समय-समय पर शायद ही कभी चर्चा की जाती है और अक्सर एक वर्जित विषय होता है, लेकिन वे एक महिला के स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारे पहलुओं का संकेत कर सकते हैं। चाहे आपने जीव विज्ञान या यौन शिक्षा वर्ग में मासिक धर्म के बारे में सीखा हो, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके पीरियड्स आपके हार्मोनल स्वास्थ्य से कैसे जुड़े हैं। निस्तब्धता से पहले शौचालय को देखें, न केवल अपने मूत्र या पूप की जांच करने के लिए, बल्कि आपके मासिक धर्म के रक्त को भी। आपकी अवधि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में बता सकती है, इसलिए यहां यह सामान्य है और प्रत्येक उम्र में क्या है, इसका टूटना है।
क्यों मेरे पीरियड लाइअनल से अधिक है?
कई महिलाओं की लगातार अवधि होती है जिनकी अवधि समान होती है और वे हर महीने एक समान पैटर्न का पालन करती हैं। अन्य महिलाओं के लिए, मासिक धर्म अत्यधिक परिवर्तनशील होता है, प्रत्येक अवधि में एक अलग अवधि, प्रवाह और पैटर्न होता है। वे खुद से पूछ सकते हैं, 'मेरी अवधि इतनी हल्की क्यों है?' और सवाल 'एक प्रकाश अवधि का क्या मतलब है?' हालांकि, एक प्रकाश अवधि जरूरी नहीं है कि कुछ गलत है; यह सिर्फ यह संकेत दे सकता है कि उस महीने आपका गर्भाशय अस्तर थोड़ा पतला था। हर महीने अपने मासिक धर्म की सामान्य अवधि की योजना बनाएं, लेकिन ध्यान रखें कि पीरियड एक या दो दिन या कभी-कभी सामान्य से कम हो सकते हैं, इसलिए इस संभावना के लिए तैयार रहें।
यदि आप स्वयं को आश्चर्यचकित पाते हैं कि "मेरी अवधि सामान्य से हल्की क्यों है?" याद रखें कि गर्भावस्था सहित हल्के मासिक धर्म के कई कारण हैं। उदाहरण के लिए, रक्त का हल्का भूरा / लाल डॉट्स, जिसे स्पॉटिंग के रूप में जाना जाता है, गर्भ में भ्रूण के आरोपण के बाद हो सकता है और एक महिला को यह सोचने का कारण हो सकता है कि उसने अपना पीरियड शुरू नहीं किया है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या आप गर्भवती हैं या नहीं, गर्भावस्था परीक्षण करना सबसे अच्छा है, हालांकि आपको आमतौर पर तब तक इंतजार करना होगा जब तक आप सबसे सटीक परिणामों के लिए अपनी अगली अवधि को याद नहीं करते।
क्यों मेरे अवधि सामान्य से अधिक है?
जवाब देने के बाद 'मेरी अवधि इतनी हल्की क्यों है?' या 'एक प्रकाश अवधि का क्या अर्थ है?' कुछ को यह भी आश्चर्य हो सकता है कि अवधि भारी क्यों है। याद रखें कि हर महिला अलग होती है और कुछ में दूसरों की तुलना में हल्का या भारी समय हो सकता है। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि आपके पीरियड्स बहुत भारी हैं, तो एक स्थिति जिसे मेनोरेजिया के नाम से जाना जाता है, निम्नलिखित संकेतों के लिए बाहर देखें:
- सामान्य से बहुत अधिक टैम्पोन या पैड का उपयोग करना।
- टैम्पोन और पैड का एक साथ उपयोग करने की आवश्यकता।
- कपड़ों या बिस्तर के माध्यम से खून का रिसाव।
आमतौर पर मेनोरेजिया का कोई पहचानने योग्य कारण नहीं होता है। हालांकि, भारी अवधियों को अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक उपकरणों, थक्कारोधी दवाओं और पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम और गर्भाशय फाइब्रॉएड सहित कुछ स्वास्थ्य स्थितियों से जोड़ा गया है।
यदि आप भारी समय के बारे में चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है। आपको किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है क्योंकि आपके लक्षण आपके नियमित पैटर्न की स्वाभाविक भिन्नता हो सकते हैं। हालांकि, यदि आपको उपचार की आवश्यकता होती है, तो विभिन्न दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं, जिनमें से कुछ गर्भ निरोधकों के रूप में भी काम करती हैं। यदि दवा काम नहीं करती है, तो सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।
अन्य मासिक धर्म की समस्या
भारी और हल्के मासिक धर्म के अलावा, महिलाएं अनियमित पीरियड्स से भी पीड़ित हो सकती हैं। इसमें मासिक धर्म की लंबाई में अवधि या परिवर्तन के बीच के समय में भिन्नता शामिल हो सकती है।
अनियमित पीरियड्स के कई कारण होते हैं। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं, और इन हार्मोनों के स्तर में परिवर्तन आपके पीरियड्स के सामान्य पैटर्न को प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि युवावस्था और कम उम्र की रजोनिवृत्त महिलाओं से गुजरने वाली लड़कियों में अक्सर अनियमित पीरियड्स होते हैं।
अनियमित मासिक धर्म के अन्य लगातार कारणों में शामिल हैं:
- गर्भाशय फाइब्रॉएड
- गर्भाशय की परत का मोटा होना या पॉलीप्स की उपस्थिति
- तनाव
- अधिक व्यायाम
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
- अतिगलग्रंथिता
- गर्भनिरोधक गोली सहित कुछ दवाएं
- अंतर्गर्भाशयी उपकरण
- एशरमैन सिंड्रोम - गर्भाशय के अस्तर का गंभीर निशान
इसका सामना कैसे करें
आमतौर पर पीबर्टिकल या मेनोपॉज़ल अनियमित पीरियड्स का इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, यदि अनियमितता का एक और कारण है, तो अंतर्निहित स्थिति से निपटना होगा। आप किसी भी संरचनात्मक समस्याओं को ठीक करने के लिए गर्भनिरोधक विधि, जीवन शैली में बदलाव (जैसे वजन कम करना या वजन कम करना, व्यायाम पर वापस जाना या तनाव कम करना), हार्मोनल थेरेपी या सर्जरी पर भी विचार कर सकते हैं। उपचार की पसंद इस बात पर निर्भर हो सकती है कि आप भविष्य में किसी बच्चे के होने की योजना बना रहे हैं या नहीं।
यदि आपको निम्न लक्षणों में से किसी एक का अनुभव हो तो आपको डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है:
- 7 दिनों से अधिक समय तक लगातार रक्तस्राव।
- रक्तस्राव जो आपकी अवधि के दौरान सामान्य से अधिक भारी है।
- मासिक धर्म के दौरान दर्द में वृद्धि।
- साल में तीन से अधिक पीरियड मिस होते हैं।
- पीरियड्स हर 21 दिनों की तुलना में अधिक बार होता है।
- पीरियड्स हर 35 दिनों की तुलना में कम होता है।
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा आयोजित कर सकता है और यह देखने के लिए परीक्षण करेगा कि क्या स्वास्थ्य की स्थिति और गर्भावस्था से इंकार किया जा सकता है।
पीरियड्स से संबंधित अधिक जानकारी के लिए, कृपया निम्नलिखित साइटें देखें:
//www.md-health.com/Difference-Between-Spotting-And-Period.html
//www.newkidscenter.com/Light-Period-And-Pregnancy.html
