वैरिकाज़ नसों सूजन और आम तौर पर भद्दा रक्त वाहिकाएं हैं जो पैरों में नहीं की तुलना में खुद को अधिक बार पेश करती हैं, हालांकि वे कमर से नीचे कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। बहुत से लोग महसूस नहीं करते हैं कि बवासीर वास्तव में सभी के वैरिकाज़ नसों के सबसे सामान्य रूपों में से कुछ हैं। गर्भावस्था के दौरान पैरों में वैरिकाज़ नसें बहुत आम हैं। जैसा कि रक्त वाहिकाओं में सूजन और विस्तार होता है, वे अंततः त्वचा की सबसे ऊपरी परत के ऊपर उभार सकते हैं, जो गहरे बैंगनी प्रोट्रूशियंस की ओर जाता है, जो महिलाओं के -मिलियन आदर्श रूप से अच्छे के लिए खुद से छुटकारा पाना चाहते हैं।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का कारण क्या है?
जीवन के सबसे आम समय में से एक जिसके दौरान एक महिला वैरिकाज़ नसों से प्रभावित होगी गर्भावस्था के दौरान है। ऐसा क्यों होता है, यह समझाना अपेक्षाकृत आसान है - गर्भाशय का बढ़ना (और निश्चित रूप से इसकी सामग्री!) अवर वेना कावा के खिलाफ दबाता है, जो आपके शरीर के दाहिने हाथ की ओर नीचे की ओर दौड़ती हुई बड़ी नस होती है। यह अतिरिक्त दबाव शरीर के निचले आधे हिस्से में रक्तचाप को सामान्य से बहुत अधिक स्तर तक बढ़ा देता है।
क्या अधिक है, गर्भवती महिलाएं अपने बच्चों को अन्य महिलाओं की तुलना में ले जाने के दौरान बहुत अधिक रक्त का उत्पादन करती हैं। शरीर में अधिक रक्त का मतलब है रक्त वाहिकाओं पर अधिक दबाव डालना और यह एक बार फिर पैरों की रक्त वाहिकाएं हैं जो सबसे अधिक सजा लेते हैं। गुरुत्वाकर्षण आपके पैरों में रक्त के पक्ष में बिल्कुल काम नहीं करता है, जो जब रक्त वाहिकाओं पर प्रोजेस्टेरोन के आराम प्रभाव में जोड़ा जाता है, तो एक अनैच्छिक उपस्थिति बनाने के लिए वैरिकाज़ नसों के लिए एक विचार चरण निर्धारित करता है।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के जोखिम कारक क्या हैं?
यह भी ध्यान रखना दिलचस्प है कि वैरिकाज़ नसों से प्रभावित होने की आपकी संभावना कैसे अधिक होती है यदि आपके तत्काल परिवार के अन्य सदस्य उनसे पीड़ित हैं। महिलाओं को उन्हें पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक संभावना है और बुरी खबर यह है कि यदि आप गर्भावस्था के दौरान उनके साथ पीड़ित हैं, तो संभावना है कि वे अगली बार जब आप गर्भवती हो जाए तो प्रतिशोध के साथ वापस आएंगी। वैरिकाज़ नसों के लिए मोटापा भी एक बहुत बड़ा ट्रिगर है और जो लोग जुड़वाँ, ट्रिपल या अधिक ले रहे हैं, वे एकल बच्चे को ले जाने वाली माताओं की तुलना में अधिक प्रभावित होते हैं।
एक सकारात्मक नोट पर, अधिकांश वैरिकाज़ नसें गायब हो जाएंगी या कम से कम गंभीरता को कम कर देंगी जैसे ही आपने जन्म दिया है। और यहां तक कि अगर वे लंबे समय तक अपने स्वागत के आसपास चिपके रहते हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के तरीके और साधन हैं।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लक्षण क्या हैं?
वैरिकाज़ नसों के साथ, आप उभरी हुई बैंगनी या नीली नसों को देखेंगे जो आपकी त्वचा की सतह के ठीक नीचे दिखाई देती हैं। मकड़ी की नसें जो गर्भावस्था के दौरान त्वचा की सतह के करीब विकसित होने की संभावना होती हैं, उनमें किसी भी तरह की असुविधा की संभावना नहीं होती है और जैसे ही बच्चा पैदा होगा, गायब होना शुरू हो जाएगा।
जहां तक शारीरिक परेशानी का कारण है, वैरिकाज़ नसें 100% लक्षणहीन हो सकती हैं। दूसरी ओर, वे स्पर्श के लिए दर्दनाक हो सकते हैं और एक व्यक्ति के पूरे निचले शरीर को दर्द और भारी महसूस कर सकते हैं। अधिक बार नहीं, वैरिकाज़ नसों से जुड़ी कोई भी नकारात्मक भावना शाम को अधिक ध्यान देने योग्य होगी।
क्या गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें गंभीर हैं?
