यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो पहली बार जब आप ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन महसूस करते हैं, तो आप थोड़ा सतर्क हो सकते हैं। ये संकुचन लगभग 6 से शुरू होते हैंवें गर्भावस्था के सप्ताह, लेकिन ज्यादातर महिलाओं ने उन्हें बहुत बाद तक महसूस नहीं किया। इन संकुचन का नाम उस डॉक्टर के नाम पर रखा गया है जिसने 1872 में उन्हें जॉन ब्रेक्सटन हिक्स की खोज की थी। यदि आपको ये संकुचन महसूस होते हैं, तो बाद में गर्भावस्था में आपको अधिक बार ब्रेक्सटन हिक्स मिलना शुरू हो सकता है। वे आमतौर पर किसी भी दर्द के साथ नहीं होते हैं और अक्सर महिलाएं शुरुआती श्रम या इसके विपरीत के लिए उनसे गलती कर सकती हैं।
ब्रेक्सटन हिक्स के कारण क्या है?
हालांकि ब्रेक्सटन हिक्स का वास्तविक कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, शोधकर्ताओं का मानना है कि यह शरीर की मांसपेशियों को व्यायाम के लिए तैयार करने का अपना तरीका है। यह बच्चे को पोषण देने के लिए प्लेसेंटा में अधिक रक्त प्रवाह को "निचोड़ने" में भी मदद कर सकता है। ये संकुचन गर्भाशय ग्रीवा पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालते हैं और "वास्तविक" श्रम संकुचन जैसे फैलाव का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, वे गर्भावस्था में गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने के लिए दिखाई देते हैं ताकि इसे पतला होने के लिए तैयार किया जा सके। कुछ ज्ञात कारक हैं जो ब्रेक्सटन हिक्स को ट्रिगर करते हैं:
- माँ की गतिविधि का स्तर
- एक अति सक्रिय बच्चा
- माँ के पेट पर बाहर का स्पर्श
- निर्जलीकरण
- संभोग
- एक पूर्ण मूत्राशय
अगर मेरे पास लगातार ब्रेक्सटन हिक्स है तो इसका क्या मतलब है?
ब्रेक्सटन हिक्स गर्भाशय के लिए "अभ्यास संकुचन" का एक प्रकार है। वे आम तौर पर बहुत अनियंत्रित होते हैं और अपने दम पर चले जाते हैं। बार-बार ब्रेक्सटन हिक्स केवल यह संकेत दे सकता है कि आपके गर्भाशय को 'सच्चे श्रम' की तैयारी के लिए अधिक टोनिंग की आवश्यकता है। '' यदि संकुचन कभी दर्दनाक हो जाते हैं, तो दूर न जाएं या अपने डॉक्टर से संपर्क करें या अपने नजदीकी बर्थिंग सेंटर पर जाएं। कभी-कभी एक बार जब आप जाँच करवाते हैं और ब्रेक्सटन हिक्स की पुष्टि हो जाती है, तो वे थोड़ा कम परेशान हो जाते हैं। बाद में जब आप गर्भावस्था में होते हैं, तो थोड़ा सा मौका होता है कि यह श्रम संकुचन को ट्रिगर कर सकता है और यदि आप अपने 37 से पहले हैंवें गर्भावस्था के सप्ताह आपके डॉक्टर आपको बर्थिंग यूनिट में बारीकी से निगरानी करना चाहते हैं।
