आपके बच्चे के लिए शेड्यूल आमतौर पर हर दो महीने में बदल जाता है क्योंकि उसके खाने, सोने और खेलने की आदतें बदल जाती हैं। प्रत्येक बच्चे की इन आदतों का एक अलग पैटर्न होता है। हालांकि, यह सुनना अच्छा है कि अन्य माता-पिता का इस बारे में क्या कहना है। 11-12 महीने का शिशु शेड्यूल क्या है? विकासात्मक मील के पत्थरों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, जबकि आपका शिशु अपने पहले जन्मदिन पर पहुँचता है और साथ ही साथ आपको उसकी बेहतर देखभाल कैसे करनी चाहिए।
क्या एक 11-12 महीने पुराने बच्चे की आवश्यकता है?
जब आप अपने 11-12 महीने के बच्चे के लिए एक कार्यक्रम बना रहे हैं, तो निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- दूध पिलाने की। उसे दिन में कम से कम तीन बार ठोस खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। इस समय तक आपका बच्चा भोजन के समय सक्रिय रूप से भाग ले सकता है, अपने आप से भोजन कर सकता है और एक सिपर से पानी पी सकता है। 24 घंटे की अवधि में, उसे स्तन दूध या सूत्र के 22 से 32 औंस की आवश्यकता होगी।
- सोया हुआ। 24 घंटे की अवधि में आपके बच्चे को 14 घंटे से कम नींद की आवश्यकता होगी, जिसमें रात की नींद और झपकी शामिल हैं। आमतौर पर वह दिन में दो झपकी लेती है, एक सुबह और एक दोपहर में। हालांकि, कुछ बच्चे दिन के दौरान सिर्फ एक लंबी झपकी ले सकते हैं।
- अन्य गतिविधियां। उसे आपके साथ खेलने और बातचीत करने के लिए समय की आवश्यकता होगी। वह नए कौशल पर भी काम करेगी। आप इस लेख में अंतिम भाग पर पढ़कर इस स्तर पर बच्चों के विकासात्मक मील के पत्थर के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
नमूना ११-१२ महीना पुराना बेबी शेड्यूल
नमूना अनुसूची 1: बच्चे के नेतृत्व वाली और माता-पिता के नेतृत्व वाले रूटीन संयुक्त
नोट: यह एक फॉर्मूला खिलाने वाली 11 महीने की बच्ची की घर पर रहने की मां का शेड्यूल है
7:30 से 8 बजे: बेबी जाग जाता है और फार्मूला 8 औंस की बोतल पर खिलाता है
9:30 से 10 बजे।: नाश्ते का समय: दही या दही के साथ ओटमील अनाज
10:30 a.m.: 2 घंटे के लिए अंतराल
12:30 p.m.: दोपहर के भोजन का समय: रैवियोली, चिकन, सब्जी, मैक और पनीर, सेब प्रसार सैंडविच आदि के छोटे-छोटे टुकड़े। माँ किताबें पढ़ती हैं, और झपकी और भोजन के बीच बच्चे के साथ खेलती हैं।
3 से 4 बजे: अंतराल, यदि जागता है, तो सूत्र के 5 औंस की बोतल पर फ़ीड करता है
6 पीएम।: 5 से 6 औंस सूत्र की बोतल (यदि उसने पहले वाले को छोड़ दिया है) और फल या छोटे पटाखे का एक टुकड़ा
शाम 7 बजे: डिनर का समय स्नान के बाद
8 से 9 बजे: डायपर को बदल दिया जाता है, दांतों को ब्रश किया जाता है। माँ उसे पढ़ती है और बच्चा सुबह तक सो जाता है
नमूना अनुसूची 2: बेबी-लेड और पैरेंट-लीडेड रूटीन कंबाइंड
नोट: यह एक 12 महीने के बच्चे की स्तनपान पर रहने वाली माँ की एक अनुसूची है
7 से 8 बजे।: शिशु जागता है और उसका पालन पोषण होता है
8:30 से 9 बजे।: नाश्ते का समय: दही, le वफ़ल को टुकड़ों में काट लें, बच्चे का अनाज। एक सीपर से दो औंस पानी या दूध पीता है। माँ के साथ टहलने जाता है
10:30 a.m.: लगभग 1 घंटे के लिए अंतराल
दोपहर: दोपहर का भोजन: बच्चे के भोजन का एक जार, सब्जी, सूखी अनाज और पनीर, मक्का और फल के टुकड़े।
1-2: 30 बजे
2:30 से 3 बजे।: एक स्निपर से उंगली के भोजन और दूध के एक जोड़े के रूप में कुछ स्नैक्स खाते हैं। 1 घंटे के लिए अंतराल
शाम 4 बजे
5:30 बजे: रात का भोजन
7:30 बजे।: बच्चे को नहलाया जाता है। उसके दांत ब्रश किए हुए हैं। उसका पालन पोषण होता है, माँ उसे एक किताब पढ़ती है और वह सो जाता है।
आपका बच्चा 11-12 महीने में कैसे विकसित होता है और आप उसे कैसे विकसित कर सकते हैं
1. मोटर कौशल
इस समय तक आपका बच्चा वस्तुओं या आपके हाथ को पकड़ना शुरू कर देगा। वह खुद भी कुछ कदम उठा सकती है। आपका बच्चा रसोई के काउंटरों या पालना की रेलिंग पर चढ़ सकता है। इसलिए, ऐसे बच्चों के साथ विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। वह अलमारियाँ और दराज भी खोलेगी; इसलिए, इस स्तर पर आपके घर में बच्चे का प्रमाण देना काफी महत्वपूर्ण है। इस स्तर पर हाथ और आंखों का समन्वय बेहतर होता है; इसलिए, आपका बच्चा रंग और आकार के अनुसार खिलौनों की व्यवस्था करना शुरू कर देगा। वह उन्हें अलग ले जाने की कोशिश भी करेगा और फिर उन्हें वापस एक साथ रखेगा।
2. भोजन करना
इस अवस्था तक आप बच्चे को सेल्फ फीडिंग के लिए प्रयोग कर रही होंगी। आपको अपने बच्चे के आहार में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए जैसे कि फल, सब्जियां, साबुत अनाज, प्रोटीन जैसे मछली, चिकन, बीफ और टोफू और डेयरी उत्पाद। भोजन के बीच में अपने बच्चे को स्नैक्स जैसे फल, पटाखे और सूखा अनाज दें। वह स्वाद की भावना विकसित करना भी शुरू कर देगा; इसलिए, आप उसके खाने में विभिन्न स्वाद जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा कुछ विशेष भोजन के बारे में उधम मचाता है, तो हार मत मानिए और कोशिश करते रहिए। यह पाया गया है कि कुछ मामलों में शिशुओं को एक ही भोजन दिया जाना चाहिए, इससे पहले कि वे वास्तव में इसे पसंद करें और खाएं। हालांकि, अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें।
3. संचार
इस अवस्था तक, आपका शिशु पसंद और नापसंद का एक मजबूत भाव विकसित कर लेगा। वे अपनी भावनाओं का उपयोग चीजों को प्राप्त करने के लिए भी करेंगे, जैसे कि आप अपनी मांगों के लिए आत्मसमर्पण करने के लिए गुस्सा नखरे फेंकना। उसने अब तक 'ना' कहना सीख लिया होगा। इस उम्र के दौरान, आप अपने बच्चे को एक नियमित बातचीत में संलग्न कर सकते हैं। आपको अपने प्रश्न का उत्तर मिल जाएगा, हालाँकि आप यह नहीं समझ सकते हैं। आपका बच्चा आपके नाम की चीज़ की ओर इशारा करेगा। आपके शिशु ने भी लंबे समय तक ध्यान केंद्रित किया है और वह अब एक निश्चित समय में कुछ सेकंड से अधिक समय तक ध्यान केंद्रित कर सकता है।
इस स्तर पर अपने बच्चे को बढ़ने में मदद करने के लिए टिप्स
- आपका बच्चा इस स्तर पर मदद से रेंगता और चल रहा होगा। इसलिए, आप कर सकते हैं उसे विभिन्न बनावटों का पता लगाने में मदद करें जैसे कि कालीन, फर्श और घास।
- अपने बच्चे के साथ नियमित रूप से पढ़ना एक महत्वपूर्ण आदत है। उसे पृष्ठों को मोड़ने या पुस्तक में मौजूद चित्रों और पात्रों के बारे में पूछकर उसे शामिल करें।
- आप अच्छे व्यवहार को लागू करना शुरू कर सकते हैं इस स्तर पर अपने बच्चे में और अनुचित व्यवहार के लिए एक फर्म नहीं कहना।
- स्वतंत्र बनने की आदत डालें खाना खाते समय, कपड़े पहनना आदि।
- यदि आपका बच्चा अब तक चल रहा है, बाहर जाते समय आपको मोजे या एक जोड़ी आरामदायक जूते पहनने चाहिए।
- रोजमर्रा की चीजों के बारे में अपने बच्चे से बात करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उसे विभिन्न शब्दों के अर्थ को समझने में मदद करेगा।
- अपने बच्चे की आवाज़ का जवाब दें। यह आगे और पीछे की बातचीत को प्रोत्साहित करने और संचार कौशल विकसित करने में मदद करता है।
- अपने बच्चे के साथ खेलें क्योंकि यह उसे सुरक्षित और प्यार महसूस करने में मदद करता है।
- अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन दें। उसे फिंगर फूड दें, जो उसके ठीक मोटर कौशल को विकसित करने में सहायक हो।