कुछ में गंभीर असुविधा और दूसरों में उचित आत्मविश्वास के मुद्दों को जन्म देने के बावजूद, वैरिकाज़ नसें अधिकांश भाग के लिए पूरी तरह से हानिरहित हैं - कम से कम अल्पावधि में। इस प्रकार, आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान वास्तव में उनके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है और इसके बजाय आप और आपके बच्चे के लिए क्या मायने रखता है, इस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। कभी-कभी, वैरिकाज़ नसों के दुर्लभ मामले सतही शिरापरक घनास्त्रता वाली महिलाओं को पेश करते हैं - छोटे थक्के जो त्वचा की सतह के नीचे विकसित होते हैं और स्पर्श के लिए कठिन महसूस करते हैं, न कि दर्दनाक का उल्लेख करने के लिए। फिर, ये आम तौर पर चिंता का कोई कारण नहीं हैं, लेकिन किसी भी संदिग्ध थक्कों को डॉक्टर द्वारा जांचना अभी भी एक अच्छा विचार है, बस मन की शांति के लिए और कुछ नहीं।
यदि संक्रमण किसी वैरिकाज़ नसों या थक्कों के आसपास विकसित होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सलाह लेने की आवश्यकता होगी और सबसे अधिक एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें
जन्म देने से लगभग चार महीने बाद आपकी वैरिकाज़ नसें पूरी तरह से गायब हो जानी चाहिए, हालांकि कुछ महिलाओं के लिए समय सीमा बहुत कम या बड़े पैमाने पर हो सकती है। कई गर्भधारण के मामले में, आप देख सकते हैं कि इसमें कोई सुधार नहीं दिखता है, चाहे आप कितनी भी देर तक बाहर रहें।
रिकवरी अवधि के दौरान, उपचार प्रक्रिया में मदद करने का एक अच्छा तरीका नियमित रूप से व्यायाम करना है, समर्थन नली पहनना है, लंबे समय तक खड़े न रहने की कोशिश करें और बैठे या लेटते समय अपने पैरों को यथासंभव लंबे समय तक ऊंचा रखें। यदि कुछ भी काम नहीं करता है, लेकिन आप उनकी उपस्थिति या आपके द्वारा की जाने वाली असुविधा से गहराई से नाखुश हैं, तो सर्जिकल और औषधीय विकल्पों के संबंध में डॉक्टर से बात करें।
गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को कैसे रोकें
रोकथाम निश्चित रूप से कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स है और वैरिकाज़ नसों के साथ एक कठिन लड़ाई का सामना करने की अपनी संभावना को कम करने के लिए आप कुछ युक्तियों से अधिक का पालन कर सकते हैं।
निवारक उपाय | विवरण |
|---|---|
स्वस्थ परिसंचरण सुनिश्चित करें | यह सब रक्त पंप रखने के बारे में है क्योंकि यह वैरिकाज़ नसों को पहली जगह में होने से बचने के लिए होना चाहिए। जैसे, आपको अपने पैरों को जितना संभव हो उतना दूर रहने की तलाश करनी चाहिए, जब संभव हो तो अपने पैरों को ऊपर उठाएं, अपने पैरों को आगे बढ़ाते रहें और कभी भी अपने पैरों को पार न करें ... कभी! |
व्यायाम | जितना अधिक आप सक्रिय होंगे और आपके रक्त प्रवाह को मजबूत करेंगे, वैरिकाज़ नसों को विकसित करने की आपकी संभावना कम होगी। गर्भवती होने पर व्यायाम का त्याग न करें, इसे कम-कुंजी रखने के लिए स्वतंत्र महसूस करें लेकिन कम से कम लगातार सैर करें। |
एक महान आहार रखें | संतुलित आहार का सेवन गर्भावस्था के दौरान अविश्वसनीय महत्व का होता है, लेकिन यदि इसकी वैरिकाज़ नसें जो आप साफ करने की कोशिश कर रही हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप विटामिन ई से भरपूर हो रही हैं और सभी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ बाहर फेंक देती हैं जो आपको अच्छा नहीं करेंगे सब। फलों, सब्जी और दुबले प्रोटीन के साथ छड़ी, साथ ही अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित दैनिक विटामिन की खुराक। कब्ज नस्लों वैरिकाज़ नसों की तरह आप विश्वास नहीं करेंगे, तो पर्याप्त फाइबर में लेने और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए सुनिश्चित करें। |
उचित वस्त्र और समर्थन नली पहनें | कोई भी वस्त्र जो आपके परिसंचरण को सीमित करता है, वैरिकाज़ नसों का शुद्ध नरक है। ढीले-ढाले कपड़े पहनें और कुछ भी तंग न करें, जिसमें आपके मोजे और यहां तक कि बेल्ट भी शामिल हो। समर्थन नली शुद्ध सोने में मदद करने के लिए शुद्ध फूल है जो आपके फूलते पेट के कारण होता है। |
ट्रिम रहो | गर्भवती होने के दौरान बहुत दूर न जाएं और इसे अपने चिकित्सक से भी सलाह लेने के लिए अधिक वजन बढ़ाने के बहाने के रूप में उपयोग करें। वैरिकाज़ नसों को रोकने में मदद करने के लिए अपने वजन पर नज़र रखना भी सर्वोपरि है। |
अपनी बाईं ओर सो जाओ | और जैसा कि हम पहले ही स्थापित कर चुके हैं कि वेना कावा आपके शरीर के दाहिने हाथ की ओर नीचे की ओर चलता है, इस पर दबाव डालने की मात्रा को सीमित करने के लिए अपने बाएं हाथ की तरफ सोने की आदत डालना एक अच्छा विचार है। |
