बच्चों का विकास और विकास कई कारकों पर निर्भर है जैसे कि इष्टतम पोषण, बीमारियों से बचाव और संपूर्ण स्वस्थ जीवन। शिशुओं को माता-पिता से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है क्योंकि देखभाल और सावधानी की आवश्यकता होती है। इसी तरह, शिशु की जीभ को कैसे साफ किया जाए, यह भी एक मुश्किल काम है क्योंकि ज्यादातर बच्चे इस प्रक्रिया में बहुत रोते हैं जिससे इस सरल लेकिन महत्वपूर्ण काम को करना मुश्किल हो जाता है। यह देखा जाता है कि माता-पिता आमतौर पर अपने बच्चों को हँसते हैं और अपनी जीभ को उंगली से साफ करते हैं या कभी-कभी उन्हें किसी गतिविधि में संलग्न करते हैं, फिर जीभ को अच्छी तरह से साफ करते हैं। हर पहलू में, बच्चे की जीभ को साफ करना केक का एक टुकड़ा नहीं है।
आपको अपने बच्चे की जीभ को साफ क्यों करना चाहिए?
जो माता-पिता अपने बच्चे के मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करते हैं वे समग्र स्वास्थ्य के रखरखाव में कठिनाइयों का सामना करते हैं। यदि नियमित रूप से जीभ की सफाई नहीं की जाती है, तो रोगाणु और जीवाणुओं द्वारा संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिससे मसूड़े और दांतों की समस्या पैदा होती है।
स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को जीभ की सफाई की सलाह देने का प्राथमिक कारण यह है कि यह अनावश्यक खाद्य कणों को हटाने, खराब सांस को कम करने और बैक्टीरिया के संचय को कम करने में मदद करता है। दिन में दो बार फ्लॉसिंग और ब्रश करने के साथ जीभ की सफाई करना अधिक फायदेमंद और प्रभावी होता है, क्योंकि फ्लॉसिंग और ब्रश करना अकेले। इस आदत पर ध्यान देना और अपने बच्चे को अपनी मौखिक स्वच्छता का हिस्सा बनाने के लिए शिक्षित करना महत्वपूर्ण है।
कैसे एक बच्चे की जीभ को साफ करने के लिए
शिशुओं की जीभ की सफाई के प्रोटोकॉल और तरीके शिशुओं की उम्र के अनुसार काफी भिन्न होते हैं।
1. 1 वर्ष से अधिक उम्र के छोटे बच्चे
- बच्चे की जीभ को साफ करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं। एक कटोरे में गर्म पानी तैयार करें।
- अब धुंध के टुकड़े का एक छोटा प्रबंधनीय टुकड़ा लें और इसे उंगली के चारों ओर लपेटें। गर्म पानी में धुंध डालें। बेबी जीभ क्लीनर का उपयोग एक धुंध के बजाय भी किया जा सकता है, जो विशेष रूप से अधिकांश दवा की दुकानों में उपलब्ध फिंगर कपड़ा है।
- ऐसे कई तरीके हैं जिनमें एक माता-पिता जीभ को साफ कर सकते हैं; सभी में सबसे सरल एक हाथ में बच्चे को पालना है और दूसरे हाथ से मुंह को साफ करना है। इस तरह, बच्चे को सुरक्षा और स्नेह की भावना महसूस होगी।
- मुंह खोलने के लिए शिशु के होंठों पर उंगली रखें।
- जैसे ही मुंह खुला हो, उंगली को उसकी जीभ पर रखें और गोलाकार गति में जीभ की सतह पर धीरे से रगड़ें / कुरेदें।
- जीभ को साफ करने के बाद, उंगली को चारों ओर घुमाएं और गालों के किनारों, मसूड़ों और दांतों पर धीरे से मालिश करें।
- यदि बिल्डअप को निकालना मुश्किल है, तो गोंद क्लीनर आवश्यक हैं। फ्लोराइड युक्त वस्तुओं के उपयोग से बचें क्योंकि शिशु इसे निगलना कर सकते हैं
- यदि क्लीनर जिद्दी बिल्डअप को साफ करने में विफल रहा, तो डॉक्टर से सलाह लें।
