फोलिक एसिड रक्त परीक्षण यह आकलन करने के लिए किया जाता है कि रक्त के नमूने में फोलेट या विटामिन बी 12 कितना मौजूद है। हमें अपने शरीर में फोलेट (फोलिक एसिड) और विटामिन बी 12 (कोबालिन) दोनों की आवश्यकता होती है क्योंकि वे लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और कोशिकाओं को बनाने में मदद करते हैं। फोलेट की कमी शराब के दुरुपयोग का संकेत है, जबकि रक्त में विटामिन बी 12 की कमी, घातक एनीमिया का संकेत है। हम क्रमशः पशु उत्पादों और पत्तेदार सब्जियों से स्वाभाविक रूप से विटामिन बी 12 और फोलेट प्राप्त कर सकते हैं।
मुझे फोलिक एसिड रक्त परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?
आमतौर पर यह परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि आपके द्वारा ली जा रही दवाएं फोलेट या विटामिन बी 12 को अवशोषित करने की आपके शरीर की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं कर रही हैं। इस परीक्षण के होने का एक अन्य कारण यह निर्धारित करना हो सकता है कि आपको विटामिन बी 12 की कमी है या नहीं। बी 12 की कमी का संकेत देने वाले लक्षणों में मूड में बदलाव, थकान, पैरों और हाथों में सुन्नता, स्मृति हानि, सिरदर्द और चलने में कठिनाई और ठीक से सोचने में कठिनाई शामिल हो सकती है। आपको यह निर्धारित करने के लिए फोलिक एसिड रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है कि क्या आपके पास फोलेट की कमी है, जिसके लक्षण वजन घटाने और दस्त हैं। चूंकि फोलेट और विटामिन बी 12 के स्तर को अलग-अलग नहीं मापा जा सकता है, इस एकल संयुक्त परीक्षण का उपयोग करके उनकी मात्रा का आकलन किया जाता है।
फोलिक एसिड गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं और यहां तक कि उन महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है जो एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं।
कब और कितनी बार मुझे फोलिक एसिड रक्त परीक्षण लेना चाहिए?
ऐसे कई पहलू हैं जो एक फोलिक एसिड रक्त परीक्षण की आवृत्ति और समय को नियंत्रित करते हैं। पुरानी बीमारी से पीड़ित मरीजों पर कड़ी निगरानी रखी जाती है और उन्हें अन्य रोगियों की तुलना में अधिक बार परीक्षण की आवश्यकता होती है। आपातकाल के मामले में, यह रक्त परीक्षण तुरंत किया जाएगा। हालांकि अन्य स्थितियों में, रोगी में इस लक्षण को देखने तक देरी हो सकती है जो इस परीक्षण के प्रदर्शन की आवश्यकता है। फोलिक एसिड रक्त परीक्षण को उन रोगियों में कई बार दोहराया जा सकता है जिन्हें उपचार काम कर रहा है या नहीं, यह जांचने के लिए फोलेट या विटामिन बी 12 की कमी के लिए उपचार दिया जा रहा है। इस परीक्षण के लिए कोई विशेष समय नहीं है और यह दिन या रात के किसी भी समय किया जा सकता है। हालांकि, परीक्षण का समय उन दवाओं की मात्रा को ध्यान में रखता है जो आप उपयोग कर रहे हैं और आपकी अंतिम खुराक का समय।
मैं टेस्ट की तैयारी कैसे कर सकता हूं?
इस परीक्षण के लिए, आपके रक्त को एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता द्वारा खींचना होगा। उसे किसी भी एलर्जी के बारे में सूचित करें जो आपके पास हो सकता है या रक्त पतला हो सकता है जो आप ले रहे होंगे जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक रक्तस्राव हो सकता है। रक्त खींचने के किसी भी बुरे अनुभव जैसे मतली या बेहोशी को भी स्वास्थ्य कार्यकर्ता के साथ साझा करना चाहिए ताकि वह स्थिति को संभालने के लिए तैयार रहे यदि यह फिर से होता है। यह सिफारिश की जाती है कि आप परीक्षण के लिए जाने से कम से कम 10 घंटे पहले खाना या पीना बंद कर दें। आपके पास पानी और दवाएं हो सकती हैं जिन्हें आप को निर्धारित किया गया है, लेकिन अपने डॉक्टर से यह सुनिश्चित करें कि आपको परीक्षण से पहले कितनी जल्दी लेना चाहिए।
फोलिक एसिड रक्त परीक्षण कैसे किया जाता है?
फोलिक एसिड रक्त परीक्षण रोगी की बांह से रक्त खींचकर किया जाता है, जो आमतौर पर एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता द्वारा किया जाता है। वह आपके ऊपरी बांह पर एक पट्टा लपेटकर सबसे पहले आपकी बांह में रक्त के प्रवाह को रोकने जा रहा है। इस तरह आपके निचले हाथ की नसें बहुत अधिक स्पष्ट होने जा रही हैं क्योंकि उनमें रक्त की मात्रा बढ़ जाएगी, जिससे स्वास्थ्य कार्यकर्ता के लिए इसमें सुई डालना आसान हो जाएगा। वह तब साइट को रगड़ने जा रहा है, जहां वह सुई को एक एंटीसेप्टिक अधिमानतः शराब के साथ सम्मिलित करेगा और फिर धीरे से सुई को नस में डाल देगा। स्वास्थ्यकर्मी इसके बाद एक ट्यूब को सुई से जोड़ देगा और आपके रक्त को खींचना शुरू कर देगा। वह तब तक इंतजार करेगा जब तक कि पर्याप्त रक्त एकत्र नहीं हो जाता है जिसके बाद वह पट्टा को खोलना नहीं चाहता है। स्वास्थ्यकर्मी नस को सुई से बाहर निकालने के तुरंत बाद पंचर साइट पर एक धुंध पैड लगाकर प्रक्रिया को बंद कर देगा। वह आपको थोड़ी देर के लिए धुंध पर दबाव डालने के लिए कहने जा रहा है जिसके बाद वह उस पर एक पट्टी लगाएगा।
मेरे फोलिक एसिड रक्त परीक्षण के बाद मुझे क्या करना चाहिए?
आपके फोलिक एसिड रक्त परीक्षण किए जाने के बाद आपको अपने आहार पर गंभीरता से विचार करना चाहिए, खासकर यदि परीक्षण के परिणाम बताते हैं कि आपके फोलेट का स्तर सामान्य से कम है। उन खाद्य पदार्थों सहित स्वस्थ और संतुलित आहार लेना शुरू करें जिनमें उनमें फोलेट होता है। कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपको फोलेट की अनुशंसित दैनिक सेवन दे सकते हैं जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक हैं। इनमें पत्तेदार हरी सब्जियां, खट्टे फल और गढ़वाले अनाज शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों का सेवन यह सुनिश्चित करने वाला है कि आप कभी भी फोलिक एसिड की कमी वाले एनीमिया के मरीज नहीं बनें। यदि आप पाते हैं कि आपके शरीर की फोलिक एसिड आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ लेना पर्याप्त नहीं है, तो आपको फोलिक एसिड की खुराक लेने पर विचार करना पड़ सकता है। अपने डॉक्टर से इस तरह के सप्लीमेंट्स के बारे में पूछें खासकर अगर आपको एनीमिया हो गया हो। गर्भवती महिलाओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अपनी गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड की पर्याप्त मात्रा लें क्योंकि यह नवजात शिशुओं में जन्म दोष को रोकने में मदद कर सकता है। फोलिक एसिड रक्त परीक्षण से आपके विटामिन बी 12 के स्तर के बारे में भी जानकारी सामने आती है और इससे आपको अंदाजा हो सकता है कि आपको बी 12 की कमी है या नहीं।
न्यूट्रीशन के साथ-साथ विटामिन बी 12 की आवश्यक मात्रा में पोषण सबसे अच्छा तरीका है। आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आप इस वीडियो में परिवार की तरह कई फोलेट और विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थ लें:
