गर्भावस्था आपके शरीर के साथ कई बदलावों का समय है। जबकि इन परिवर्तनों में से अधिकांश अंदर चल रहे हैं, आप अपने बढ़ते हुए टक्कर के साथ अपनी उपस्थिति में कुछ बदलाव देख सकते हैं! गर्भावस्था में त्वचा पर खिंचाव के निशान, त्वचा के रंग में परिवर्तन, वैरिकाज़ नसों, जकड़ी हुई त्वचा, खुजली वाली त्वचा और काले क्षेत्रों सहित कुछ बहुत ही दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं।
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गर्भवती होने के दौरान खोलना हानिकारक नहीं माना जाता है, लेकिन जब रक्तस्राव भारी होता है, तो यह गर्भावस्था के साथ जटिलता का संकेत हो सकता है। समय-समय पर ऐंठन के साथ रक्तस्राव एक गर्भपात का लक्षण हो सकता है। यदि निचले पेट में तेज दर्द के साथ रक्तस्राव होता है, तो यह अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।
आपके दिमाग में कुछ हो सकता है कि आपको अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण चरण को टैटू की तरह कुछ विशेष के साथ चिह्नित करने की आवश्यकता है। आपको अपने मौजूदा टैटू के बारे में कुछ चिंताएँ हो सकती हैं। आप हमेशा इस बात पर विचार करेंगे कि आपके बच्चे और आप दोनों के लिए क्या अच्छा और सुरक्षित है। आपका अपना स्वास्थ्य और आपके बच्चे की गर्भावस्था में भी ऐसी महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
रूटीन मूत्र परीक्षण संक्रमण या अन्य स्थितियों के लिए स्क्रीन पर प्रसव पूर्व यात्राओं का हिस्सा होते हैं। मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति के लिए परीक्षण (प्रोटीन्यूरिया) यह निर्धारित करने के लिए आवश्यक है कि आपका गुर्दा समारोह सामान्य है या नहीं। हालांकि प्रोटीन आमतौर पर मूत्र में अनुपस्थित होते हैं, गर्भावस्था के दौरान इसकी थोड़ी मात्रा होना आम है।
यदि आप सकारात्मक हैं कि आप गर्भवती हैं लेकिन किसी भी लक्षण या बड़े बदलाव का अनुभव नहीं करती हैं, तो यह चिंताजनक हो सकता है। वास्तविकता यह है कि सभी महिलाएं अलग-अलग तरीके से गर्भावस्था का जवाब देती हैं। जबकि कई लोग अपने पहले त्रैमासिक के दौरान स्तन कोमलता, थकावट, नाराज़गी या सुबह की बीमारी का अनुभव करेंगे, आप गर्भवती हो सकती हैं, लेकिन कोई लक्षण नहीं।
प्रत्येक माँ को जन्म देने के लिए अलग-अलग परिवर्तन और भावनात्मक प्रतिक्रियाएं अनुभव होती हैं। भावनाओं को उदास, निराश, थका हुआ और भावनात्मक और शारीरिक रूप से संतुष्ट, खुश और सतर्क से लेकर हो सकता है। कुछ माताओं को सिजेरियन डिलीवरी के बाद दर्द होता है, जबकि अन्य को पेरिनेम में एक आंसू (पीठ के मार्ग और योनि के बीच का क्षेत्र) के कारण दर्द होता है।
गर्भधारण के दौरान, भ्रूण एमनियोटिक थैली या एमनियोटिक झिल्ली के साथ मौजूद होता है, जो उसे / उसके पोषण करता है। जब श्रम शुरू होता है, तो एम्नियोटिक झिल्ली फट जाती है। अवधि में झिल्ली का टूटना कोशिका मृत्यु के कारण होता है, झिल्ली पर कार्य करने वाले विभिन्न एंजाइमों और यांत्रिक बलों की कार्रवाई।
गर्भवती महिलाओं के लिए उचित व्यायाम को हमेशा प्रोत्साहित किया जाता है। हालांकि, आपको पहले यह सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ की सलाह लेनी होगी कि आप सही तरीके से व्यायाम कर रहे हैं। एक बात जो गर्भवती महिलाओं को पता है, वह यह है कि हृदय गति 140 बीट प्रति मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह विशेष रूप से पहली तिमाही के दौरान शरीर को गर्म करने से बचने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था के दौरान आपके बढ़ते हुए भ्रूण के लिए जगह बनाने के लिए आपका पेट फैला हुआ और विस्तारित होता है। हालाँकि, आप इस तथ्य को महसूस नहीं कर सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण आपके शरीर का लगभग सभी भाग बदल जाता है और इन परिवर्तनों से सबसे अधिक प्रभावित होने वाले क्षेत्र स्तन हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपके स्तनों में नाटकीय परिवर्तन होते हैं क्योंकि वे आपके छोटे से बच्चे को पोषण प्रदान करने की अपनी भूमिका को पूरा करने के लिए तैयार होते हैं।
जब आप अपने नए बच्चे के प्रसव और प्रसव की तैयारी कर रहे हैं, तो सबसे पहले आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बैठकर चर्चा करनी होगी। पूछने के लिए कई प्रश्न हैं, जैसे "मेरा बच्चा कहाँ पहुँचाया जाएगा?"
