जब आपको पता चलता है कि आपको बच्चा हो रहा है, तो पहली चीज़ जो आप शायद करना चाहते हैं, वह है उन सभी प्यारी चीजों की खरीदारी करना, जिनकी बच्चों को ज़रूरत होती है। इसमें वे आराध्य कंबल शामिल हैं जो लगभग असंभव हैं। लेकिन इससे पहले कि आप उन सुंदर कंबलों के लिए पैसे नीचे रखें, ध्यान रखें कि यह कुछ समय पहले होगा जब आपका बच्चा वास्तव में उनका उपयोग कर सकता है। लेकिन बच्चे कंबल के साथ कब सो सकते हैं? नीचे यह लेख एक जवाब देने की कोशिश करेगा।
जब शिशुओं को कंबल के साथ सो सकते हैं?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, माता-पिता को रजाई, आराम, कंबल, तकिए, या किसी अन्य नरम, ढीले बिस्तर पर नहीं रखना चाहिए जहां बच्चा सोता है। यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के खिलाफ एक सावधानी है, जिसे SIDS के रूप में जाना जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि इन नरम कंबल और अन्य सामग्री को जोड़ने से SIDS की संभावना पांच गुना बढ़ जाती है, भले ही वे जिस स्थिति में सो रहे हों।
इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद कंबल सौंपने से पहले तक इंतजार करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक वर्ष के बाद, एक बच्चे का आमतौर पर उनके हाथों और ऊपरी शरीर पर बहुत अच्छा नियंत्रण होता है, और इस तरह किसी भी चीज को दूर कर सकते हैं जो एक घुटन का खतरा हो सकता है, जैसे कि कंबल या तकिया जो उनके सोने के क्षेत्र में छोड़ दिया गया है।
लेकिन परवाह किए बिना, बाद में जितनी जल्दी हो सके बेहतर है जब यह आपके बच्चे को कंबल देने के लिए आता है। रात में एक बड़े सौदे में घूमने वाले शिशुओं को कंबल में उलझने का खतरा होता है। जब वे ढीले होने की कोशिश करते हैं, तो वे निराश हो सकते हैं, और जो रात को जागने और रोने की ओर जाता है। लेकिन जब वे अपने पालना में खड़े होने की कोशिश करते हैं, तो पेचीदा कंबल उन्हें यात्रा कर सकता है, जिससे गिरने, धक्कों और चोटों के लिए अग्रणी हो सकता है। यह देखते हुए, कुछ विशेषज्ञ कंबल देने से पहले आपके शिशु के अठारह महीने के होने तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं।
आप अपने बच्चों को कंबल के साथ कैसे सो सकते हैं?
यह जानना कि बच्चे कंबल के साथ कब सो सकते हैं; क्या आपका बच्चा कंबल के लिए तैयार है। प्रत्येक बच्चा अलग होता है, और जो एक के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। इसलिए यह सुनिश्चित करें कि जब आपके बच्चे को कंबल देने का जोखिम हो, तो इन छोटे परीक्षणों को आज़माएं:
क्रिया | विवरण |
|---|---|
जागते समय अपने बच्चे को कंबल से ढकें | जब आपका बच्चा जाग रहा हो, तो उसके शरीर को एक पतले कंबल से ढक दें। एक बार जब वह अपने सिर को क्रॉल और उठाने के लिए बूढ़ा हो जाता है तो ऐसा करें। |
देखने के लिए देखें कि क्या वह क्रॉल करता है | क्या आपका बच्चा कंबल से मुक्त हो सकता है? यदि वह लुढ़कता है, क्रॉल करता है, या उसे धक्का देता है, तो वह कंबल के साथ सो सकता है। लेकिन यदि नहीं, तो कुछ और हफ्तों तक प्रतीक्षा करें और फिर परीक्षण का प्रयास करें। |
बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें | आपके बच्चे का डॉक्टर आपके बच्चे की वृद्धि और क्षमता से परिचित है, इसलिए डॉक्टर से पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि आपका बच्चा कंबल के लिए तैयार है। डॉक्टर को उन परीक्षणों के बारे में बताना सुनिश्चित करें जिन्हें आपने देखा था कि क्या आपका बच्चा कंबल को धक्का दे सकता है। इस बारे में ध्यान दें कि आपके डॉक्टर के बारे में क्या कहना है कि क्या उन्हें कंबल का इस्तेमाल करने देना ठीक है। |