एहतियात: ब्रेक्सटन हिक्स प्री-टर्म श्रम का संकेत दे सकते हैं और उन्हें उपचार की आवश्यकता हो सकती है
ब्रेक्सटन हिक्स वास्तव में हर 5 से 10 मिनट में नियमित रूप से हो सकता है और एक बार में हफ्तों तक चल सकता है। यदि वे कभी कम पीठ दर्द और दबाव के साथ होते हैं, तो उन्हें जांचने की आवश्यकता होती है। बर्थिंग सेंटर आपको एक मॉनिटर पर यह देखने के लिए रखेगा कि क्या वे वास्तविक संकुचन हैं। ब्रेक्सटन हिक्स आमतौर पर मॉनिटर पर रजिस्टर करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं। नर्स आपके गर्भाशय ग्रीवा की जांच करेगी कि क्या आप पतला कर रहे हैं। यदि वे रजिस्टर करते हैं और आपका गर्भाशय ग्रीवा बदलना शुरू हो रहा है, तो आप संभवतः "प्री-टर्म" श्रम में हो सकते हैं और यदि आप 37 से पहले हैंवें गर्भावस्था का सप्ताह चिंता का कारण है। यदि कोई परिवर्तन नहीं हैं, तो आपको सबसे अधिक संभावना घर भेज दी जाएगी। अपने अंतर्ज्ञान को सुनने के लिए क्या महत्वपूर्ण है।
अन्य लोगों के लगातार ब्रेक्सटन हिक्स के अनुभव
केस 1: सामान्य श्रम
“यदि आपको लगातार ब्रेक्सटन हिक्स हो रहा है, तो मैं मानता हूं कि आपको कम से कम अपने डॉक्टर को बुलाना चाहिए। मैंने अपनी पहली गर्भावस्था के साथ बहुत सारे ब्रेक्सटन हिक्स का अनुभव किया और 27 सप्ताह में मैं अस्पताल गई और उन्हें नियंत्रण में लाने के लिए एक शॉट की आवश्यकता थी। मैं पूर्ण कार्यकाल पर गया था और मेरे बच्चे को 40 दिन 1 दिन था। अपनी दूसरी गर्भावस्था के साथ मैंने ब्रेक्सटन हिक्स को हर 10 मिनट में आने का अनुभव किया। उन्होंने मुझे लगभग 35 सप्ताह तक पूरी रात रखा, लेकिन मैं अभी भी 40 सप्ताह और 6 दिनों के लिए काम कर रहा था। ”
केस 2: प्रीटरम लेबर
“मुझे अपनी पहली गर्भावस्था के साथ 34 सप्ताह में लगातार ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हुआ और वे असहज थे। मैं बर्थिंग सेंटर में गया और पता चला कि यह वास्तव में "सच्चा श्रम" था। अस्पताल पहुंचने के बाद, मेरा पानी टूट गया और मेरे बच्चे का जन्म 34 सप्ताह में हुआ। वह ठीक हैं, लेकिन कुछ समय के लिए एनआईसीयू में रहना पड़ा। मेरी दूसरी गर्भावस्था की शुरुआत में मैंने ब्रेक्सटन हिक्स की शुरुआत की और मेरे डॉक्टर ने मेरी निगरानी की और मुझे जल्दी इलाज किया। मेरा दूसरा बच्चा 39 सप्ताह में पहुँचा और स्वस्थ पैदा हुआ। ”
क्या होगा अगर ब्रेक्सटन हिक्स असहज न हो जाए?