जब आप गर्भवती होती हैं, विशेष रूप से अंतिम तिमाही के दौरान, गर्भवती मां को सांस की तकलीफ में वृद्धि का अनुभव होगा क्योंकि गर्भाशय का विस्तार होता है, फेफड़ों की क्षमता को सीमित करता है। गर्भावस्था के हार्मोन पेट के भीतर सीमित श्वास स्थान की भरपाई करने में मदद करने के लिए बढ़ी हुई श्वास को उत्तेजित करते हैं।
गर्भावस्था के बारे में इतनी सलाह के साथ, यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि क्या सही है और क्या नहीं। इसका एक अच्छा उदाहरण गर्भावस्था के दौरान नरम पनीर खाने का सवाल है। क्या यह आपके और बच्चे के लिए सुरक्षित है? कुछ स्थान हां कहते हैं, कुछ स्थान कहते हैं कि नहीं, और अन्य कहते हैं ... ठीक है, हो सकता है।
जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपके जीवन में कई बदलाव होते हैं। उन परिवर्तनों में से एक आपका आहार है। जिन खाद्य पदार्थों के बारे में आपने पहले सोचा था कि अब वे स्वस्थ हैं, जैसे कि बकरी पनीर या सुशी। या हो सकता है कि आप अपने बच्चे को सर्वोत्तम संभव शुरुआत देने के प्रयास में पहले से कहीं अधिक पत्तेदार साग और साबुत अनाज खा रहे हों।
यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपने शायद हर पत्नियों की कहानी के बारे में सुना होगा कि कैसे बताएं कि क्या आप एक लड़का या लड़की हैं। आपकी माँ, आपकी दादी, आपकी चाची सभी ने चालें बताई हैं कि वे आपको बता सकती हैं कि आप क्या कर रही हैं। कई पुरानी पत्नियों की कहानी का दावा किया गया है कि वे शिशु के लिंग को बताती हैं जैसे कि आपका शिशु कैसे आकार का है, यदि आप कम या अधिक भोजन कर रहे हैं, भोजन की कमी और हृदय गति।
गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को एक चिकित्सीय स्थिति विकसित हो सकती है जिसे गर्भकालीन मधुमेह कहा जाता है, जो गर्भावस्था के कारण रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। इस बीमारी के कारण मां और बच्चे दोनों का स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है। एक गर्भवती महिला में गर्भकालीन मधुमेह की उपस्थिति का पता लगाने के लिए उपयोग किए जाने वाले सामान्य परीक्षण ग्लूकोज स्क्रीनिंग और ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण हैं।
एक औसत गर्भवती महिला को हर दिन कम से कम 2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। यह संख्या भौगोलिक स्थिति, पर्यावरण की स्थिति, शरीर के वजन, नौकरी की आवश्यकता और चिकित्सक द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुसार भिन्न हो सकती है। पानी को सुबह की बीमारी और मतली के प्रबंधन के लिए सबसे प्रभावी उपाय के रूप में जाना जाता है, जो शायद गर्भावस्था के पहले तिमाही के सबसे अक्षम और सामान्य लक्षण हैं।
अल्ट्रासाउंड एक दर्द रहित परीक्षण है जिसमें डॉक्टर एक प्लास्टिक ट्रांसड्यूसर का उपयोग करता है जो आपके गर्भाशय के माध्यम से उच्च आवृत्ति ध्वनि तरंगों को प्रसारित करता है। ध्वनि तरंगें तब संकेत देती हैं जो आपके बच्चे की अनन्य छवियों में व्याख्या की जाती हैं। जब एक मानक अल्ट्रासाउंड किया जाता है, तो यह डॉक्टर को गर्भ में बच्चे के संबंध में बहुत सारी आवश्यक जानकारी देता है।
महिलाओं को जन्म देने के बाद अपने पूर्व-गर्भस्थ शिशु को बहाल करने की चिंता होती है। फिर भी, उस फिट बॉडी का फिर से होना सही पोस्ट प्रेग्नेंसी वर्कआउट रिजीम के साथ सरल है। वर्कआउट रूटीन से जुड़ने से पहले, सबसे अच्छी गतिविधियों की सिफारिशें प्राप्त करने के लिए सबसे पहले एक देखभाल प्रदाता के साथ परामर्श करना सबसे अच्छा है।
एसिड रिफ्लक्स एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब अम्लीय पाचन रस आपके पेट से निकल जाते हैं और घुटकी में वापस आ जाते हैं। स्थिति जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) से संबंधित है, जो इस गैस्ट्रिक समस्या का अधिक गंभीर रूप है। एसिड भाटा आपके गले या छाती में जलन की विशेषता है।
बधाई हो! आपको अभी पता चला है कि आप गर्भवती हैं! यह एक बहुत ही विशेष समय है, लेकिन यह भी सवालों से भरा हो सकता है और आपको थोड़ा अभिभूत महसूस कर सकता है। और आपके पास सवाल हो सकता है "मैं गर्भवती हूं अब क्या करना है?" कपड़े धोने की चीजों की एक सूची होगी। प्रसवपूर्व सलाह के लिए आपको अपने डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?
न्यूकल ट्रांसलूसेंसी स्क्रीन गर्भावस्था की पहली तिमाही में किया जाने वाला एक नया परीक्षण है। यह गैर-इनवेसिव अल्ट्रासाउंड मूल्यांकन गुणसूत्रों के उच्च जोखिम असामान्यताओं की जांच के लिए रक्त परीक्षण के संयोजन में किया जाता है। ये असामान्यताएं डाउन सिंड्रोम, ट्राईसोमी -21 और त्रिसोमी 18 के लिए जोखिम की पहचान कर सकती हैं।