सभी स्वर्गीय प्रश्नों का प्रश्न: "क्या मैं गर्भवती हूँ?" निश्चित रूप से, जैसे ही आप घर गर्भावस्था परीक्षण करते हैं, आपको प्रमाण मिल सकता है। हालांकि, आप अपनी अवधि को याद करने से पहले भी अपनी गर्भावस्था के बारे में आशा या संदेह कर सकती हैं। कुछ महिलाओं के मामले में, चक्र अनियमित या लंबे होते हैं, वे अपनी अवधि को याद करने से पहले गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण विकसित कर सकते हैं। यह लेख गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों को जानने में आपकी सहायता कर सकता है।
गर्भावस्था के 11 प्रारंभिक लक्षण
1. मिस्ड काल
गर्भावस्था के सबसे पता लगाने योग्य प्रारंभिक लक्षणों में से एक मिस्ड काल है। और यह बहुत विश्वसनीय हो सकता है, खासकर यदि आपके मासिक धर्म चक्र हमेशा नियमित या विश्वसनीय रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान, हालांकि, जब आपके पीरियड का समय होता है, तब थोड़ा सा स्पॉटिंग या ब्लीडिंग संभव है। गर्भावस्था के अलावा एक अवधि के लापता होने के पीछे अन्य कारणों में अत्यधिक वजन, तनाव, थकान और हार्मोनल समस्याओं का नुकसान या लाभ शामिल हो सकता है। इसके अतिरिक्त, गर्भनिरोधक गोलियों के सेवन को अचानक रोकना भी पीरियड मिस होने का कारण हो सकता है। फिर भी, यदि गर्भधारण की संभावना है और आपके पीरियड्स देर से हो रहे हैं, तो होम प्रेग्नेंसी टेस्ट के लिए जाएं।
2. स्तन परिवर्तन
यह गर्भावस्था का एक और प्रारंभिक संकेत है। एक बार गर्भाधान हो जाने के बाद, एक महिला के शरीर में हार्मोन का स्तर महत्वपूर्ण रूप से बढ़ने लगता है, इसलिए, एक या दो सप्ताह के बाद स्तनों के तनावपूर्ण, सूजन या गले में होने की संभावना होती है। वे स्पर्श पर कोमलता के साथ पूर्ण और भारी भी दिखाई दे सकते हैं। स्तनों पर मौजूद नसें अधिक प्रमुख हो सकती हैं, और निपल्स के आसपास का क्षेत्र, जिसे एरोला के रूप में जाना जाता है, गहरा हो सकता है।
3. फूड क्रेविंग या एवेरियन
कॉफी या बोलोग्ना सैंडविच की गंध के खिलाफ विकर्षक भावनाएं, अजीब सुगंध का उल्लेख नहीं करने के लिए जो कि गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर करने में सक्षम हैं, बिल्कुल भी असामान्य नहीं हैं, खासकर अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था है। इसके पीछे क्या कारण है? किसी को यकीन नहीं है। हालांकि, यह सुझाव दिया जाता है कि यह बढ़ते एस्ट्रोजन के स्तर का एक दुष्प्रभाव हो सकता है जो शरीर के जैव रासायनिक और शारीरिक वातावरण को प्रभावित कर सकता है। आप एक बार आनंद ले चुके खाद्य पदार्थों की दृष्टि और गंध के प्रति मतली और उल्टी का अनुभव कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों के लिए तरस गर्भावस्था में काफी आम है, और फिर से कारण हार्मोनल स्तर में परिवर्तन है।
4. मूड स्विंग
गर्भावस्था के दौरान मूड स्विंग भी बहुत आम है और हार्मोन में बदलाव के कारण हो सकता है जो न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को प्रभावित करते हैं। ये परिवर्तन गर्भवती महिलाओं को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करते हैं। कुछ लोग अवसाद या चिंता का अनुभव करते हैं, जबकि अन्य लोग उंची भावनाओं को महसूस करते हैं जो खराब और अच्छी दोनों हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से तुरंत सलाह ली जानी चाहिए अगर आपको ऐसा लगता है कि आप खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं या यदि आपको लगता है कि आप अपनी नियमित जिम्मेदारियों और प्रतिबद्धताओं का सामना नहीं कर सकते हैं।
5. बार-बार पेशाब आना
गर्भावस्था हार्मोनल परिवर्तन के साथ आती है जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। नतीजतन, मूत्राशय जल्दी से भर जाता है, और आप अधिक बार पेशाब करने की इच्छा महसूस कर सकते हैं। पेशाब की वृद्धि की आवृत्ति के लक्षण पहली तिमाही में छह सप्ताह तक दिखाई दे सकते हैं। आपके गर्भ में पल रहे बच्चे द्वारा मूत्राशय पर अधिक दबाव पड़ने पर समस्या उत्पन्न हो सकती है। पेशाब या तीव्रता की आवृत्ति काफी बढ़ सकती है क्योंकि गर्भावस्था अंतिम सप्ताह की ओर बढ़ती है।
6. थकान
गर्भावस्था अपने साथ थकान और थकावट का अहसास भी कराती है। यह सुझाव दिया जाता है कि थकान प्रोजेस्टेरोन के ऊंचे स्तर के कारण होती है जो नींद में योगदान देती है। रात और सुबह की बीमारी में बार-बार पेशाब आना भी आपको सुस्त बना सकता है। दूसरी तिमाही की शुरुआत में थकान कम हो जाती है, लेकिन कभी-कभी देर से गर्भावस्था में लौट सकते हैं, जब आपके पास ले जाने के लिए अधिक वजन होता है। इसके अलावा, आप गर्भावस्था से जुड़ी अन्य असुविधाओं के कारण थकान का अनुभव कर सकते हैं जो एक अच्छी रात की नींद को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाते हैं।
7. मॉर्निंग सिकनेस
यह गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है जो ज्यादातर महिलाएं अनुभव करेंगी। मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर गर्भाधान के एक महीने बाद दिखाई देती है, लेकिन कुछ मामलों में यह एक या दो सप्ताह पहले दिखाई दे सकती है। यह सिर्फ सुबह तक सीमित नहीं है; गर्भावस्था से जुड़ी मतली रात, दोपहर या सुबह के समय महसूस की जा सकती है। दूसरी तिमाही के मध्य तक गर्भवती महिलाओं में से आधे मतली के प्रस्ताव की रिपोर्ट करती हैं, लेकिन अन्य महिलाओं के लिए आराम करने में एक महीने का समय लग सकता है। कुछ भाग्यशाली महिलाओं के पास यह बिल्कुल नहीं है।
8. थोड़ा रक्तस्राव
कई बार, योनि से थोड़ा सा रक्तस्राव या स्पॉटिंग गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक होता है। इसे अक्सर आरोपण रक्तस्राव कहा जाता है और निषेचित अंडे के गर्भाशय के अस्तर के लगाव पर होता है। गर्भाधान के 10-15 दिन बाद ऐसा होता है। यह आमतौर पर समय की एक छोटी अवधि के लिए रहता है और अवधि के आसपास होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माहवारी रक्तस्राव की तुलना में आरोपण रक्तस्राव हल्का है।
9. ऐंठन
गर्भावस्था के एक सामान्य संकेत के रूप में, ऐंठन लगभग उसी समय होती है जब अपेक्षित अवधि होती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय का संकुचन होता है। निम्नलिखित क्रियाओं द्वारा ऐंठन को जल्दी शुरू किया जा सकता है: यौन संभोग, व्यायाम और चारों ओर घूमना।
10. चक्कर आना
हार्मोन के स्तर में वृद्धि रक्त वाहिकाओं के चौड़ीकरण और विश्राम का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान चक्कर आते हैं। यह बच्चे को रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, लेकिन आपके पास लौटने वाले शिरापरक रक्त को कम कर देता है। नतीजतन, रक्तचाप सामान्य से काफी कम हो जाता है, मस्तिष्क को रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, और इसके परिणामस्वरूप अस्थायी चक्कर आना पड़ता है। अधिक समय तक खड़े रहने और गर्म स्नान के उपयोग से इस चक्कर से कुछ हद तक निपटा जा सकता है। आपको नियमित रूप से खाना भी चाहिए।
11. शरीर का तापमान बढ़ना
जब आप सुबह उठते हैं (बेसल शरीर के तापमान के रूप में भी जाना जाता है) तो प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के बारे में संकेत मिल सकता है। यह ओव्यूलेशन की प्रक्रिया के बाद थोड़ा बढ़ जाता है और अगली अवधि तक उस बिंदु पर रहता है। यदि आप अपने ओव्यूलेशन के बारे में जानने के लिए बेसल बॉडी टेम्परेचर को बढ़ा रहे हैं, तो दो-हफ्ते के समय से अधिक जारी रहने का मतलब है कि आप गर्भवती हैं।
उपरोक्त सूचीबद्ध संकेत गर्भावस्था के क्लासिक मार्कर हैं, लेकिन कुछ महिलाएं ऐसे लक्षणों से गुजरती हैं जो कम आम हैं। नीचे दिए गए एक वीडियो है जिसे आप यह जानने के लिए देख सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान माँ को अपने स्वयं के संकेतों के बारे में क्या कहना है!
एक गर्भावस्था की पुष्टि कैसे करें
चर्चा किए गए संकेत और लक्षण गर्भावस्था के लिए काफी अनोखे या विशिष्ट नहीं हैं। कुछ लोग सिर्फ आपको यह बताने के लिए हैं कि आपकी अवधि शुरू होने वाली है या आप बीमार हैं। अन्य मामलों में, आप किसी भी संकेत और लक्षण का अनुभव किए बिना गर्भवती हो सकते हैं। फिर भी, पीरियड मिस होने या इनमें से किसी भी संकेत को नोट करने के बाद, आप होम प्रेगनेंसी टेस्ट ले सकती हैं, खासकर अगर आप अपनी अवधि पर नज़र नहीं रखती हैं या यदि आपका मासिक धर्म महीने-दर-महीने बदलता रहता है। एक सकारात्मक घर गर्भावस्था परीक्षण के मामले में, तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। यदि गर्भावस्था की जल्द पुष्टि हो जाती है, तो आप बेहतर तरीके से अपनी पैतृक देखभाल का प्रबंधन कर सकते हैं।
घरेलू गर्भावस्था परीक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें:
