यदि आप एक अभिभावक के रूप में टॉडलर में पैर दर्द से निपट रहे हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना जानना चाहते हैं कि यह क्या कारण है। आप अपने छोटे से एक रात के दौरान जागते रहने, या यहां तक कि चलने की दूरी के बारे में शिकायत कर सकते हैं। टॉडलर्स और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में अक्सर "बढ़ते दर्द" होते हैं, जो कि जीवन के दूसरे वर्ष में देर से शुरू होते हैं 4. 4 साल की उम्र तक। हालांकि, ऐसे अन्य मुद्दे हैं जो पैर दर्द का कारण हो सकते हैं। यह लेख कुछ सामान्य कारणों की व्याख्या करता है, जब आपके डॉक्टर से संपर्क करना है, और जिन चीजों की आप मदद कर सकते हैं।
बच्चा पैर दर्द का कारण क्या है?
टॉडलर में पैर का दर्द अति प्रयोग से केवल एक विशिष्ट मांसपेशी व्यथा हो सकता है। वे दौड़ने, कूदने और चढ़ने के साथ अपने शरीर को सीमा तक धकेल देते हैं। दर्द का एक सामयिक मुकाबला शायद चिंता की कोई बात नहीं है।
दूसरी ओर, आपके टॉडलर्स के पैरों में बार-बार होने वाला दर्द इस बात का संकेत हो सकता है कि कुछ और चल रहा है। यहाँ कुछ स्थितियों की सूची दी गई है जो आपके बच्चे के पैरों में दर्द का कारण बन सकती हैं:
यदि आपके बच्चे के फ्लैट पैर हैं, तो यह एक वास्तविक पैर की विकृति है। यह तब होता है जब पैर सामान्य आर्च विकसित नहीं करता है। जैसा कि आपका बच्चा एक वर्ष के आसपास चलना शुरू करता है, आप देखेंगे कि पैर सामान्य से अधिक गोल-मटोल दिखेंगे। एक बोनी आर्च आकार नहीं होगा, लेकिन इस उम्र में निदान करना भी बहुत कठिन है। जब तक आपका बच्चा 2 से 3 साल का नहीं हो जाता, तब तक पैर का आकार अधिक स्पष्ट हो जाएगा। आर्क के अंदर सपाट दिखाई देगा और फर्श को छूने में सक्षम होगा। आप यह भी देख सकते हैं कि जूते तलवों पर गलत तरीके से पहनते हैं।
लक्षण:
- आर्क दर्द
- एडी का दर्द
- टखने में दर्द
- पैर पटकना
- पीठ दर्द
- कूल्हे का दर्द
- पैर दर्द
यदि आपका बच्चा "ग्रोथ स्पर्ट" से गुजर रहा है तो आपको पैरों और पैरों में दर्द की शिकायत हो सकती है। अधिकांश डॉक्टरों का कहना है कि बढ़ने से चोट नहीं पहुंचनी चाहिए, लेकिन कुछ बच्चे शरीर में विकास प्लेटों के खिंचाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। टॉडलर्स जो चलने में नए हैं, विकास की गति के दौरान गतिविधि के फटने से उनके पैरों में "थका हुआ" मांसपेशियों को मिल सकता है। थकी हुई मांसपेशियों में अक्सर दर्द होता है या दर्द की अनुभूति होती है।
लक्षण:
- सामान्य से अधिक नींद आना
- सामान्य से अधिक भोजन करना
- चलने के बजाय आयोजित करना और ले जाना चाहते हैं
- रात में पैरों और पैरों को रगड़ने की जरूरत है
- जूते पहनना नहीं चाहता
यह समझाना कठिन है कि एक बच्चा को बेचैन पैर सिंड्रोम क्यों हो सकता है। आरएलएस वास्तव में एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जहां पैर और पैरों में संवेदनाएं महसूस होती हैं। कारण अज्ञात है, लेकिन कई कारणों से टॉडलर्स इसका अनुभव कर सकते हैं। यह आमतौर पर छोटे बच्चों और शुरुआती वॉकर में एलर्जी की स्थिति, अस्थमा और एक्जिमा के साथ पाया जाता है। लगभग जैसे कि बच्चे को "आंतरिक खुजली" है, यह एक दवा, एनीमिया या बचपन के मधुमेह के कारण भी हो सकता है।
लक्षण:
- पैरों और पैरों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है
- आंतरिक "खुजली"
- पैरों और पैरों में खुजली
- पैर में ऐंठन
टॉडलर पैर का दर्द पोषण की कमी के कारण हो सकता है। पहला है, निर्जलीकरण। यदि मौसम गर्म है और आपका बच्चा पीने के तरल पदार्थ के साथ अच्छा नहीं है, या यदि उन्हें उल्टी हो रही है, तो उन्हें इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो सकती है। कम पोटेशियम और मैग्नीशियम पैरों और पैरों में ऐंठन पैदा कर सकता है। टॉडलर्स में निर्जलीकरण एक गंभीर मुद्दा हो सकता है, और जल्दी से हो सकता है।
लक्षण:
- पैर या पैर में दर्द / ऐंठन की शिकायत
- शुष्क मुँह
- आंसुओं का अभाव
- आँखों में धँसा
- गर्मी के लिए हाल ही में जोखिम
- उल्टी और / या दस्त के साथ हाल की बीमारी
दूसरे, एनीमिया भी मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द का कारण बन सकता है। जब शरीर में कोशिकाओं को ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लोहा नहीं होता है, तो थकान और दर्द हो सकता है। जो बच्चे एनीमिक होते हैं, वे अक्सर अपने पैरों और पैरों में दर्द की शिकायत करते हैं।
लक्षण:
- थकान / स्लीपी
- पीली त्वचा
- भूख में कमी
- मांसपेशियों में दर्द
- सरदर्द
- ठंड महसूस हो रहा है
- सिर चकराना
यह स्थिति एड़ी में वृद्धि प्लेट की चोट से होती है। यदि आपका बच्चा गिर गया या कूद गया, जिससे एड़ी पर असर पड़ा, तो चोट लग सकती है। कुछ बच्चों में, आपको एक समय भी याद नहीं होगा जब पैर की एड़ी प्रभावित हुई थी। विकास की प्लेट सूजन हो जाती है और तब तक आराम नहीं हो सकता जब तक कि पैर बढ़ने से समाप्त न हो जाएं।
डॉक्टर से कब संपर्क करें
यदि आप टॉडलर पैर के दर्द के एक सामयिक प्रकरण को देखते हैं, तो यह चिंता की कोई बात नहीं हो सकती है। यदि आपका बच्चा बार-बार पैर दर्द की शिकायत करने लगता है, तो आपको उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करानी पड़ सकती है। अन्य लक्षण हैं जो समस्या होने पर पैरों के दर्द के साथ जाते हैं। इसमें शामिल है:
- झुके हुए पैर
- पैर की उंगलियों पर चलना
- अत्यधिक अनाड़ी / गिरना
- अंदर या बाहर पैर की अंगुली
- चलने से इंकार
- पैर की विकृति
- कूल्हे / पीठ दर्द की शिकायत
यदि आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को किसी मुद्दे पर संदेह है, तो आपको आगे के मूल्यांकन और उपचार के लिए पोडियाट्रिस्ट (पैर डॉक्टर) के पास भेजा जा सकता है।
आप क्या मदद कर सकते हैं
कभी-कभी, टॉडलर्स अपने शरीर को सीमा तक धकेल देते हैं और वे बस ओवरवर्क मांसपेशियों से पीड़ित हो सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं:
- मजबूत जूते खरीदें। बच्चा पैर अभी भी विकसित और बढ़ रहे हैं। चलने के शुरुआती चरणों में, पैरों की मांसपेशियों और हड्डियों का समर्थन करने के लिए उन्हें मजबूत जूते की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे को जूते की दुकान पर ले जाएं और सही पैर पाने के लिए उनके पैरों को ठीक से नापें। याद रखें, छोटे पैर तेजी से बढ़ते हैं इसलिए उन्हें वर्ष में कुछ बार पुन: प्राप्त किया जाता है।
- गर्म स्नान का प्रयास करें। आप दौड़ने, कूदने और खेलने के लंबे दिन के बाद रात में गर्म स्नान की कोशिश कर सकते हैं। इससे थकी हुई मांसपेशियों को आराम मिलेगा और उन्हें बेहतर नींद में मदद मिलेगी। कुछ लोशन के साथ पैर की मालिश के साथ स्नान समाप्त करें।
- तरल पदार्थों को प्रोत्साहित करें। पेट की बीमारी या गर्म दिनों के दौरान, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त तरल पदार्थ ले रहा है। हालांकि यह मीठा पेय को सीमित करने के लिए अच्छा है, उन्हें पीने के लिए पानी, इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन, या पानी के रस नीचे लाने की कोशिश करें।
- एनीमिया से बचाव करें। एनीमिया को पहली जगह में होने से रोकने के लिए अपने बच्चे को आयरन से भरपूर आहार खिलाएं। आयरन फोर्टिफाइड अनाज, अंडे, लीन मीट और पत्तेदार हरी सब्जियां जैसी चीजों को प्रोत्साहित करें।
ये ऐसी चीजें हैं जो आप कभी-कभी बच्चे के पैर के दर्द के लिए कर सकते हैं यदि आपके डॉक्टर को नहीं लगता है कि पैर की समस्या है।
