सी सेक्शन वाली ज्यादातर महिलाएं जल्द से जल्द गर्भवती होना पसंद करेंगी। इस तेज और जरूरी कदम के कई कारण हैं। उनमें से एक उम्र की वजह से हो सकता है और दूसरा उन बच्चों को पैदा करने की इच्छा हो सकती है जो कम उम्र के अंतर के हो सकते हैं। बच्चा पैदा करने का यह आग्रह सी सेक्शन के आसपास के सवालों से हो सकता है जो आपके पास हैं। आपके मन में जो सवाल उठ रहे हैं, उनमें से एक गर्भ धारण करने का उपयुक्त समय हो सकता है। आप में से कुछ भी जल्दी से गर्भ धारण करने के तरीकों और साधनों की तलाश में हो सकते हैं।
सी सेक्शन के बाद गर्भवती होने से पहले मुझे कितने समय तक इंतजार करना चाहिए?
आमतौर पर, यह चिकित्सकीय रूप से सिफारिश की जाती है कि आप सी सेक्शन के बाद गर्भ धारण करने के लिए कम से कम 18 महीने इंतजार करें। यह लगभग वही समय है जो उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है जो योनि से जन्म देती हैं। यह अवधि आपके शरीर को उन निशान को ठीक करने का समय देती है जो आपने जन्म देते समय विकसित किए होंगे। आपके शरीर को मजबूत करने के लिए और आपके शरीर को स्वस्थ होने में जितना अधिक समय लगेगा। यह विशेष रूप से बहुत महत्वपूर्ण है अगर आप अगले बच्चे को योनि में रखना चाहेंगे। यह आपको यह आश्वासन भी देगा कि उपचार से भविष्य में समस्याएं नहीं होंगी।
सी सेक्शन के बाद गर्भवती होना संभोग की अवधि की आवश्यकता है। तो लंबा इंतजार क्यों करना चाहिए?
- शरीर को ठीक करने की जरूरत है। कई लोगों के लिए यह बहुत लंबा समय है। लेकिन दिए गए इस समय सीमा की पूरी तरह से सराहना करने के लिए, आपको इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपने इस तरह से वितरित करते समय बहुत सारे पोषक तत्व खो दिए हैं और आपके शरीर को उन्हें फिर से भरने की आवश्यकता है। ऐसी संभावना हो सकती है कि आप एनीमिक भी हो सकते हैं क्योंकि आपके शरीर में मौजूद अधिकांश आयरन को शिशु और नाल के साथ साझा किया गया था। इसके अलावा, आप इसे बच्चे के जन्म के दौरान खोए हुए रक्त के माध्यम से भी खो सकते हैं। यह एक तथ्य है कि योनि से प्रसव करने वालों की तुलना में सी सेक्शन के माध्यम से पहुंचाने वाली महिलाओं द्वारा अधिक रक्त खो जाता है।
- स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं से बचें। शोध से यह भी पता चलता है कि जो महिलाएं जन्म देने के तुरंत बाद गर्भवती हो जाती हैं उनमें अन्य जटिलताओं के विकास का उच्च जोखिम होता है। उदाहरण के लिए, वे टूटे हुए गर्भाशय से पीड़ित हो सकते हैं और साथ ही समय से पहले जन्म के उच्च संभावनाएं हो सकती हैं। ऐसी संभावनाएं हैं कि वे उन बच्चों को वितरित कर सकते हैं जिनके जन्म का वजन कम है।
- बेहतर योजना के लिए अनुमति देता है। यह भी सलाह दी जाती है कि आपके पास एक और बच्चा जोड़ने से पहले योजना बनाने के लिए पर्याप्त समय है क्योंकि इससे आपको आराम करने, चंगा करने और सबसे उपयुक्त समय पर अगले एक के लिए पर्याप्त समय मिलेगा।
इस घटना में कि आप अनुशंसित समय से पहले गर्भवती हो जाती हैं, आपको बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। जिन लोगों ने पहले गर्भ धारण किया है उनमें से अधिकांश ने विकासशील जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए प्रदान किए गए दिशानिर्देशों का पालन करके इसे बनाया है। इस प्रकार, यदि आप अपने देर से तीसवां दशक में हैं, तो आपको दिए गए समय से पहले गर्भ धारण करना पड़ सकता है क्योंकि उम्र के साथ गर्भधारण का खतरा बढ़ जाता है। यह और भी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इस उम्र के दौरान जटिलताएं होने का जोखिम बहुत अधिक बढ़ जाता है। यह भी सलाह दी जाती है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से राय लें, क्योंकि गर्भधारण करने का सबसे उपयुक्त समय एक महिला से दूसरी में होता है।
सी सेक्शन के बाद गर्भवती होने की मेरी संभावनाओं को कैसे बढ़ावा दें?
व्यक्तिगत कारणों से सी सेक्शन के बाद गर्भवती होना एक जोड़े के लिए उचित और समझ में आता है। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं तो आप एक चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं। यदि आप पर्याप्त रूप से स्वस्थ माने जाते हैं तो आप प्रजनन उपचार का विकल्प चुन सकते हैं। इस प्रक्रिया का बड़ा झटका यह है कि यह बहुत महंगा है और अधिकांश जोड़े इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। इसलिए, यदि आप बहुत स्वाभाविक तरीके से गर्भवती होने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं तो आपको तेजी से गर्भ धारण करने के लिए कुछ युक्तियों की आवश्यकता है।
1. विटामिन लें
आपको अपने आहार में विटामिन की मात्रा बढ़ानी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप एक विटामिन हटाने की प्रक्रिया से गुज़रे हैं और आप एक बार फिर स्वस्थ और मजबूत होने पर गर्भवती होना पसंद करेंगे। कुछ विटामिन जिन्हें आपको लेना चाहिए, उनमें प्रसव पूर्व विटामिन की खुराक और फोलिक एसिड शामिल हैं।
2. अपने चक्र को समझें
गर्भावस्था के बाद, आपका शरीर सामान्य चक्र में वापस आने से पहले कुछ समय लेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था शरीर में बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन लाती है। आपके लिए तेजी से गर्भ धारण करने के लिए, चक्र की निगरानी करते समय आपको बहुत उत्सुक होने की आवश्यकता है। एक बार जब आपके पास एक निश्चित पैटर्न होता है तो आप गर्भवती होने की तुलना में तेज हो सकते हैं जब आपको सूचित नहीं किया जाता है।
3. एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें
एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, सी सेक्शन के बाद गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छा मूड और समर्थन तैयार करता है। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए, आपको उच्च स्तर के तनाव से बचने की आवश्यकता है, हमेशा स्वस्थ और संतुलित आहार लें और धूम्रपान से बचें। जब आप गर्भाधान की तैयारी कर रहे हों, तब आराम करने के मूड में शांत रहना सबसे अच्छी जीवन शैली हो सकती है।
4. सेक्स के बाद आराम करें
गर्भधारण करने के लिए सेक्स पोजीशन ज्यादा मायने नहीं रखती है। हालाँकि, यदि आप गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाना चाहती हैं तो आपको सेक्स करने के बाद थोड़ा समय और आराम करने की आवश्यकता है। शुक्राणुओं को गर्भाशय ग्रीवा से परे तैरने की अनुमति देने के लिए आप लगभग 15 मिनट तक लेट सकते हैं।
इसके लिए हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की सलाह दी जाती है। सकारात्मक रूप से अनुभव करें और सकारात्मक परिणाम की आशा रखें।
क्या सी सेक्शन के बाद मेरा जन्म हो सकता है?
ज्यादातर महिलाएं जिन्हें सिजेरियन डिलीवरी के माध्यम से अपना पहला बच्चा हुआ है, वे अपने दूसरे बच्चे को योनि से जन्म लेने में रुचि रखती हैं। हाल के वर्षों तक, इन महिलाओं को सी सेक्शन के माध्यम से बच्चे जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया गया था क्योंकि यह उनके लिए सुरक्षित माना जाता था। हालांकि, प्रवृत्ति बदल गई है और इनमें से ज्यादातर महिलाओं को अब योनि जन्म के लिए प्रोत्साहित किया जाता है क्योंकि वे आम तौर पर सुरक्षित हैं। सुरक्षा के अलावा, जब आपके पास एक योनि जन्म होता है तो आप जल्दी से ठीक हो सकते हैं। सी सेक्शन एक होने के बाद योनि जन्म के लिए, निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाएगा:
- कारण कि आपके पास सी सेक्शन डिलीवरी थी।
- गर्भाशय पर चीरा का प्रकार।
- आपकी पिछली मेडिकल जानकारी।
अंत में, अपने चिकित्सक से सलाह और परामर्श हमेशा मांगना चाहिए।
