जब आपका दूध जन्म देने के लगभग दो से छह दिन बाद आता है, तो यह आपके स्तनों को भारी, बड़ा, गर्म और असहज महसूस करने के लिए पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, यह 24 घंटे से अधिक नहीं चलेगा। जब सामान्य परिपूर्णता होती है, तो आपके एरोला और स्तन दोनों सामान्य दूध प्रवाह के साथ लोचदार और नरम होंगे और कुंडी को प्रभावित नहीं करते हैं। यदि आपके स्तन उकेरे हुए हैं, तो यह तब होता है जब वे दूध के साथ दर्द से भर जाते हैं। अधिकांश समय यह आपके शिशु की मांग और आपके दूध की आपूर्ति के बीच असंतुलन के कारण होता है। यह एक आम कारण है कि माताओं ने स्तनपान को पहले की अपेक्षा बंद कर दिया है।
मुझे लगे हुए स्तनों के बारे में क्या पता होना चाहिए?
जन्म देने के बाद पहले सप्ताह के भीतर, आपके स्तन गर्म, धड़कते, कोमल, सूजे हुए और ढेलेदार या कठोर महसूस हो सकते हैं। कुछ मामलों में, सूजन बगल में जाएगी और एक तापमान शामिल होगा। एक या दो दिन के भीतर, आपके स्तन नरम हो जाएंगे, जिससे आप अधिक सहज महसूस कर सकेंगी।
जन्म देने के दो से छह दिन बाद स्तन का दूध आता है और इस दौरान स्तनों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। इससे कुछ आसपास के ऊतक सूज जाते हैं, इसलिए स्तन सूज जाते हैं और कभी-कभी उकेरे जाते हैं। कुछ मामलों में, उत्कीर्णन बाद में तब होता है जब आपका बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खाने लगता है, क्योंकि वह कम या कम मात्रा में स्तनपान करेगा।
सभी माताओं के पास स्तन नहीं होंगे; कुछ महिलाओं को केवल थोड़ी सी भी पूर्णता दिखाई देती है, जबकि कुछ अपने स्तनों को कठोर और बड़ा होने की सूचना देती हैं। अत्यधिक परिपूर्णता सामान्य रूप से जल्द से जल्द कम हो जाती है जैसे ही आपका बच्चा अच्छी तरह से कुंडी लगा सकता है और उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए लंबे समय तक मांग पर फ़ीड करता है।
क्या स्तनों में चोट लगी है?
कुछ मामलों में, जन्म के समय आपके बच्चे को नर्स करने में सक्षम नहीं होने के कारण एंगेजमेंट होता है, जो आपके स्तनों को जन्म देने के बाद पूरी तरह से सही होने के लिए आवश्यक है। यहां तक कि अगर आप अभी थोड़ी मात्रा में दूध का उत्पादन कर रहे हैं, तो भी यह महत्वपूर्ण है। कुछ महिलाओं के लिए, यह एक कारक नहीं है और वे अपने नए बच्चे को कितनी बार या अच्छी तरह से स्तनपान कराएगी, इस बात की परवाह किए बिना ही वह उत्तेजित हो जाएगी।
अन्य समय, दूध नलिकाएं बाधित होने के कारण उत्कीर्णन होता है। ऐसा होने का एक कारण यह होगा कि अगर आपको स्तन वृद्धि हुई थी और इसके परिणामस्वरूप प्रत्यारोपण बहुत अधिक कमरा लेते हैं, दूध, लसीका और रक्त में वृद्धि के लिए पर्याप्त स्थान नहीं छोड़ते। लगातार बहुत टाइट ब्रा पहनने से भी नलिकाएं बाधित हो सकती हैं।
कैसे आसानी से बढ़ा हुआ स्तन
1. नर्सिंग माताओं के लिए
उकसाने वाले स्तनों को ढोना उन लोगों के लिए अलग है जो नर्सिंग हैं और जो नहीं हैं। नर्सिंग माताओं को कोशिश करनी चाहिए:
- वे एक नर्स से पहले एक गर्म सेक का उपयोग करते हैं और फिर एक के बाद एक ठंडा।
- अजीब तरह से, अपने स्तनों के ऊपर (निप्पल खोलने के साथ) पर ठंडा गोभी के पत्तों को डालने से उन्हें शांत करने में मदद मिल सकती है। आप कूलिंग ब्रा आवेषण भी प्राप्त कर सकते हैं।
- दूध को व्यक्त करने के लिए आप अपने पंप या हाथ का उपयोग करके थोड़ी मात्रा में दबाव से राहत पा सकते हैं। केवल एक छोटी राशि व्यक्त करें, जैसा कि आपका शरीर अधिक दूध बना देगा, जितना अधिक व्यक्त किया जाता है (या आपके बच्चे द्वारा सेवन किया जाता है)।
- नर्स करते समय अपने स्तनों की धीरे से मालिश करें, इससे दूध बहता है।
- उस स्थिति को बदलें जिसमें आप अपने बच्चे को रखती हैं, इसलिए सभी दूध नलिकाएं खाली हो जाती हैं।
