आपकी गर्भावस्था के दौरान दाद विकसित करना संभव है। और जब आप करते हैं, तो आप दाद और गर्भावस्था से संबंधित सुरक्षा मुद्दों के बारे में चिंता कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दाद की स्थिति बच्चे को प्रभावित नहीं करेगी, क्योंकि आपका शरीर पहले ही एंटीबॉडी के साथ पर्याप्त है जो आपके बच्चे को इस वायरस से सुरक्षित रखने में मदद करेगा।
श्रेणी गर्भावस्था
कुछ तरीके हैं जिनके माध्यम से श्रम को स्वाभाविक रूप से प्रेरित किया जा सकता है, जिसमें से झिल्ली स्ट्रिपिंग (जिसे झिल्ली स्वीपिंग भी कहा जाता है) का उपयोग अक्सर स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा श्रम प्रेरण के लिए किया जाता है। मेम्ब्रेन स्ट्रिपिंग में, गर्भाशय और एमनियोटिक थैली के बीच मौजूद महीन झिल्ली को एक उंगली की मदद से अलग किया जाता है (गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा के मुंह के माध्यम से पेश किया जाता है)।
यदि आप गर्भावस्था अभ्यास करने के बारे में सोच रहे हैं और आप सावधानी बरतने के बारे में जानते हैं, तो आप अपने शरीर को सुरक्षित रूप से प्रसव और प्रसव के लिए तैयार होने में मदद करेंगे। आपका शरीर बदल रहा है और आप आसानी से मांसपेशियों में खिंचाव कर सकते हैं। यह लेख आपको इस समय के दौरान व्यायाम के साथ सावधानियों को समझने में मदद करेगा, और आपको सुरक्षित व्यायाम के लिए कुछ विचार देगा।
श्रम एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा किस स्थिति में है। हालांकि, बच्चे के पीछे या दूसरे शब्दों में, "पश्चकपाल" स्थिति में, पीठ दर्द की एक महत्वपूर्ण मात्रा हो सकती है। ऑकिप्यूट पोस्टीरियर स्थिति तब होती है जब आपके शिशु की रीढ़ आपकी रीढ़ के विपरीत होती है और उसका चेहरा आपके पेट की ओर देख रहा होता है।
आपकी गर्भावस्था के दौरान दाद विकसित करना संभव है। और जब आप करते हैं, तो आप दाद और गर्भावस्था से संबंधित सुरक्षा मुद्दों के बारे में चिंता कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दाद की स्थिति बच्चे को प्रभावित नहीं करेगी, क्योंकि आपका शरीर पहले ही एंटीबॉडी के साथ पर्याप्त है जो आपके बच्चे को इस वायरस से सुरक्षित रखने में मदद करेगा।
एक महिला के जन्म के बाद कई बदलाव होते हैं। उसके कार्यक्रम, स्वतंत्रता और यहां तक कि सोने के समय को भी समायोजित करना पड़ता है। शेड्यूल में बदलाव के साथ, एक महिला का शरीर विशेष रूप से शारीरिक रूप से कुछ परिवर्तनों का अनुभव करता है, जिनमें से खिंचाव के निशान हैं। कई महिलाएं समझती हैं कि खिंचाव के निशान होना एक माँ होने का हिस्सा है।
गर्भवती महिलाओं को एक स्वस्थ व्यायाम कार्यक्रम खोजने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है यदि उनके पास उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था नहीं है। हृदय रोग और फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित महिलाओं को व्यायाम कार्यक्रम की तलाश नहीं करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है क्योंकि इससे उनकी गर्भावस्था में गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। शारीरिक वजन प्रशिक्षण केवल पहले की तुलना में महिलाओं के साथ लोकप्रियता में वृद्धि हुई है।
यदि आप जुड़वाँ बच्चे ले जा रहे हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि आप क्या उम्मीद कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई महिलाओं ने विधेय के माध्यम से जाना और स्वस्थ शिशुओं को वितरित किया। आपके पास उस महिला का पेट दोगुना होगा जो एक बच्चे को ले जाती है क्योंकि दोनों बच्चे एक ही दर से बढ़ते हैं। जब आप जुड़वा बच्चों के साथ या दूसरी तिमाही के अंत में 24 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तब तक शिशुओं को प्रमुख अंग और विशेषताएं विकसित हो जानी चाहिए।
कई वर्षों से अरंडी का तेल (अरंडी की फलियों से प्राप्त) का उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है। यह कब्ज से राहत या कुछ मामलों में उल्टी को प्रेरित करने के उपयोग के लिए जाना जाता है, जो हाल के दिनों में ipecac के सिरप के समान है। उस उपयोग के अलावा, अरंडी के तेल का बहुत उपयोग होता है, और उनमें से एक श्रम को प्रेरित करना है।
यदि आप 34 सप्ताह के हैं तो पैल्विक दर्द असामान्य नहीं है। आपका बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, और आपका गर्भाशय तेजी से विकास की स्थिति में है। हालांकि, पैल्विक दर्द के साथ अन्य लक्षण हो सकते हैं जिन्हें आपको इस समय देखने की जरूरत है। प्रारंभिक श्रम को रोकने के लिए पैल्विक दर्द का कारण बनने वाली जटिलताओं का इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर इस दर्द के स्रोत को निर्धारित करने में सक्षम होगा, और अगर यह चिंता करने के लिए कुछ है।
जादुई के रूप में यह हो सकता है, इस तथ्य से दूर नहीं हो रहा है कि जन्म देना सबसे शारीरिक रूप से थकाऊ और चुनौतीपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है जिसे मानव शरीर को कभी भी गुजरना पड़ता है। अपनी नियत तारीख से पहले श्रम करने से पहले, अधिकांश महिलाएं अपनी मदद को बढ़ावा देने के लिए और अपने बच्चे की प्रबंधनीय और सीधी प्रसव की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए किताब में हर तरकीब आजमाती हैं।
कई महिलाएं दृढ़ता से मानती हैं कि गर्भावस्था के दौरान और बाद में व्यायाम का सबसे अच्छा रूप पाइलेट्स है। गर्भावस्था के लिए पिलेट्स कोर ताकत बनाने का एक शानदार तरीका है, जो न केवल पीठ में दर्द को रोकता है और आपकी मुद्रा को सीधा रखता है, बल्कि यह प्रसव और प्रसव के दौरान भी बहुत सहायक है। अपने प्रशिक्षक के साथ चर्चा करें यदि प्रसवपूर्व कक्षा उपलब्ध है, या उन्हें गर्भावस्था के बारे में सूचित करें ताकि वे आपके कसरत को तदनुसार कर सकें।
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपकी मुख्य चिंताओं में से एक यह हो सकती है कि आपको गर्भावस्था के दौरान कितना वजन हासिल करना चाहिए ताकि जन्म देने के बाद आप इसे आसानी से खो सकें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान कुछ वजन हासिल करें क्योंकि शिशु को सामान्य रूप से विकसित करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व होते हैं। बस याद रखें कि गर्भवती होने का मतलब यह नहीं है कि आप दो बार ज्यादा खा सकते हैं!
