जब गर्भवती होने पर पेंटिंग की बात आती है, तो सतर्क रहना बेहतर होता है। पेंट की तीन अलग-अलग श्रेणियां मौजूद हैं जो आमतौर पर महिलाओं के संपर्क में रहती हैं और उनमें तेल, लेटेक्स और मीनाकारी शामिल हैं। गर्भवती माताओं को इनमें से प्रत्येक पेंट की विषाक्तता की डिग्री भविष्यवाणी करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, यह ध्यान में रखते हुए कि वास्तविक जोखिम को मापने और निर्धारित करने की कोई अनुमोदित विधि मौजूद नहीं है। कुछ पेंट में विषाक्तता की संभावना सॉल्वैंट्स और इन पेंट्स में पाए जाने वाले रसायनों के साथ-साथ एक्सपोज़र की अवधि या अवधि पर निर्भर करती है। गर्भावस्था के दौरान कौन से पेंट सुरक्षित हैं और कौन से असुरक्षित हैं, जानने के लिए आगे पढ़ें।
गर्भवती होने पर पेंटिंग करना-क्या यह सुरक्षित है?
गर्भवती होने के दौरान पेंटिंग सुरक्षित है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के रंग और रसायनों से निपट रहे हैं जो आपके संपर्क में हैं। कुछ पेंट्स में ऐसी सामग्रियां हो सकती हैं जो आपको गर्भवती होने से बचना चाहिए। पेंट में एक डाई या एक रंगद्रव्य होता है जो तरल में निलंबित होता है और जिसमें सॉल्वैंट्स, पतले और सुखाने वाले एजेंट जोड़े जाते हैं। इन पिगमेंट में जस्ता, सीसा और एल्यूमीनियम जैसी धातुएं शामिल हैं। यहाँ कुछ पेंट्स की सुरक्षा है।
1. लेटेक्स या एक्रिलिक पेंट
वास्तव में, यह सामान्य प्रकारों में से एक है, यह विलायक मुक्त है और इसे साबुन और पानी से साफ किया जा सकता है। जब तक आसपास का वातावरण अच्छी तरह से हवादार या वातानुकूलित न हो जाए, तब तक काम करने के लिए यह पेंट सबसे सुरक्षित पेंट्स में से एक है। यदि आप धुएं के कारण बीमार महसूस करना शुरू करते हैं, तो आप ताजी हवा प्राप्त कर सकते हैं और किसी और को आपके लिए काम खत्म करने दे सकते हैं।
2. तेल आधारित पेंट
इन पेंट्स में सॉल्वैंट्स होते हैं और क्लीनअप के लिए मिनरल स्पिरिट या तारपीन की जरूरत पड़ सकती है। इस पेंट पर कुछ शोधों से पता चला है कि जब गर्भवती मां को लंबे समय तक सॉल्वैंट्स के संपर्क में रखा जाता है, तो उसका गर्भपात हो सकता है। इन सॉल्वैंट्स में वृद्धि के साथ जन्म के दोष बढ़ जाते हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को तेल आधारित पेंट के साथ काम करना या उसके आसपास नहीं होना चाहिए। यदि आपको घर को पेंट करने की आवश्यकता है, तो आप पेंट से दूर रहने के दौरान किसी और को इसे करने दे सकते हैं, सुनिश्चित करें कि घर अच्छी तरह से हवादार है ताकि आपको घर के बाद बहुत सारे धूएं न लगाने पड़ें चित्रित किया गया है। जब तक यह आपको बीमार नहीं करता है तब तक आपके शिशु को कोई जोखिम नहीं है।
क्या होगा अगर मैं पहले से ही उजागर हूँ?
उन माताओं के लिए जो गर्भवती होने के दौरान इन धुएं के संपर्क में आ सकती हैं और उनके प्रभावों का एहसास नहीं हुआ है, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि गर्भ में आपके विकासशील बच्चे के लिए बहुत कम जोखिम हैं। हालांकि, जोखिम को कम करने के लिए नीचे बताए गए कुछ एहतियाती निर्देशों का पालन करें:
- आप इस पेंट के संपर्क में आने के अपने समय को कम कर सकते हैं और सीमित कर सकते हैं। यह निर्धारित करना मुश्किल है कि आपके स्वास्थ्य के लिए कितना जोखिम सुरक्षित है; इस प्रकार इस तरह के पेंट के साथ काम करते समय अपने जोखिम के समय को सीमित करना उचित है।
- हमेशा प्रोटेक्टिव गियर यानी दस्ताने, लंबी-लंबी शर्ट और पैंट पहनें, यह आपकी त्वचा की सुरक्षा में महत्वपूर्ण है।
- तेल आधारित पेंट के किसी भी आकस्मिक अंतर्ग्रहण से बचें, और आप काम के स्थान पर खाने या पीने से नहीं कर सकते हैं।
3. लीड पेंट
यह एक पुरानी पेंट है जिसका उपयोग अधिकांश इमारतों में किया गया था, हालांकि वर्तमान में यह बाजार में अस्तित्व में नहीं है। सैंड पेंट या पुराने पेंट को स्क्रैप करते समय आप लीड धूल के संपर्क में आ सकते हैं। यह आपके और आपके विकासशील बच्चे दोनों के लिए एक संभावित स्वास्थ्य खतरा हो सकता है। एक गर्भवती माँ के रूप में इस तरह के पेंट से निपटने के दौरान सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। आप केवल पेंट को हटा दिए जाने के बाद कमरे में जा सकते हैं और घर की सतहों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान विभिन्न उपयोगों के लिए चित्रकारी पर नोट्स
1. घरेलू पेंट
हाउस होल्ड पेंटिंग जब गर्भवती होती है तो खेलने के लिए आती है जब हम माताओं के बारे में बात करते हैं कि उनके छोटे बच्चे नर्सरी या बच्चे के आने से पहले घर को सजाते हैं। हालांकि, गर्भधारण के लिए घरेलू चित्रकला और गर्भ में बढ़ते शिशु के संबंध में कोई निर्णायक शोध मौजूद नहीं है। यह धारणा बनी हुई है कि, घरेलू पेंटिंग में इन पेंट्स के लिए मां का सीमित प्रदर्शन शामिल है। जिन पदार्थों को गर्भवती महिलाओं को देखने की सलाह दी जाती है, वे ऐसे पदार्थ हैं जैसे पारा, सीसा और तेल आधारित पेंट। उन्हें पुराने पेंट (जिसमें लेड होता है) के साथ-साथ लेटेक्स पेंट से निपटने से भी बचना चाहिए जिसमें एथिलीन ग्लाइकोल और बायोकाइड्स होते हैं।
2. व्यावसायिक या औद्योगिक पेंट
यह विशेष रूप से इस पेशे में गर्भवती माताओं के लिए और भी अधिक चिंता की गारंटी देता है। स्प्रे पेंट सभी में सबसे खराब हैं, क्योंकि वे एक धुंध बनाते हैं जो हवा में घुल जाता है और इस प्रकार साँस लेना की क्षमता के रूप में कार्य करता है। बच्चे को एक्सपोज़र और संभावित जोखिम को कम करने के लिए फेस मास्क सहित प्रोटेक्टिव गियर पहना जाना चाहिए।
3. मनोरंजक उपयोग
कुछ मनोरंजन प्रथाओं जैसे कि सॉल्वैंट पेंट सॉल्वैंट्स जोखिम भरा हो सकता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। पेंट की इनहेलिंग और सूँघना बहुत खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह रासायनिक धुएँ के सीधे संपर्क में है। प्रभाव सामान्य हैं और गर्भपात या जन्म दोष शामिल हैं।
जोखिमों को कम करने पर अधिक सुझाव:
- किसी भी पेंटिंग परियोजना को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना अच्छा है।
- ऐसे पेंट चुनें, जिन्हें नर्सरी या बच्चों के कमरे के लिए उपयुक्त माना जाता है क्योंकि उनमें कम रसायन होते हैं।
- सॉल्वेंट बेस्ड पेंट्स की जगह वाटर बेस्ड पेंट यानी एक्रेलिक या लेटेक्स पेंट्स का इस्तेमाल करें।
- आप बस स्प्रे पेंट और अन्य सजाने वाली सामग्रियों से बच सकते हैं जिनमें सॉल्वैंट्स हैं।
- आप निर्माता से संपर्क कर सकते हैं यदि आप पेंट या सजाने वाली सामग्री में रासायनिक अवयवों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं।
- आमतौर पर, ऑइल पेंट के ऊपर ऐक्रेलिक, पानी के रंग और अस्थायी पेंट की सिफारिश की जाती है।
- पेंटिंग करते समय सुरक्षात्मक गियर पहनें यानी फेस मास्क।
- पेंटिंग के बाद, आप खिड़कियां खोल सकते हैं और धुएं से बच सकते हैं; गर्भवती महिलाओं को यथासंभव नए चित्रित कमरों से बचना चाहिए।
