कुछ बिंदु या किसी अन्य पर, ज्यादातर महिलाओं को योनिनाइटिस का अनुभव होगा जो योनि खमीर संक्रमण से जुड़ा हुआ निर्वहन, दर्द, जलन और खुजली है। ये कई प्रकार के जीवों के कारण हो सकते हैं और इनमें से कई स्वस्थ योनि में पाए जाते हैं। शायद खमीर संक्रमण के पीछे सबसे आम कारण कैंडिडा अल्बिकन्स, एक कवक है। कष्टप्रद लक्षणों में से कुछ आप लेबिया (और संभवतः ऊपरी जांघ) को लाल कर सकते हैं, एक डिस्चार्ज जो पके हुए ब्रेड, खुजली और संभोग के दौरान दर्द की तरह बदबू आ रही है। सबसे अच्छा खमीर संक्रमण उपचार जानने के लिए पढ़ें जिसमें प्राकृतिक उपचार और ओटीसी दोनों उत्पाद शामिल हैं।
सर्वश्रेष्ठ खमीर संक्रमण उपचार - प्राकृतिक उपचार
चेतावनी: घरेलू उपचार लागू करने से पहले उन बातों पर विचार करें
प्राकृतिक उपचार पर विचार करने से पहले, याद रखें कि आपको निम्नलिखित मामलों में अपने खमीर संक्रमण का स्व-उपचार नहीं करना चाहिए:
- Ÿ आप गर्भवती हैं (जब आप गर्भवती हैं, तो आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों की जांच करने की आवश्यकता है क्योंकि क्लैमाइडिया, गोनोरिया और बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे कुछ संक्रमण, गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।)
- आप सकारात्मक नहीं हैं कि आपके पास योनि खमीर संक्रमण है (कुछ महिलाएं खमीर संक्रमण के लिए एसटीआई या जीवाणु योनिजन को भ्रमित कर देंगी)
- आपको बार-बार संक्रमण होता है
- आप एक एसटीआई के संपर्क में थे (जिस स्थिति में आपको मेडिकल परीक्षा की आवश्यकता है)
स्व-उपचार के पीछे मुख्य जोखिम यह है कि यदि आपके लक्षण एक योनि संक्रमण के कारण होते हैं जो कि खमीर संक्रमण नहीं है। बुखार या पेल्विक दर्द होने पर आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
1. संतुलित आहार
सुनिश्चित करें कि आप एक संतुलित आहार का पालन करते हैं जिसमें गैर-वसा वाले डेयरी, साबुत अनाज, सब्जियां और फल शामिल हैं। यह आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा। कुछ लोग लैक्टोबैसिलस के कारण आपके स्वस्थ, संतुलित आहार के हिस्से के रूप में दही को भी शामिल करने की सलाह देते हैं, जैसा कि नीचे बताया गया है। यह वैकल्पिक है।
2. दही
हालाँकि यह वैज्ञानिक प्रमाणों से समर्थित नहीं है, कई महिलाओं का कहना है कि लैक्टोबैसिलस के साथ दही ने मदद की है। अब तक, अध्ययन अविश्वसनीय रूप से सीमित रहे हैं, लेकिन यह कोशिश करने के लिए चोट नहीं करता है। आप या तो दही को योनि में लगा सकते हैं या फिर दही को मुंह से ले सकते हैं।
3. उचित स्वच्छता
- Ÿज्यादा अंडरवियर जो कॉटन है, इससे नमी को बढ़ने से रोका जाएगा, जिससे आपके गुप्तांग सूखे रहेंगे
- अपने अंडरवियर को नियमित रूप से बदलें
- बैक्टीरिया को फैलने से रोकने के लिए आगे और पीछे की तरफ शुरू करना
- तंग-फिटिंग पेंटीहोज या जींस से बचें क्योंकि वे आपके जननांग क्षेत्र में नमी और तापमान बढ़ा सकते हैं
- योनि दवाओं के साथ टैम्पोन नहीं पैड के लिए ऑप्ट क्योंकि टैम्पोन दवा में से कुछ को अवशोषित कर सकते हैं
- अपने योनि क्षेत्र को केवल पानी से साफ करें और वहां साबुन का उपयोग करने से बचें
4. गर्म या ठंडा पानी
उन मामलों में जहां आपके जननांग क्षेत्र में दर्द या सूजन महसूस होती है, आप गर्म (गर्म नहीं) पानी में बैठ सकते हैं। एक अन्य विकल्प नम, शांत कपड़े को लागू करना है। कभी भी रगड़ कर खुजली से राहत न लें।
5. क्रैनबेरी जूस
यदि आप सोचते हैं कि आपको हल्का खमीर संक्रमण हो सकता है, तो हर दिन 8 औंस क्रैनबेरी जूस पीने की कोशिश करें। क्रैनबेरी आपके मूत्र के पीएच को कम कर देगा और जब मूत्र संक्रमित क्षेत्र से गुजरता है, तो यह अपने समग्र पीएच को कम कर देगा। ये स्थितियां खमीर संक्रमण से लड़ने में आसान बनाती हैं।
