गर्भावस्था के दौरान आम दर्द

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्भवती होने के लिए कितने खुश हैं, हर गर्भवती महिला के लिए एक सार्वभौमिक सच्चाई है: गर्भावस्था असहज हो सकती है! मामलों को बदतर बनाने के लिए, गर्भावस्था के दौरान दर्द से राहत अक्सर बचा जाता है क्योंकि माताओं को यकीन नहीं है कि उनके बच्चे के लिए क्या सुरक्षित है। इस वजह से, कई महिलाएं दर्द का इलाज नहीं करने का विकल्प चुनती हैं। लेकिन यह आपके शरीर में चिंता, अवसाद, उच्च रक्तचाप और मांसपेशियों में खिंचाव जैसी अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें से कोई भी आपके बच्चे या आपके लिए अच्छा नहीं है। कुंजी यह जानना है कि गर्भावस्था के दौरान दर्द से राहत के लिए कौन सी दवाएं सुरक्षित हैं और उन्हें अपने चिकित्सक के निर्देश के रूप में उपयोग करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान आम दर्द

गर्भावस्था एक हर्षित समय है, लेकिन यह एक दर्दनाक समय भी हो सकता है। आपका शरीर तेजी से बदल रहा है, जिसका अर्थ है कि कुछ असुविधाएँ आश्चर्यजनक हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आपका संतुलन बदलता है, और यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है। आपका वजन बढ़ जाता है, और जो चलना या थोड़ा और अधिक मुश्किल हो सकता है। आपके जोड़ों में सूजन हो सकती है, खासकर आपकी एड़ियों में, और आप बहुत आसानी से थक सकते हैं। ये सभी चीजें आपके शरीर पर तनाव डालती हैं, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पिंडली में दर्द, जगह-जगह पर ऐंठन और पेट में दर्द होता है जो किसी भी तरह से ठीक नहीं लगता। ये गर्भावस्था से जुड़ी कुछ सबसे आम समस्याएं हैं, लेकिन अभी भी अन्य लक्षण हैं, जैसे कि पैरों में दर्द, आपके कंधों में दर्द या बवासीर।

भले ही ये चीजें स्वाभाविक हैं और उम्मीद की जा रही है, फिर भी वे शारीरिक और भावनात्मक रूप से, आप पर एक टोल ले सकते हैं। इससे जुड़ी सबसे बड़ी भावनात्मक समस्याओं में से एक चिंता और अवसाद है। ये समस्याएँ शारीरिक दर्द से भी बड़ी समस्या हो सकती हैं, और आपकी गर्भावस्था को नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित दर्द निवारक का उपयोग करने से बेहतर है कि इसके माध्यम से पीड़ित हों।

गर्भावस्था के दौरान कौन से पेनकिलर सुरक्षित हैं?

कई दर्द निवारक दवाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान बचा जाना चाहिए, लेकिन अभी भी कुछ ऐसे हैं जिन्हें आज़माना बहुत सुरक्षित है। नीचे दी गई सूचियों में से जो सुरक्षित मानी जाती हैं। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान किसी भी दर्द से राहत पाने से पहले अपने डॉक्टर से ज़रूर जाँच कर लें।

ओटीसी दर्द निवारक

ये ओवर-द-काउंटर दवाएं अधिकांश घरों में आम हैं और दर्द से राहत पाने के लिए पहली चीज हो सकती है।

• एसिटामिनोफेन। अक्सर टाइलेनॉल के रूप में जाना जाता है, यह कई दशकों से अध्ययन किया गया है और गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित पाया गया है। हमेशा लेबल के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, कभी भी बहुत अधिक न लें, और अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको दर्द होता है जो एसिटोफेन से राहत नहीं है।
• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। इन NSAIDS में मोट्रिन, एडविल, एलेव और एस्पिरिन जैसे सामान्य नाम शामिल हैं। गर्भवती माताओं को हमेशा एस्पिरिन से बचना चाहिए, क्योंकि इससे आपके बच्चे को परेशानी हो सकती है। अन्य तीन - मोट्रिन, एडविल, एलेव या जेनेरिक संस्करण - आमतौर पर सीमित खुराक में गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होते हैं। हालांकि, उनका उपयोग केवल आपके चिकित्सक के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, और तीसरे तिमाही के दौरान कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

प्रिस्क्रिप्शन पेनकिलर

दर्द निवारण विकल्पों की एक विस्तृत विविधता है जो केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं। इनमें से अधिकांश को मादक पदार्थ माना जाता है, और इसमें पेरोसेट, डेमेरोल, ऑक्सीकॉप्ट, विकोडिन, कोडीन, रॉक्सानोल या ड्यूरेसिक जैसे परिचित नाम शामिल हो सकते हैं। ये बहुत मजबूत होते हैं और उन स्थितियों से दर्द से राहत के लिए होते हैं जिनके लिए गंभीर दवाओं की आवश्यकता होती है, जैसे सर्जरी, चोट या व्यापक दंत चिकित्सा कार्य। दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान नशीली दवाओं के उपयोग का कोई सुरक्षित स्तर नहीं है, इसलिए इनसे बचने की सलाह दी जाती है - और इसका मतलब यह भी है कि गर्भावस्था के दौरान गंभीर दंत काम या सर्जरी से बचें।

कैसे गर्भावस्था के दौरान आम दर्द और बेचैनी से छुटकारा पाने के लिए

तो जब आप आम दर्द और दर्द का सामना करते हैं, तो आप क्या करते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान दर्द से राहत पाने के लिए क्या करना चाहते हैं? कुछ प्राकृतिक टिप्स आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।