- जांच लें कि आपकी ब्रा सही ढंग से फिट है ताकि यह बहुत तंग होने के बिना स्नग और सपोर्टिव हो।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को बार-बार दूध पिलाएं।
- यदि आपको गंभीर दर्द है, तो अपने चिकित्सक से हल्के दर्द निवारक के लिए कहें या एसिटामिनोफेन का प्रयास करें।
2. मम्स के लिए नहीं नर्सिंग
नर्सिंग नहीं कर रहे माताओं:
- एक ऐसी ब्रा पहनें जो चुस्त दुरुस्त हो
- दूध की अभिव्यक्ति या निप्पल की उत्तेजना से बचें
- बर्फ पैक के साथ बेचैनी बेचैनी
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप नर्सिंग कर रहे हैं या नहीं, आप कुछ राहत पाने के लिए एसिटामिनोफेन या इसी तरह की दवा का उपयोग कर सकते हैं। यह भी ध्यान रखें कि उभार लंबे समय तक नहीं रहेगा और जल्द ही आप अपने नए बच्चे को स्तनपान कराने का आनंद ले सकते हैं।
महत्वपूर्ण लेख:
यदि आपके पास 101 से अधिक का तापमान है या फ्लू जैसे लक्षण या स्थानीय दर्द का विकास करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। स्तनपान उन मामलों में भी जारी रहना चाहिए जहां आपको स्तन संक्रमण होता है।
स्तन वृद्धि के इलाज के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं? नीचे दिया गया वीडियो देखें:
चोट लगे हुए स्तन को कैसे रोकें
सभी माताओं को जन्म देने के बाद स्तन वृद्धि का अनुभव नहीं होगा। यह पूर्णता की थोड़ी सी भावना से लेकर बड़े और कठोर स्तनों तक हो सकता है। विकसित स्तनों के विकास की संभावनाओं को कम करने के लिए, आप निम्नलिखित काम करने की कोशिश कर सकते हैं:
- जन्म देने के बाद दो घंटे (या उससे कम) स्तनपान करने का प्रयास करें। यदि आवश्यक हो तो डिलीवरी और लेबर टीम आपकी मदद कर सकती है।
- पहले दिन के बाद प्रत्येक दिन आठ से बारह बार ऐसा करने का लक्ष्य रखते हुए, अक्सर स्तनपान कराएं। पहले दिन के दौरान आपको अपने बच्चे को अपने निप्पल की पेशकश करनी चाहिए, लेकिन अगर वह आठ बार नर्स नहीं करता है, तो चिंतित न हों। अपने बच्चे को भूख के लिए दे रहे हैं cues पर ध्यान दें। आप उसे / उसे आपकी / आपकी त्वचा के खिलाफ सही से छीन कर स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप नियमित रूप से अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं, उसे / उसे जगाएं यदि उसे आखिरी बार तीन घंटे से अधिक समय हो गया हो।
- हमेशा अपने बच्चे को एक स्तन से दूसरे के पास ले जाने से पहले नर्सिंग को समाप्त कर दें। ज्यादातर मामलों में, ऐसा होने में दस से बीस मिनट लगेंगे। यदि बच्चा दस मिनट तक नर्स नहीं करता है, तो एक विशेषज्ञ से पूछें कि क्या आपको अपने बच्चे को नर्स के लिए अधिक समय तक इंतजार करते समय पंप करना चाहिए। यदि आपका बच्चा एक स्तन पर नर्सिंग के बाद भरा हुआ है और दूसरी तरफ नहीं जाएगा, तो बस अगली बार उसी पर शुरू करें।
- जब तक आपको ज़रूरत न हो, अपने बच्चे को एक महीने का होने से पहले एक शांत करनेवाला या बोतल पेश करने की कोशिश न करें। इन वस्तुओं पर चूसने से विभिन्न मांसपेशियों का उपयोग होता है, इसलिए यह आपके बच्चे को नर्स के लिए कठिन बना सकता है।
- यदि आप एक बोतल का उपयोग करके फीडिंग को पूरक करते हैं, तो अपने दूध उत्पादन को बनाए रखने के लिए पंप किए गए दूध का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यदि आप सूत्र का उपयोग करते हैं, तो हमेशा उसी कारण से सूत्र देते समय हाथ से या पंप से व्यक्त करें।
- यदि आपका बच्चा किसी विशेष फीडिंग में अच्छी तरह से नर्स नहीं करता है या आप एक को याद करते हैं, तो हाथ से या एक पंप के साथ व्यक्त करते हैं, इसलिए दूध दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए निकलता है।
यहाँ एक वीडियो है, जो आपको बताएगा कि कैसे उकेरे हुए स्तनों से बचा जा सकता है:
