क्या डायबिटीज वाली महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं? मधुमेह बिना किसी चेतावनी के किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है और कभी-कभी बिना किसी पारिवारिक इतिहास के भी हो सकता है। बच्चे की उम्र की एक महिला के लिए, यह माँ बनने की इच्छा और बच्चे को नुकसान पहुंचाने की सोच के रूप में तनावपूर्ण है। हालांकि एक मधुमेह महिला में गर्भावस्था से जुड़े जोखिमों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, लेकिन गलतफहमी की संख्या बहुत बड़ी है और तनाव को बढ़ाती है। हालाँकि, यह स्थिति उतनी बुरी नहीं है जितनी इसे बनाया गया है। मधुमेह महिला गर्भवती हो सकती है और स्वस्थ बच्चों को वितरित कर सकती है। माँ बनने के लिए आपको बस कुछ सावधानियां बरतने की ज़रूरत है।
क्या डायबिटीज से पीड़ित महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं?
छोटा जवाब हां है"। चूंकि मधुमेह एक पुरानी स्थिति है, इसलिए व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है। चीनी के स्तर की निगरानी करना और उन्हें जांच में रखना आवश्यक है। यह गर्भावस्था के दौरान सभी अधिक आवश्यक और महत्वपूर्ण हो जाता है, जब आपका शरीर कई बदलावों से गुजर रहा होता है।
आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ अधिक बार बातचीत करनी चाहिए और अपने मधुमेह को जितना हो सके उतना बेहतर तरीके से प्रबंधित करने का प्रयास करना चाहिए। इस तरह से आपको एक सफल गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चा हो सकता है।
मधुमेह मेरी गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करेगा?
डायबिटीज की सबसे अधिक देखी जाने वाली जटिलताएँ हैं जो किडनी, आँखों और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। इन्हें क्रमशः मधुमेह-नेफ्रोपैथी, रेटिनोपैथी और न्यूरोपैथी के रूप में भी जाना जाता है। प्रसव के बाद लक्षण गायब हो सकते हैं; हालाँकि, उपचार की आवश्यकता हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर में किसी भी बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करें क्योंकि वे एक स्थिति के लक्षण हो सकते हैं। माताओं के बीच देखी जाने वाली सामान्य परिस्थितियाँ हैं:
- मूत्र पथ के संक्रमण बुखार के लिए अग्रणी।
- उच्च रक्तचाप से तरल पदार्थ का निर्माण होता है।
- अंगों और चेहरे में सूजन।
- मूत्र में प्रोटीन का उत्सर्जन।
- कार्पल टनल सिंड्रोम हाथों में सुन्नता और झुनझुनी के लिए अग्रणी।
- किटोन निकायों का निर्माण।
- समय से पहले प्रसव या सी-सेक्शन की आवश्यकता का जोखिम।
यदि लंबे समय तक अनिर्धारित किया जाता है, तो आंखों की समस्याएं, तंत्रिका क्षति और गंभीर गुर्दे की बीमारी हो सकती है। दवा प्रदान की जा सकती है, जिसमें पूर्ण बिस्तर पर आराम करने, अस्पताल में जल्दी प्रवेश करने या जल्दी प्रसव कराने का सुझाव भी शामिल है।
अनियंत्रित मधुमेह भी बच्चे को जोखिम में डाल सकता है जैसे:
- उच्च रक्त शर्करा का स्तर कंधे और ट्रंक में वसा संचय के लिए अग्रणी।
- जन्म के बाद निम्न रक्त शर्करा का स्तर।
- पीलिया।
- जीवन में बाद में मोटापे या मधुमेह होने का खतरा।
गर्भावस्था के दौरान जटिलता के जोखिम को कैसे कम करें
यदि गर्भावस्था से पहले और दौरान रक्त शर्करा के स्तर को ध्यान में रखा जाता है, तो मधुमेह से संबंधित अधिकांश जटिलताओं को कम किया जा सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान और गर्भवती होने से पहले कुछ आसान चरणों का पालन करके किया जा सकता है:
1. एक योजना बनाओ