- सफाई की इस प्रक्रिया को कम से कम एक दिन में विशेष रूप से भोजन करने के बाद करें।
- शिशु के नरम, सिले हुए टूथब्रश बाजार में उपलब्ध हैं, जो अधिकांश डॉक्टर जीभ और मौखिक गुहा की सफाई के लिए सलाह देते हैं।
- फोमिंग एक्शन के खिलाफ डेंटिफ़्रेस का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह आपके बच्चे को परेशान कर सकता है।
2. 1 से 5 साल के बीच के बच्चे
1 से 5 वर्ष की आयु के बच्चे अपने मौखिक स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल नहीं कर सकते हैं। डॉक्टर इस आयु वर्ग में दिन में दो बार जीभ की सफाई के अलावा दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने की सलाह देते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्क्रैपर का उपयोग सख्ती से contraindicated है। एक उंगली टूथब्रश, जो नरम है और उंगली के अंत में स्लाइड कर सकता है, जीभ की सफाई के लिए इस आयु वर्ग के लिए आदर्श है। जैसा कि बच्चा 2 साल की उम्र तक पहुंचता है, टूथपेस्ट की एक छोटी गुड़िया बच्चे को दी जा सकती है, लेकिन उसे इसे निगलने के लिए नहीं याद दिलाएं। जीभ को धीरे से साफ करना महत्वपूर्ण है क्योंकि कठोर सफाई स्वाद की कलियों को नुकसान पहुंचा सकती है। सुनिश्चित करें कि बच्चे को उल्टी न हो क्योंकि इससे उल्टी हो सकती है। हमेशा दांतों को पहले ब्रश करें, फिर जीभ को साफ करें।
यदि आप बच्चे की जीभ को साफ करने के तरीकों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यहां एक सरल वीडियो है:
कैसे एक बच्चे की जीभ को साफ करने के बारे में अधिक सुझाव
- मुलायम सूती कपड़े के एक टुकड़े का उपयोग करें और इसे गर्म पानी में डुबोएं, लेकिन सावधान रहें कि पानी बहुत गर्म नहीं है क्योंकि यह बच्चे की मौखिक गुहा और स्वाद की कलियों को परेशान कर सकता है जो सामान्य खाने और पीने के व्यवहार में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- होंठ की नोक को नीचे करके उसके मुंह को खोलने के लिए बच्चे को मजबूर करें।
- यह देखा जाता है कि कुछ शिशुओं में जीभ के कणों को सख्ती से चिपकाया जाता है। इस स्थिति में, ठोस चिपके कणों को हटाने के लिए मटर के आकार के टूथपेस्ट के साथ कपड़े का उपयोग करके जीभ को रगड़ें (जो कि बैक्टीरिया के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा हैं)।
- मुंह में टूथपेस्ट के प्रतिधारण की संभावना को सीमित करने के लिए बच्चे के मुंह को अच्छी तरह से धोना / कुल्ला करना महत्वपूर्ण है (क्योंकि बच्चा टूथपेस्ट के अवशेषों को निगल सकता है)। यह चिंता का विषय होना चाहिए क्योंकि कुछ टूथपेस्ट में रसायन और खतरनाक तत्व होते हैं।
- जीभ साफ करते समय मसूड़ों, दांतों और गालों को साफ करना सुनिश्चित करता है क्योंकि शिशु कम से कम कुछ समय के लिए दूसरा मौका नहीं देगा।
- कुछ बच्चे अपना मुंह साफ करने का मौका नहीं देते हैं। ऐसे सभी मामलों में, इस समस्या के प्रभावी समाधान सीखने के लिए बाल विशेषज्ञ का दौरा करना महत्वपूर्ण है।
- बाल चिकित्सा यात्राओं के साथ सुनिश्चित करें और यदि आपके पास कोई भी हो तो प्रश्नों और चिंताओं पर चर्चा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
