आप इसे गर्भावस्था, श्रम और प्रसव के नौ महीनों के माध्यम से बनाने में कामयाब रहे हैं और अब खुशी का एक बंडल है। एकमात्र समस्या यह है कि आपको एहसास है कि आप अपने नवजात शिशु की देखभाल कैसे कर सकते हैं। हालाँकि अपने नए बच्चे के साथ घर जाना रोमांचक है, यह डरावना भी है। नवजात शिशुओं को डायपर परिवर्तन और बार-बार फीडिंग की आवश्यकता होती है और शुरुआत में असहज होना सामान्य है। नवजात शिशु छोटे और नाजुक होते हैं, लेकिन नवजात शिशु की देखभाल से आपकी चिंताओं को कम करने में मदद मिल सकती है। यह लेख नवजात शिशु की देखभाल के साथ-साथ अनुभवी पेशेवरों के बारे में पहली बार माता-पिता की मदद कर सकता है, यह सुनिश्चित करता है कि नवजात शिशु सुरक्षित, खुश और अच्छी तरह से देखभाल कर रहा है।
नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें
1. नवजात फीडिंग
स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध: विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराएं और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का सुझाव है कि यह छह महीने के लिए विशेष तरीका है। उसके बाद आप ठोस भोजन शुरू करना शुरू कर सकते हैं लेकिन स्तनपान जारी रख सकते हैं। यदि आप स्तनपान नहीं करा सकते हैं, तो गुणवत्ता वाले शिशु फार्मूला खोजें, लेकिन जब तक वह स्वस्थ है, तब तक आपके बच्चे को अन्य तरल पदार्थ जैसे रस या पानी की आवश्यकता नहीं होगी।- संकेत जब नवजात शिशु भूख लगी है: विशेषज्ञों का सुझाव है कि जब भी आपको भूख लगे तो आप अपने नवजात शिशु को दूध पिलाएं। इसके कुछ लक्षण रूटिंग रिफ्लेक्स को दिखा सकते हैं (जो मुंह को उसके गाल को छूती हुई वस्तु की ओर बढ़ रहा है), अपनी माँ के स्तनों को पकड़ना, होंठों को चूसना, मुट्ठी और हाथों को मुंह से चिपकाना, जीभ को बाहर निकालना, खोलना मुंह, या सिर को आगे-पीछे करना।
- कैसे बताएं कि क्या नवजात शिशु के पास पर्याप्त है: आपके बच्चे को कितना दूध मिलता है, यह बताना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से दूध पिलाता है, तो आपके स्तन फ़ीड के दौरान नरम हो जाएंगे, वह धीरे-धीरे निगल जाएगा, अपने स्तन को खुद से छोड़ देता है, खिलाने के बाद बैठ जाता है, हर कई घंटों में अपने डायपर पोंछता है, और उसके मल त्याग चिपचिपा और अंधेरे से पीले और नरम में बदलते हैं।
- अब क्या ध्यान रखें फॉर्मूला फीडिंग कब: याद रखें कि बच्चे फार्मूला की तुलना में स्तन के दूध को जल्दी पचा लेते हैं, इसलिए आपके नवजात शिशु को अक्सर फॉर्मूला खिलाने की जरूरत नहीं होती है। सूत्र का उपयोग करना आपके बच्चे को खिलाने के लिए दूसरों के लिए आसान बना सकता है, लेकिन सूत्र के लिए तैयारी और भंडारण निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
स्तन का दूध या फॉर्मूला दूध: विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराएं और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का सुझाव है कि यह छह महीने के लिए विशेष तरीका है। उसके बाद आप ठोस भोजन शुरू करना शुरू कर सकते हैं लेकिन स्तनपान जारी रख सकते हैं। यदि आप स्तनपान नहीं करा सकते हैं, तो गुणवत्ता वाले शिशु फार्मूला खोजें, लेकिन जब तक वह स्वस्थ है, तब तक आपके बच्चे को अन्य तरल पदार्थ जैसे रस या पानी की आवश्यकता नहीं होगी।2. नवजात की नींद
ऐसा लगता है जैसे कि आपके नवजात शिशु को लगातार आपकी ज़रूरत है, वह वास्तव में एक दिन में लगभग 16 घंटे सोएगा, आमतौर पर दो से चार घंटे के समूहों में टूट जाता है। उनके छोटे पाचन तंत्र के कारण, बच्चों को रात में हर कई घंटे खाने की जरूरत होती है। SIDS की संभावना को कम करने के लिए, अपने बच्चे को उसकी पीठ पर सुलाएं। आप तकिए से बाहर तकिए, भरवां जानवर, चर्मपत्र, रजाई, और शराबी बिस्तर लेकर घुटन या इसी तरह की समस्याओं से बच सकते हैं। आपको प्रत्येक रात अपने बच्चे के सिर की स्थिति को बदलने की कोशिश करनी चाहिए ताकि वह दोनों तरफ एक सपाट स्थान विकसित न करे। बस एक रात उसका सामना करो, अगले को छोड़ दो, फिर दोहराओ।
3. नवजात स्नान
जब आपका नवजात शिशु एक सप्ताह या उससे कम उम्र का हो, तो नम, गर्म वॉशक्लॉथ का उपयोग करके स्पंज स्नान का विकल्प चुनें। अपने हाथों और चेहरे को धोने के लिए कपड़े का उपयोग करें और अपने डायपर को बदलने के लिए हर बार जननांग क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें।
गर्भनाल के डंठल गिरने और चंगा होने के बाद आप टब स्नान पर जा सकते हैं। एक छोटा प्लास्टिक टब या किचन सिंक का उपयोग करें जबकि आपका बच्चा अभी भी छोटा है। जब तक वह रेंगना शुरू नहीं करता आपको अपने बच्चे को अपने पहले वर्ष में सप्ताह में तीन बार से अधिक बार नहलाना नहीं पड़ता है। यदि आप उसे बहुत अधिक स्नान करते हैं, तो उसकी त्वचा सूखने लगती है। आप अपने बच्चे को पानी में डूबने दे सकते हैं यदि वह गन्दा महसूस करता है; अन्यथा, पांच मिनट पर्याप्त होना चाहिए।
4. नवजात सूई
इससे पहले कि आप डायपरिंग करना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपके पास बच्चे को न छोड़ने के लिए सभी की आपूर्ति है। इन आपूर्ति में एक नया डायपर, कपड़ा डायपर के मामले में फास्टनरों, चकत्ते, गर्म पानी के मामले में डायपर मरहम, और डायपर वाइप्स (या कपास गेंदों या एक साफ वॉशक्लॉथ) शामिल हैं।
कभी भी डायपर गीला या गंदे होने पर, अपने बच्चे को उसकी पीठ पर नीचे रखें और उसे हटा दें। जननांग क्षेत्र को साफ करने के लिए पानी और वॉशक्लॉथ या वाइप्स का उपयोग करें। एक लड़के के डायपर बदलते समय हमेशा सावधान रहें क्योंकि वे कभी-कभी पेशाब करते हैं जब हवा के संपर्क में आते हैं। हमेशा सामने से लेकर पीछे तक लड़कियों को पोंछें क्योंकि यह मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है। अगर कोई दाने हो तो मरहम लगाएं और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
5. नवजात सुखदायक
हालाँकि यह पहली बार हो सकता है कि आप अपने नवजात शिशु को रोते हुए सुनें, यहाँ पर उसे शांत करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- swaddling: बच्चे को कंबल में लिपटने से वह गर्म, सुरक्षित और प्यार का अनुभव करता है और यह आपाधापी से लड़ने का काम कर सकता है।
- लहराते: रॉकिंग और नौकायन हमेशा शिशुओं को भिगोता है चाहे आप पैदल चल रहे हों या रॉकिंग चेयर में। गति सरल और आरामदायक है क्योंकि गर्भ में बच्चे को कभी भी ऐसी ही गति महसूस हुई थी।
- मृदुल या कोमल संगीत: रोते समय अपने बच्चे को गिरने में मदद करने के लिए नरम, हल्का, सुखदायक संगीत खेलें।
- शेख़ी चलना: बस अपने कदम में थोड़ी उछाल के साथ चलते हुए बच्चे को पकड़ें। यदि आपको चलने का मन नहीं है, तो आप व्यायाम की गेंद पर बैठ सकते हैं और धीरे से ऊपर और नीचे उछाल सकते हैं।
- अंधेरा कमरा: हालांकि यह स्पष्ट लगता है, रोशनी को बंद करना या कम करना आपके बच्चे को शांत करने का एक अच्छा तरीका है। उज्ज्वल कमरे उनकी इंद्रियों को उत्तेजित करते हैं, लेकिन मंद व्यक्ति विक्षेप को दूर करते हैं ताकि वह शांतिपूर्ण महसूस कर सके और जल्दी से सो सके।
6. नवजात संभालना
शिशु को संभालने से पहले अपने हाथों को धोना याद रखें क्योंकि नवजात शिशुओं में मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं होती है, जो उन्हें संक्रमण के खतरे में डालती है। हमेशा बच्चे की गर्दन और सिर का समर्थन करें और इसका मतलब है कि अपने बच्चे को ले जाने के दौरान सिर को झुकाएं और उसे लेटाते समय उसका समर्थन करें। अपने नवजात शिशु को कभी भी हिलाकर न रखें, यहाँ तक कि इससे मस्तिष्क में रक्तस्राव या मृत्यु भी हो सकती है। अपने पैरों को गुदगुदी करें या धीरे से अपने शिशु को जगाने के लिए गाल पर फेंटें। हमेशा अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से जकड़ें, चाहे वह कार की सीट, घुमक्कड़, या वाहक हो और उछालभरी या खुरदरी गतिविधि से बचें।
7. नवजात संबंध
एक बच्चे के लिए संबंध महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि नवजात बंदरों का बेहतर समाजीकरण होता है, जब वे आजीवन पुतलों के बजाय जीवित माताओं के साथ बातचीत करने में सक्षम थे।
नवजात शिशु की देखभाल और अपने साथ संबंध बनाने का तरीका जानें से नवजात यह विडियो:
