सरवाइकल बलगम एक ऐसी चीज है जो ज्यादातर महिलाएं अपने किशोरावस्था से या बाद के वयस्क जीवन में जानती हैं। इन चरणों के दौरान, वे सवाल कर सकते हैं कि यह सब बलगम वाली चीज क्या है। खैर, यह तब अधिक सार्थक हो जाता है जब प्रजनन के वर्ष आ रहे हैं। बलगम शब्द सुनने में असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह अलग-अलग म्यूकस अवस्थाओं को जानने के लायक है क्योंकि वे आपको दिखाते हैं या आपके मासिक धर्म के दौरान डिंबोत्सर्जन, उपजाऊ समय के साथ-साथ बांझपन का संकेत देते हैं।
ग्रीवा बलगम आपकी प्रजनन क्षमता से कैसे संबंधित है?
आप पूरे बाजार में इतने सारे ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट पा सकते हैं, लेकिन एक विशेष भविष्यवक्ता है जो हर महिला के शरीर में निहित है। एक महिला के गर्भाशय ग्रीवा द्वारा उत्पन्न स्राव में समय-समय पर होने वाले परिवर्तन सहायक होते हैं और महिलाओं के लिए एक सरल तरीका प्रदान करते हैं। उनके चक्रों की निगरानी करने के साथ-साथ उनके सबसे उर्वर समय का निर्धारण करते हैं। यह बेसल शरीर के तापमान (बीबीटी) में उतार-चढ़ाव के विपरीत है जो ज्यादातर ओव्यूलेशन के बाद होता है। गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म परिवर्तन ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले होते हैं, जिससे आपको गर्भाधान के लिए संभोग करने का उचित समय मिलता है।
योनि में प्रवेश करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा बस में है। गर्भाशय ग्रीवा बलगम का उत्पादन और यहाँ से स्रावित होता है। हार्मोनल विचलन इस श्लेष्म की मात्रा के साथ-साथ स्थिरता को प्रभावित करने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। गर्भाशय ग्रीवा शुक्राणु के लिए प्रवेश बिंदु प्रदान करता है जो कि गर्भाशय ग्रीवा बलगम (सीएम) से पहले तैरता है अगर उन्हें अंडे को निषेचित करने के लिए सभी तरह से जाना पड़ता है।
अधिकांश चक्र के लिए सीएम शुक्राणु नेविगेशन में बाधा या बाधा के रूप में अच्छी तरह से कार्य कर सकता है। इसमें सफेद रक्त कोशिकाएं और अन्य रसायन होते हैं जो विदेशी निकायों में बाधा डालते हैं। इसके अलावा, यह उनके प्रसार में बाधा डालने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को यंत्रवत् बंद कर देता है।
जब एक महिला उपजाऊ होती है, तो सीएम रचना और निरंतरता में भिन्न होती है, इस तरह यह गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से शुक्राणुओं के प्रसार को रोकती है। यह उनकी दीर्घायु को भी बढ़ाता है, जिससे शुक्राणु महिला के शरीर में पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं। अपने सीएम की स्थिति पर नज़र रखना और उसे ध्यान में रखना आपको सफलतापूर्वक गर्भधारण करने के लिए निर्धारित करने में बहुत मदद कर सकता है।
विभिन्न मासिक धर्म के चरणों में ग्रीवा बलगम कैसा दिखता है?
1. विभिन्न मासिक धर्म चरणों में गर्भाशय ग्रीवा बलगम की उपस्थिति
कुछ विवरण मौजूद हैं जो आपके मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों को निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। कुछ विवरण नीचे सूचीबद्ध किए गए हैं और आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि आप किस चरण में प्रवेश कर रहे हैं।
अवस्थारों का Yहमारी एमenstrual सीycle | ग्रीवा बलगम कैसा दिखता है |
ओव्यूलेशन से पहले | अपनी अवधि के बाद पहले कुछ दिनों में, आपको बहुत कम स्राव का एहसास हो सकता है। योनी के आसपास का क्षेत्र भी सूखा हो सकता है और गर्भवती होने की संभावना शून्य के करीब है। |
ओव्यूलेशन के पास | एक चिपचिपा और नम निर्वहन देखा जाता है जो आमतौर पर क्रीम या सफेद रंग का होता है। उंगली खिंचाव परीक्षण करने पर बलगम आमतौर पर लंबी दूरी तक नहीं खिंचेगा। जैसे-जैसे आगे बढ़ता है, सीएम की मात्रा बढ़ती जाती है और रंग अधिक अपारदर्शी होता जाता है। |
दौरान Ovulatiपर | इस स्तर पर, सीएम अंडे की सफेदी की तरह दिखता है, और ज्यादातर यह पतला, सबसे प्रचुर और स्पष्ट होता है। जब बढ़ाया जाता है, तो इससे पहले कि वह अलग हो जाए, यह लंबी दूरी तय करता है। जब तक ओव्यूलेशन प्रगति पर होता है और गर्भाधान की संभावनाएं अधिक होती हैं, तब तक वॉल्यूम काफी बढ़ जाता है। |
ओव्यूलेशन के बाद | सीएम अपनी पिछली स्थिरता पर लौटता है, आसानी से टूट जाता है और वॉल्यूम कम हो जाता है। वल्वा क्षेत्र भी शुष्क हो जाता है। अगर वीर्य के साथ गड़बड़ हो जाए तो गलत व्याख्या की जा सकती है और इस तरह सावधानी बरतनी चाहिए। इसके अलावा, कुछ अन्य कारक हैं जो गलत व्याख्या प्रस्तुत कर सकते हैं, जैसे कि रोग, जन्म नियंत्रण के तरीके, या अन्य योनि संक्रमण। |
2. सीएम समस्या से निपटने के टिप्स
अंत में, सबसे अधिक बार आपके गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म परिवर्तनों पर नज़र रखने के बाद, शायद आप पा सकते हैं कि ज्यादातर समय आपको ओव्यूलेशन के समय उपजाऊ सीएम नहीं मिलता है। इसके अलावा, बलगम चिपचिपा और पतला होने के बजाय चिपचिपा और गाढ़ा हो सकता है। इसका कारण तनाव, आहार, हार्मोनल कारक या यहां तक कि दवाएं भी हो सकती हैं। यदि आप इन समस्याओं का सामना करते हैं, तो आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:
- हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं।
- फर्टाइल सीएम लें जो एक आहार पूरक है जो गर्भाशय ग्रीवा बलगम उत्पादन को बढ़ाता है।
- अंत में, आप उस स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं जो शुक्राणु के अनुकूल है जैसे कि प्रीसिड। इसमें एक संगति है और पीएच अंडे के सफेद सीएम के समान है। इससे शुक्राणुओं को जीवित रहने और अंडे को निषेचित करने में मदद मिल सकती है।
अपने ग्रीवा बलगम की जांच कैसे करें
1. आपका ग्रीवा बलगम इकट्ठा करना
आपके ग्रीवा बलगम के नमूनों का संग्रह बहुत महत्वपूर्ण है और संग्रह से पहले यह सुनिश्चित करना अच्छा है कि आपके हाथ जीवाणु संक्रमण से बचने के लिए साफ हैं। सीएम नमूना कैसे संग्रहित करें, यहां बताया गया है।
- अपनी योनि में एक उंगली डालें या डालें, पर्याप्त स्राव राशि प्राप्त करने के लिए अपने गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर स्वीप करने की कोशिश करें।
- ऊतक पेपर के साथ योनि के प्रवेश द्वार को पोंछने की कोशिश करें और एकत्र किए गए स्राव का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें।
- आप कपास झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं या सीधे अपनी योनि में उंगली डाल सकते हैं और सीधे नमूने प्राप्त करने के लिए गर्भाशय के करीब क्षेत्र को झाड़ू कर सकते हैं। यह काफी सटीक तरीका है.
2. आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम की जांच के टिप्स
आपके गर्भाशय ग्रीवा बलगम की जाँच के कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं:
- सटीक नमूना लें: कभी-कभी आप सिर्फ अपने अंडरवियर या टिशू पेपर की जांच कर सकते हैं। लेकिन सटीक नमूना प्राप्त करने के लिए, ऊपर उल्लिखित विधि का उपयोग करना बेहतर है।
- सेक्स के बाद जांच न करें: आपको अपने सीएम की जांच नहीं करनी चाहिए, जब आप यौन उत्तेजित होते हैं या सेक्स के ठीक बाद से यौन तरल पदार्थ आपके नमूने को गलत तरीके से प्रस्तुत कर सकते हैं।
- मल त्याग के बाद जांचें: यदि आपको कठिन जाँच का पता चलता है, तो इसे मल त्याग के बाद करें और अपनी उंगली को योनि में डालने से पहले अपने हाथों को धोना याद रखें।
- पीसीओएस के मामलों में शरीर के तापमान के साथ संयोजन करें (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम): जिन महिलाओं को पीसीओएस मिला है वे कभी-कभी गर्भाशय ग्रीवा बलगम के पैच दिखा सकते हैं जो उनके चक्र के माध्यम से उपजाऊ बलगम की तरह दिख सकते हैं। इस मामले में, आपको बेसल शरीर के तापमान पर भरोसा करना पड़ सकता है जो उपजाऊ बलगम के पैच को निर्धारित करने में मदद करेगा जो ओव्यूलेशन से संबंधित हो सकता है।
- दवाओं के कारण सूख सकता है सीएम: क्लोमिड और एंटीथिस्टेमाइंस जैसी कुछ दवाएं, सीएम को हटा सकती हैं या यहां तक कि सूख सकती हैं और आप ओवुलेशन के बाद फर्टाइल सीएम का बहुत कुछ पा सकते हैं।
- अपने डॉक्टर से मिलें अगर सीएम कभी गीला या अंडा-सफेद न हो जैसे: यदि आपको पता चलता है कि आपकी सीएम कभी गीली या अंडे की सफेदी नहीं है, तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं, क्योंकि शत्रुतापूर्ण ग्रीवा बलगम बांझपन का कारण हो सकता है।
- मासिक धर्म से पहले अंडे की तरह सफेद सफेद, ओव्यूलेशन का संकेत नहीं है: आप पा सकते हैं कि मासिक धर्म से पहले ग्रीवा बलगम गीला और कुछ हद तक अंडे की सफेदी जैसा होता है; बेशक यह ओव्यूलेशन का संकेत नहीं है।
