गर्भावस्था के दौरान बुखार हमेशा एक लाल झंडा होता है और यह आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से जल्द से जल्द सलाह लेने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। लक्षण मामूली बीमारियों (जैसे कि सामान्य सर्दी) का सुझाव दे सकते हैं, लेकिन यह बहुत गंभीर समस्या की मामूली प्रस्तुति का संकेत भी दे सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान बुखार को कम करने के लिए कई रणनीतियों को नियोजित किया जा सकता है; दवाओं के माध्यम से या अन्य घरेलू उपचार के माध्यम से। इस पाठ में कुछ उपयोगी सुझावों पर चर्चा की गई है जो आपकी गर्भावस्था में बुखार को कम करने और बुखार पैदा करने वाली वास्तविक स्वास्थ्य स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान बुखार के संभावित कारण
गर्भावस्था के दौरान मां की प्रतिरक्षा प्रणाली पहले की तरह काम नहीं करती है। यही कारण है कि 100 प्रतिशत संभावना है कि कारण की स्थिति खराब हो सकती है।
1. मूत्र पथ के संक्रमण
महिला मूत्र पथ प्रणाली में मूत्रवाहिनी, मूत्राशय, गुर्दे और मूत्रमार्ग शामिल हैं। मूत्र पथ के अस्तर में बैक्टीरिया के आक्रमण और गुणन के कारण मूत्र मार्ग संक्रमण का लगातार स्थल है। कुछ संक्रमण गंभीर नहीं हैं और समय के साथ (या एंटीबायोटिक दवाओं के माध्यम से) अनायास हल हो जाते हैं। तरल पदार्थों के प्रचुर मात्रा में पीने से हमेशा मदद मिलती है। गर्भावस्था में यूटीआई के बारे में जानने के लिए यहां क्लिक करें।
चिंता कब करें: यदि इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण मूत्राशय से गुर्दे की यात्रा कर सकता है और पहले से प्रसव, बच्चे के कम जन्म के वजन और सेप्सिस जैसी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। कुछ यूटीआई स्पर्शोन्मुख हैं, लेकिन मध्यम से गंभीर संक्रमण के मामले में, आपको पेशाब करने के लिए उच्च आग्रह, पेशाब करते समय जलन की अनुभूति हो सकती है, मूत्र में बादल छाए रह सकते हैं या उसमें खून आ सकता है, पेल्विक दर्द आदि।
2. कॉमन कोल्ड
ऊपरी श्वसन पथ के बैक्टीरियल आक्रमण से साइनस संक्रमण, अवरुद्ध या भरा हुआ नाक मार्ग की उत्तेजना, स्वरयंत्र और ग्रसनी जैसे लक्षण हो सकते हैं। एक गर्भवती मां को फ्लू जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे बुखार, बहती नाक, खांसी, सांस लेने में कठिनाई और गले में खराश। ये संक्रमण गंभीर नहीं हैं और इसे 3 से 14 दिनों के भीतर हल किया जा सकता है और आसानी से घर पर इसका इलाज किया जा सकता है।
चिंता कब करें: ऐसी स्थितियों में जब संक्रमण 2 सप्ताह से अधिक रहता है या यदि लक्षण खराब हो रहे हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि इसका कारण बहुत गंभीर है (जैसे निमोनिया, गले में खराश, साइनसाइटिस और ब्रोंकाइटिस)। ऐसे मामलों में देरी न करें और तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
3. इन्फ्लुएंजा
यदि किसी व्यक्ति को ठंड लगना, बुखार, मतली, खांसी, उल्टी और दर्द का अनुभव होता है, तो यह इन्फ्लूएंजा हो सकता है। गर्भवती माताओं में फ्लू विकसित होने का खतरा अधिक होता है और उनकी दमनकारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण वे गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, ठंड के लक्षणों की तुलना में फ्लू के लक्षण गंभीर हैं।
चिंता कब करें: जैसे ही आपको फ्लू के लक्षणों पर संदेह हो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर जटिलताओं के जोखिम और संक्रमण की अवधि को कम करने के लिए कुछ एंटीवायरल दवा के साथ तरल पदार्थ और पर्याप्त आराम का अधिक सेवन करने की सिफारिश करेंगे। सभी गर्भवती महिलाओं के लिए इन्फ्लूएंजा शॉट होना भी महत्वपूर्ण है।
4. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल वायरस
बुखार के अलावा, जीआई बग उल्टी और दस्त का कारण बन सकता है जो समय पर इलाज न होने पर गर्भवती माताओं के लिए गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। निर्जलीकरण न केवल पूर्व-परिपक्व संकुचन का कारण बन सकता है, बल्कि पूर्व-प्रसव में भी समाप्त हो सकता है। हाइपोटेंशन, कमजोरी, चक्कर आना, बेहोशी और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन खराब प्रबंधित जीआई संक्रमण के कुछ दुष्प्रभाव हैं।
चिंता कब करें: ज्यादातर हल्के मामले घरेलू उपचारों और तरल पदार्थों और बीआरएटी आहार के साथ अपने दम पर हल करते हैं। अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करना महत्वपूर्ण है यदि आप उल्टी में रक्त जैसी जटिलताओं का अनुभव करते हैं, निर्जलीकरण के संकेत, विकासशील बुखार या आंत्र आंदोलनों में रक्त की उपस्थिति।
सावधानियाँ और चेतावनी:
यदि गर्भवती मां को अपने बुखार का कारण और प्रकृति की अनिश्चितता / संक्रमण का कारण नहीं पता है, तो तुरंत अपने दाई या सामान्य चिकित्सक से संपर्क करने की सलाह दी जाती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता पूरा शारीरिक परीक्षण करेगा और कारण निर्धारित करने के लिए कुछ परीक्षण (शायद रक्त परीक्षण और मूत्र के नमूने) की सिफारिश कर सकता है।
यदि ठंड के लक्षण कुछ दिनों के भीतर खराब हो जाते हैं या आपको सांस लेने में समस्या होने लगती है, तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें। यह संभव है कि आपको द्वितीयक संक्रमण (सीने में संक्रमण) हो सकता है जिसमें गहन उपचार की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के दौरान बुखार से राहत कैसे लें
1. बहुत सारा पानी और गर्म पेय पिएं
यदि आप नाक बह रही है, बुखार, दस्त या उल्टी (शरीर से तरल पदार्थ के अत्यधिक अनावश्यक नुकसान के कारण) का अनुभव कर रहे हैं तो अपने पानी का सेवन बढ़ाएँ। ऐसी सभी स्थितियों में, प्रति घंटे (कम से कम एक कप) पानी या किसी अन्य तरल का सेवन करें, जिसे आप आसानी से पी सकते हैं।
गर्म पेय गले को सुखाने में मदद करता है, इसलिए अपने साथ गर्म शोरबा, डिकैफ़िनेटेड चाय या किसी अन्य गर्म पतला रस से भरा थर्मस रखें। अगर आपको लगता है कि पेट में मरोड़ हो रही है तो पॉप्सिकल्स या रिहाइड्रेशन तरल पदार्थ चूसने से काफी मदद मिल सकती है।
2. विटामिन सी से भरपूर आहार लें
विटामिन सी एक प्राकृतिक उपचारक है और आप इसका सेवन फलों, सब्जियों और जूस के रूप में कर सकते हैं (अपने व्यवसाय के अनुसार जब तक यह सप्लीमेंट से बचें)। यदि आपका पेट आसानी से खट्टे रस को पचा नहीं सकता है, तो कम अम्लीय विकल्पों पर विचार करें, जैसे कि पपीता या आम, हनीड्यू या कैंटालूप। रोजाना अपनी पसंद के विटामिन का सेवन करना एक अच्छी प्रसव पूर्व आदत है लेकिन अगर आपका पेट इसे स्वीकार नहीं करता है तो बेहतर होने पर इस आदत को बनाने की कोशिश करें।
3. कुछ दवाएं लें
गर्भावस्था के दौरान पैरासिटामोल आमतौर पर बुखार के इलाज के लिए सलाह दी जाती है। जानकारी के लिए लेबल पर निर्देशों का पालन करें और क्षणिक रूप से उपभोग करें। गर्भावस्था के दौरान इबुप्रोफेन के उपयोग से बचें।
4. अन्य उपचार
- खूब आराम करो। निष्क्रियता शरीर को शांत रहने में मदद करती है और चक्कर आने के कारण गिरने और ठोकर लगने के जोखिम को कम करती है।
- माथे पर एक गीला, शांत वॉशक्लॉथ रखें या / और गर्दन के पीछे। आवश्यकतानुसार फिर से गीला करें अपने आप को ओवरड्रेस न करें क्योंकि यह हवा परिसंचरण को प्रतिबंधित करेगा। इसके बजाय सूती कपड़े पहनें और हल्की चादर से खुद को ढकें अगर आपको ठंड लग रही है
- संतुलित और स्वस्थ आहार का सेवन करें जिसमें फल और सब्जियां हों। यह स्वस्थ आहार आपको कई एंटीऑक्सिडेंट विटामिन और खनिज प्रदान करेगा जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है
- स्पंज स्नान या गुनगुना स्नान करें। यह आपके तापमान को कम करने में मदद करेगा।
क्या गर्भावस्था के दौरान बुखार आपके बच्चे को चोट पहुँचाता है?
प्रारंभिक गर्भावस्था में कम बुखार गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन उच्च बुखार होना बच्चे के लिए खतरनाक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि भ्रूण का प्रारंभिक विकास प्रोटीन गतिविधि पर निर्भर है जो तापमान के प्रति संवेदनशील है। इसी तरह, संपूर्ण विकास प्रक्रिया सही समय पर आपूर्ति की गई सही प्रोटीन पर निर्भर करती है।
यदि शरीर का तापमान 98.6 से बढ़कर 103 डिग्री हो जाता है, तो यह स्थिति प्रोटीन को इष्टतम कामकाज से रोकती है जिससे गर्भपात जैसी विनाशकारी जटिलताएं हो सकती हैं।
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में जब बच्चा पूरी तरह से विकसित हो जाता है, तब तक बुखार एक मुद्दा नहीं होता है जब तक कि यह गर्भाशय की परत के भीतर संक्रमण के स्रोत के कारण न हो। जटिलताओं और खतरों के जोखिम को कम करने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करें यदि आप मध्यम बुखार विकसित करते हैं।