सावधानियाँ लेने के लिए जब बच्चे कंबल के साथ सोते हैं
यदि आप अपने बच्चे को कंबल के साथ सोने के लिए चुनते हैं, तो कुछ कदम हैं जो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उठाने चाहिए कि वह सुरक्षित है।
सावधानियां | विवरण |
|---|---|
केवल पतले कंबल का उपयोग करें | सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला कंबल बहुत पतला है, क्योंकि मोटे कंबल एक बच्चे को फंसा सकते हैं और उसका दम घुट सकता है। कंबल कपास से बना होना चाहिए, और कुछ नहीं, और पालना या बेसिनसेट के आधार पर गद्दे में टक करने के लिए लंबा होना चाहिए। कंबल बच्चे के सीने तक आना चाहिए - कभी भी बच्चे के कंधों पर कंबल नहीं डालें। |
कंबल के उपयोग से बचने की कोशिश करें | यहां तक कि अगर ऐसा करना ठीक है, तो आप कंबल से बचना चाह सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कंबल एक बच्चे को जल्दी से गर्म कर सकते हैं और उन्हें प्रतिबंधित महसूस कर सकते हैं, जो दोनों सोने के लिए अच्छे नहीं हैं। कंबल के बजाय बच्चे के लिए एक अच्छा, भारी नाइटवियर सही हो सकता है। |
नींद की बोरियों पर विचार करें | एक नींद की बोरी, या एक बड़ा गाउन जो बच्चे के पूरे शरीर को कवर करता है, कंबल का एक बढ़िया विकल्प बना सकता है। शिशुओं को प्यार किया जाता है, लेकिन जब वे बड़े हो जाते हैं, तो वे चाहते हैं कि उन्हें और अधिक जगह चाहिए। इस संक्रमण के लिए नींद की बोरी एकदम सही है, और यह किसी भी कंबल की तुलना में अधिक सुरक्षित है। एक बच्चे को गर्म रखने के लिए नींद की बोरियां भी एक बढ़िया तरीका है। |
कपड़ों को उचित रखें | जब कमरा बहुत ठंडा होता है, तो अपने बच्चे को कंबल से ढंकना बहुत लुभावना हो सकता है। उस प्रलोभन से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि बच्चे को पहली जगह में उचित कपड़े पहनाए जाएं। ठंड के मौसम में भारी कपड़ों के लिए कॉल किया जाता है, जैसे भारी नींद की बोरियां, आरामदायक मोज़े और शायद छोटे कार्डिगन जो ऊपरी शरीर के चारों ओर चुस्त दुरुस्त होते हैं। आप अपने बच्चे को कॉटन के वन-पीस में ड्रेसिंग करने की भी कोशिश कर सकती हैं, और फिर उसके ऊपर फुट पायजामा या स्लीप बोरी भी डाल सकती हैं। याद रखें, परतें शिशु को गर्म रखती हैं, ठीक उसी तरह जैसे वे माता-पिता को गर्म रखते हैं! |
कमरे का तापमान देखें | आप शिशु के कमरे को गर्म रखने के लिए कंबल की जरूरत की समस्या से पूरी तरह बच सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो अपने बच्चे के कमरे में एक हीटर स्थापित करें जो पालना या सोने के क्षेत्र से अच्छी तरह से दूर रखा गया हो। ड्राफ्ट एक कमरे को बहुत असुविधाजनक बना सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि खिड़कियां और दरवाजे बंद हैं। विंडोज पर उन पर अच्छे मौसम सील होना चाहिए। अंत में, घर में गर्मी को चालू करें, ताकि जब आप अपने बच्चे को उनके कमरे से बाहर लाएं, तो उन्हें घर के बाकी हिस्सों में ठंडी हवा से झटका नहीं लगेगा। |
निम्नलिखित वीडियो में नींद की बोरियों के बारे में अधिक जानकारी है, जिसमें उनका उपयोग कैसे किया जाए और वे शिशुओं के लिए इतने महान क्यों हैं:
