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जारड बेबी फ़ूड कब तक अच्छा है? - न्यू किड्स सेंटर

यह संघीय नियमों की आवश्यकता है कि एफडीए निरीक्षण के तहत सभी शिशु फार्मूले 'तारीख तक उपयोग' के साथ आने चाहिए। पैक पर छपी ed यूज बाय डेट ’से पहले इन उत्पादों का सेवन करना चाहिए। इससे पहले कि दिनांक बीत जाए, सूत्र को लेबल पर बताई गई पोषक मात्रा को बनाए रखना चाहिए।

आप यह जानना चाह सकते हैं कि बेबी फूड खाना कब तक अच्छा है? नियत तारीख से पहले खाद्य पदार्थ खिलाना यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि आप अपने बच्चे को खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को न खिलाएं। वही बच्चों के लिए जार के भोजन के लिए जाता है।

जारड बेबी फ़ूड कब तक अच्छा है?

आप इस प्रश्न के उत्तर की एक विस्तृत श्रृंखला में आ सकते हैं।

  • मांस। आमतौर पर, बच्चे का भोजन जो मुर्गी, मांस, मछली या अंडे के साथ बनाया जाता है, उसे खोलने के बाद कम से कम 24 घंटे तक ताजे रहने में सक्षम होना चाहिए।
  • फल और सबजीया। सब्जियों या सादे फलों से बने शिशु आहार के लिए, उन्हें कम से कम 2 दिनों तक रहना चाहिए। जार लेबल ज्यादातर उस समय के लिए सिफारिशों के साथ आते हैं जब जार हटाए जाने के बाद भोजन ताजा रह सकता है।
  • जमे हुए खाद्य पदार्थ। बच्चे के भोजन को दो महीने तक रखा जा सकता है जब जमे हुए और जमे हुए फल और वनस्पति खाद्य पदार्थ खराब होने से पहले छह महीने तक जा सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि ठंड से भोजन में पोषण की स्थिरता नहीं बदलती है।
सावधानी बरतें
  • तरल खाद्य पदार्थों से सावधान रहें। जमे हुए होने पर तरल खाद्य पदार्थों का विस्तार होता है और जार के टूटने का कारण हो सकता है। इसलिए, आपको शीर्ष पर थोड़ी सी जगह के साथ भोजन को एक साफ कंटेनर में रखने की आवश्यकता है।
  • सीधे जार से न खिलाएं। यदि आपके पास रेफ्रिजरेटर में बचे हुए बच्चे का भोजन है, तो सुनिश्चित करें कि आपने बच्चे को दूध पिलाते समय चम्मच को भोजन में नहीं डुबोया था। यह बैक्टीरिया के निर्माण की अनुमति देने का एक आसान तरीका है। बच्चे को सीधे जार से खिलाने के बजाय, आप एक अलग कटोरे में पर्याप्त मात्रा में खिला सकते हैं और बाकी को ठंडा कर सकते हैं। यदि आपको अधिक आवश्यकता हो, तो स्कूप करने के लिए एक साफ चम्मच का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

यदि आप अपना स्वयं का शिशु भोजन बनाते हैं, तो यहां स्टोर करने, फ्रीज करने और इसे गर्म करने का तरीका बताया गया है:

बेबी फूड्स के चयन, निर्माण और भंडारण पर अधिक जानकारी

1. अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन चुनें

आज बाजार में बहुत सारे बेबी फूड उपलब्ध हैं। आपको साधारण वेजी और फल के साथ-साथ फैंसी मिश्रित डिनर भी मिलेगा। इससे चयन प्रक्रिया थोड़ी कठिन हो सकती है।

  • विकासात्मक चरणों के अनुसार खाद्य पदार्थ चुनें। अधिकांश जार वाले बेबी खाद्य पदार्थों को विकास चरणों के अनुसार लेबल किया जाता है। स्टेज 1 उन बच्चों के लिए है जो ठोस खाद्य पदार्थों पर शुरू कर रहे हैं, 2 और 3 टॉडलर्स और शिशुओं के लिए जो ठोस भोजन खाने पर अधिक अनुभव रखते हैं। यदि आप एक शुरुआत का पोषण कर रहे हैं, तो आप चरण 1 से शुरू कर सकते हैं और समय के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
  • लेबल पढ़ें। सुनिश्चित करें कि आप जार पर 'उपयोग द्वारा' तारीख की जाँच करें। ज़्यादातर बेबी जार वाले खाद्य पदार्थों में नमक नहीं होता है इसलिए यह आपके लिए चिंता का स्रोत नहीं होना चाहिए। हालांकि, आपको संशोधित खाद्य स्टार्च और चीनी के साथ खाद्य पदार्थों से दूर रहने की आवश्यकता है क्योंकि वे खाली कैलोरी हैं।
  • अवयवों से सावधान रहें। संयोजनों के विपरीत एक-घटक बेबी खाद्य पदार्थों के लिए जाएं। यह तब तक है जब तक आप यह सुनिश्चित नहीं कर लेते हैं कि आपके बच्चे की प्रणाली एक बार में कई घटकों को सहन करने के लिए पर्याप्त मजबूत है।
2. अपना खुद का बेबी फ़ूड बनाने की कोशिश करें

आवश्यक मोटाई प्राप्त करने के लिए थोड़ा पानी या स्तन के दूध के साथ अन्य खाद्य पदार्थों के बीच सब्जियों, फलों और अनाज को पीसकर अपने बच्चे को भोजन बनाना संभव है। यह जर्दी प्रधान खाद्य पदार्थ खरीदने की तुलना में किफायती और आसान है। आप जो खा रहे हैं उसे पीस सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप उन खाद्य पदार्थों का चयन करें जो बच्चे के लिए आदर्श हैं और अनुभवी खाद्य पदार्थों का उपयोग करने से बचें।

आप भोजन को शुद्ध करने के लिए फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, एक हाथ से आयोजित खाद्य मिल सबसे अच्छा विकल्प है। आप अतिरिक्त भोजन को ठंडा करने के लिए भंडारण कंटेनरों का उपयोग कर सकते हैं।

अपने बच्चे को भोजन बनाते समय, सुनिश्चित करें कि आप सबसे अच्छी पौष्टिक संरचना सुनिश्चित करने के लिए ताजा और जैविक सामग्री का उपयोग करें।

3. बेबी फूड को कैसे स्टोर और रिहीट करें

पहली चीजें पहले, हमेशा किसी भी ऐसे भोजन को फेंक दें जो खिला हुआ कटोरा से बचा हो। अपने बच्चे के भोजन को सुरक्षित रखने के लिए:

  • बच्चे के भोजन को कभी भी 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर न रखें और जब तापमान 90⁰F से अधिक हो जाए तो एक घंटे से अधिक न रखें।
  • मांस, पोल्ट्री या मछली के मामले में एक दिन से अधिक समय तक फ्रिज में तैयार बेबी फूड को स्टोर करने से बचें। फलों और सब्जियों को 2 दिनों से अधिक नहीं छोड़ा जाना चाहिए।
  • सुनिश्चित करें कि आप बच्चे को देने से पहले प्रशीतित खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से गरम करें, आमतौर पर 165 .F के आंतरिक तापमान पर।
  • कभी भी बच्चे के भोजन को खड़े पानी में या उन्हें कमरे के तापमान पर छोड़कर न करें।
  • सुनिश्चित करें कि आप रेफ्रिजरेट करने से पहले तैयार बेबी फूड पर स्पष्ट रूप से दिनांकित लेबल का उपयोग करें। इस तरह के भोजन को एक महीने तक तला जा सकता है।