6. लहसुन
आप राहत के लिए हर कई घंटों में अपनी योनि में एक लहसुन की लौंग या टैब डालने की कोशिश कर सकते हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि लहसुन टैब में सामग्री शुद्ध और प्राकृतिक हैं।
नोट और सावधानियां: आपको उन्हें आज़माने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से असुरक्षित घरेलू उपचार के बारे में चर्चा करनी चाहिए क्योंकि वे एलर्जी जैसे अन्य मुद्दों को जन्म दे सकते हैं। आपको वशीकरण से भी बचना चाहिए क्योंकि यह आपके संक्रमण को खराब कर सकता है।
सबसे अच्छा खमीर संक्रमण उपचार - ओवर द काउंटर रेमेडीज
वहाँ कुछ कर रहे हैं पर काउंटर खमीर संक्रमण उपचार आप कोशिश कर सकते हैं।
योनि क्रीम
अधिकांश समय एक योनि क्रीम एक आवेदक का उपयोग करके आपकी योनि के अंदर रखा जाएगा। यह खमीर संक्रमण पैदा करने वाले खमीर को मारने के लिए शुरू कर सकता है। अधिकांश योनि क्रीम (या एंटिफंगल क्रीम) एक ऐप्लिकेटर के साथ आएंगे ताकि आप आसानी से सही खुराक को माप सकें।
कुछ सामान्य क्रीमों में शामिल हैं:
- क्लोट्रिमेज़ोल (Gyne-Lotrimin या Mycelex)
- बुटोकोनाज़ोल (गाइनज़ोल या फेम्स्टेट)
- माइक्रोनाज़ोल नाइट्रेट (मॉनिस्टैट)
- टियाकोनाज़ोल (वागीस्टैट -1)
योनि क्रीम का उपयोग करने से पहले हमेशा निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
कुछ योनि क्रीम का उपयोग केवल सोते समय करने की सलाह दी जाती है क्योंकि वे दिन के दौरान बाहर रिसाव कर सकते हैं, जिससे गड़बड़ हो सकती है। कुछ क्रीम में एक सामयिक योनि क्रीम भी शामिल हो सकती है जिसे आप वल्वा पर लागू कर सकते हैं और सम्मिलित करने के बजाय बाहरी रूप से उपयोग किया जा सकता है। ये सामयिक क्रीम खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं उसी समय एंटीफंगल क्रीम खमीर संक्रमण पर काम करती है।
सेक्स पर प्रभाव: खमीर संक्रमण के इलाज के लिए योनि क्रीम का उपयोग करते समय, जन्म नियंत्रण के लिए डायाफ्राम या कंडोम पर भरोसा न करें क्योंकि तेल आधारित क्रीम उनमें लेटेक्स को नुकसान पहुंचा सकती हैं। सबसे अच्छा विकल्प सेक्स से परहेज करना है।
गोलियाँ और Suppositories
आपको कुछ दवाएं मिलेंगी जो योनि क्रीम के रूप में सपोसिटरी या गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं (माइक्रोनाज़ोल और क्लोटेनाज़ोल सहित)। इन्हें योनि में डाला जाता है जहां ये घुल जाते हैं। उनके आकार के कारण उन्हें कभी-कभी डिंबग्रंथि कहा जाता है और दवा डालने में आपकी सहायता के लिए वे अक्सर एक प्लास्टिक उपकरण के साथ पैक किए जाते हैं।
गोलियां और सपोसिटरी योनि क्रीम की तुलना में कम गन्दा होते हैं और इससे बाहर निकलने की संभावना भी कम हो जाएगी। ज्यादातर मामलों में, वे मजबूत खुराक में भी आएंगे ताकि उन्हें लंबे समय तक उपयोग करने की आवश्यकता न हो और आप जल्द ही राहत का अनुभव करें।
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
आपको हमेशा अपने चिकित्सक से पहली बार मिलना चाहिए कि आप किसी खमीर संक्रमण से जुड़े किसी भी लक्षण को महसूस करें। यह आपको अन्य संभावित स्थितियों से शासन करने की अनुमति देगा। उन मामलों में जहां आपको पहले खमीर संक्रमण हुआ है और इसकी पहचान करने में सक्षम हैं, फिर भी आपको कई मामलों में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यदि आप प्रत्येक वर्ष तीन से अधिक खमीर संक्रमण प्राप्त करते हैं (आवर्तक खमीर संक्रमण) या यदि आप इस तथ्य के बावजूद कि आप इसके लिए दवा ले रहे हैं तो खमीर संक्रमण खत्म नहीं हो रहा है।
यदि आप कोई अन्य गंभीर चिकित्सा समस्या रखते हैं, तो बुखार का सामना करना पड़ रहा है, या आपके डिस्चार्ज में दुर्गंध आती है।