सामान्य गर्भावस्था से संबंधित बीमारियों के बारे में सोचने पर अक्सर महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस या पीठ दर्द जैसी चीजों के बारे में सोचती हैं। एक और आम लक्षण एक भरी हुई नाक है। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन नाक के मार्ग का कारण बन सकता है, जिससे भरी हुई नाक होने का एहसास होता है। गर्भावस्था के दौरान भरा हुआ और भीड़भाड़ महसूस करना आम है और गर्भावस्था के राइनाइटिस कहा जाता है।
जब आपको बताया जाता है कि आपके पास एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा है, तो इसका सीधा सा मतलब है कि आपकी गर्भावस्था के चार से छह सप्ताह के बीच आपकी ग्रीवा खुलने लगती है। यदि आप नहीं जानते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय के नीचे स्थित है। यह गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान ज्यादातर बंद रहता है। एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा बिना किसी संकुचन या दर्द के पतला और चौड़ा हो सकता है।
योग शारीरिक गतिविधि का एक प्राचीन रूप है जिसने सभी आयु वर्ग के व्यक्तियों के समग्र जीवन में बहुत योगदान दिया है। यह मन को शांत करने और शरीर को ठीक करने का एक आध्यात्मिक तरीका है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला परेशान मिजाज, बीमारी और थकान की लगातार भावना, सांस लेने की समस्याओं और संकुचन के मुद्दों से लड़ती है।
आपकी गर्भावस्था की बधाई। अब आपके पास उन लोगों के साथ बड़ी खबर साझा करने का अवसर है जिन्हें आप प्यार करते हैं, विशेष रूप से आपके माता-पिता। उन्हें बताने के लिए कई विकल्प हैं। अब आपके लिए अपने माता-पिता को बताने का समय आ गया है। कुछ दिलचस्प चाहते हैं? अपने माता-पिता को गर्भावस्था की घोषणा करते समय यह बताने के लिए मजेदार तरीके हैं कि कई माताओं ने वास्तविकता में उपयोग किया है।
गर्भावस्था स्वाभाविक रूप से महिलाओं को किसी भी चीज और हर चीज के बारे में चिंतित करती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है; आखिरकार, एक जीवन विकसित हो रहा है। आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे और गर्भवती महिलाओं के बारे में चिंता करना सामान्य है और वे जो भोजन करते हैं उसके बारे में चिंतित होंगे। हालांकि यह चिंता करने के लिए सामान्य है, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अपनी चिंता के स्तर को स्वस्थ स्तर पर रखें, ऐसा न हो कि यह आपके रोजमर्रा के कार्य में हस्तक्षेप करे।
महिलाओं को होश में आने के लिए जाना जाता है। उनकी उम्र चाहे जो भी हो, वे हमेशा अपनी सुंदरता को संवारना चाहते हैं। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं का मानना है "बेहतर", जबकि कुछ माँ अभी भी अपने जीवन के इस विशेष क्षण में अपना सर्वश्रेष्ठ दिखाना चाहती हैं और अधिक सुंदर होना चाहती हैं।
एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक बहुत ही नाजुक और जटिल समय होता है। आपका शरीर उन परिवर्तनों के असंख्य के माध्यम से जाता है जो आपके मूड और व्यक्तित्व के साथ-साथ आपकी शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। यह एक ऐसा समय होता है जब आपके बच्चे और आपके स्वास्थ्य से जुड़े कई सवाल आपके दिमाग में घूमने लगते हैं। आपकी गर्भावस्था के दौरान जिन स्थितियों में आपको अपने डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता होती है उनमें से कुछ में गंभीर पेट में ऐंठन होना, सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करना, दूसरी या तीसरी तिमाही के दौरान रक्तस्राव, आपके पेट और पीठ में दर्द या कष्टदायी दर्द होना।
ज्यादातर महिलाएं आमतौर पर अपने बालों के लिए किसी न किसी तरह का सौंदर्य शासन करती हैं जैसे कि मरना, ब्लीच करना या यहां तक कि अपने बालों को उजागर करना। कुछ गर्भवती महिलाओं को गर्भवती होने पर मरने वाले बालों की कुछ झिझक या डर भी हो सकता है। अर्ध-स्थायी और स्थायी रंगों में निहित रसायन अत्यधिक विषाक्त नहीं होते हैं।