यदि आप अपने बच्चे की नियत तारीख के करीब हैं, तो आप घर पर कुछ चीजें आजमा सकते हैं, यह देखने के लिए कि क्या वे चले जाएंगे:
- स्थिति बदलें या आराम करें। यदि आप बैठे हैं, तो उठने और चलने की कोशिश करें। यदि आप चल रहे हैं, तो लेटने और आराम करने की कोशिश करें। असली संकुचन आप जो भी करते हैं या आप जिस भी स्थिति में हैं, उसे रोक नहीं पाएंगे।
- तरल पदार्थ पीना। आप निर्जलित हो सकते हैं। कुछ गिलास पानी, इलेक्ट्रोलाइट पेय या अन्य गैर-कैफीन युक्त पेय पीने की कोशिश करें। यदि निर्जलीकरण का कारण था, तो वे आराम करेंगे।
- गर्म स्नान का प्रयास करें। तनाव ब्रेक्सटन हिक्स पर ला सकता है। आप अपने शरीर को आराम देने और तनाव को कम करने में मदद करने के लिए गर्म स्नान की कोशिश कर सकते हैं।
- धीमी गहरी सांस लें। धीरे गहरी साँस लेना ब्रेक्सटन हिक्स के साथ असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आप पहले से ही बच्चे के जन्म की कक्षाओं में हैं, तो यह आपके द्वारा कक्षा में सीखी गई कुछ तकनीकों का उपयोग करने का समय है।
डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आप अभी तक 37 सप्ताह की गर्भवती नहीं हैं और उपरोक्त तकनीकें संकुचन को रोकने के लिए काम नहीं करती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है:
- आपको किसी भी तरह का कमर दर्द, पेट में ऐंठन या पेट का कम दर्द होता है
- आप प्रति घंटे चार से अधिक ब्रेक्सटन हिक्स का अनुभव करते हैं
- योनि से रक्तस्राव या धब्बा (गुलाबी, लाल, भूरा)
- योनि से पानी का रिसाव या बढ़ जाना
- कम श्रोणि क्षेत्र में या पैरों के बीच दबाव
- श्लेष्मा का एक समूह जो खून से लथपथ होता है (गर्भाशय ग्रीवा से बलगम प्लग)
37 के बादवें गर्भावस्था का सप्ताह, आप अपने चिकित्सक को कॉल कर सकते हैं जैसे ही संकुचन एक मिनट तक चलने लगते हैं और लगभग 5 मिनट तक समान रूप से आते हैं। एक घंटे के लिए उनकी निगरानी करें और अगर वे नहीं रुकते हैं, तो डॉक्टर को कॉल करने या बर्थिंग सेंटर पर जाने का समय है। यदि आपके 37 सप्ताह और आपका पानी टूटता है, लीक हो रहा है या आपको रक्तस्राव हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएं।
जब आप अपने डॉक्टर को बुलाते हैं और आपको सलाह दी जाती है कि आप अभी से घर पर रहें:
- जितना संभव हो सके सोने, आराम करने और आराम करने की कोशिश करें
- मुलायम सुखदायक संगीत सुनें
- क्या आपका साथी आपको बैकुंठ देता है
- गर्म बाथटब में जाओ (जब तक आपका पानी नहीं टूट गया है)
ब्रेक्सटन हिक्स बनाम वास्तविक श्रम संकुचन
हालांकि, आपको कभी भी घर पर "आत्म-निदान" श्रम करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, इससे पहले कि आप अस्पताल पहुंचें कुछ चीजें हैं जो आप खुद से पूछ सकते हैं:
- 1. एक साथ संकुचन कितने करीब आ रहे हैं?
ब्रेक्सटन हिक्स: ब्रेक्सटन हिक्स नियमित नहीं होते हैं और 30 सेकंड से कम समय तक नहीं चलते हैं।
श्रम संकुचन: पांच मिनट अलग या कम होते हैं और 30 सेकंड से अधिक रहते हैं।
- 2. क्या स्थिति बदलना, हिलना या आराम करना उन्हें रोक देता है?
ब्रेक्सटन हिक्स: वे टेंपरिंग करते हैं और एक स्थिति परिवर्तन, आराम या यहां तक कि चलने के साथ चले जाते हैं।
श्रम संकुचन: चलना उन्हें और मजबूत बनाता है और वे आराम करने से पीछे नहीं हटते।
- 3. वे कितना शक्तिशाली महसूस करते हैं?
ब्रेक्सटन हिक्स: ये संकुचन हल्के होते हैं और अधिक शक्तिशाली नहीं होते हैं। वे मजबूत और टेंपर ऑफ भी शुरू कर सकते हैं।
श्रम संकुचन: ये संकुचन समय के साथ और अधिक शक्तिशाली होते जाते हैं।
- 4. क्या आप दर्द महसूस करते हैं और कहां?
ब्रेक्सटन हिक्स: दर्द आमतौर पर हल्का होता है यदि कोई हो और पेट के सामने हो या श्रोणि थोड़ा दर्द कर सकता है।
श्रम संकुचन: आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है जो सामने की तरफ आता है या सामने की ओर शुरू होता है और पीछे की ओर बढ़ता है।