गर्भवती होने से पहले संपूर्ण स्वास्थ्य जांच करवाने की योजना बनाएं। आपके शरीर पर रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह के अन्य प्रभावों को निर्धारित करने की आवश्यकता है। अधिक वजन होने पर वजन कम करने की तरह गर्भवती होने से पहले आपको अपने जीवन में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। मौका देने के लिए गर्भाधान न छोड़ें।
2. रेगुलर चेकअप करवाएं
गर्भावस्था में नियमित स्वास्थ्य जांच शामिल है; हालाँकि, एक डायबिटिक महिला को एक गैर-डायबिटिक की तुलना में और भी अधिक चेकअप की आवश्यकता होगी। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि मधुमेह के किसी भी परिवर्तन या प्रभाव को जल्दी पकड़ा जाए और महिला या अजन्मे बच्चे को आगे की जटिलताओं को रोका जाए।
3. अपने ब्लड शुगर पर ध्यान दें
मधुमेह में रक्त शर्करा परिवर्तन बहुत तेजी से होता है, भले ही आप इंसुलिन पर हों। गर्भावस्था शरीर में तेजी से बदलाव का कारण बनती है और यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि इंसुलिन, भोजन और व्यायाम के साथ परिवर्तनों को कैसे संभालना है। सुनिश्चित करें कि आप आपात स्थिति के मामले में ग्लूकोज या कैंडी ले जाते हैं। अपने आस-पास के लोगों को भी अपनी स्थिति के बारे में बताएं और रक्त शर्करा के स्तर की प्रतिक्रिया के मामले में क्या करें।
4. एक स्वस्थ आहार खाएं
मधुमेह रोगियों को यह सुनिश्चित करने के लिए एक विशेष आहार योजना का पालन करने की आवश्यकता है कि उनके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखा जाए। गर्भावस्था के दौरान आहार की आवश्यकताएं और भी अधिक बदल जाती हैं। आहार विशेषज्ञ से बना विशेष आहार लें और सही खाद्य पदार्थों का चयन करें।
5. कुछ व्यायाम करें
डायबिटिक महिला के लिए गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान व्यायाम बहुत जरूरी है। एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो उन अभ्यासों की सूची प्राप्त करें जो आपके द्वारा सुरक्षित रूप से किए जा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि हर दिन कम से कम 30 मिनट का व्यायाम किया जाता है जैसे तेज चलना या तैरना।
6. दिशा-निर्देशों के तहत ड्रग्स का उपयोग करें
गर्भावस्था के दौरान कई दवाएं गर्भनिरोधक हैं। खपत के लिए आपके डॉक्टर द्वारा पहले से साफ की जाने वाली सभी दवाएं प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। दवाइयां केवल बताई गई और सुझाई गई खुराक में ही लें।
7. फोलिक एसिड सप्लीमेंट लें
गर्भवती होने की कोशिश कर रही महिलाओं को और गर्भावस्था के दौरान भी फोलिक एसिड की सिफारिश की जाती है। खुराक 400 माइक्रोग्राम है; हालाँकि, आवश्यकता 5 मिलीग्राम तक बढ़ जाती है यदि महिला मधुमेह है। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि बच्चा स्पाइना बिफिडा जैसे किसी भी जन्म दोष के साथ पैदा नहीं हुआ है। यह आपके डॉक्टर द्वारा पुष्टि की जा सकती है और गर्भावस्था के 12 सप्ताह तक लिया जाना चाहिए।
मुझे और क्या जानना चाहिए?
1. मधुमेह आपके प्रसव को प्रभावित करेगा
पहले के दिनों में, 37 वें या 38 साल के बच्चे को जन्म देना आम बात थीवें सप्ताह अगर माँ को मधुमेह था। हालांकि, इन दिनों आप बच्चे को पूर्ण अवधि तक ले जा सकते हैं यदि आपके डॉक्टर ने आपको सलाह दी है। डॉक्टर के साथ प्रसव की एक अस्थायी तारीख की योजना बनाई जानी चाहिए और आपको सी-सेक्शन डिलीवरी के लिए भी तैयार रहना चाहिए।
किसी भी अप्रत्याशित परिस्थिति के लिए अस्पताल में प्रसव करवाना हमेशा उचित होता है। प्रसव के बाद बच्चे को शुगर के स्तर की निगरानी करनी होगी और यह अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है। आपके पास एक सामान्य प्रसव भी हो सकता है और डॉक्टर आपके रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर ग्लूकोज या इंसुलिन प्रदान करने में सक्षम होंगे।
2. आप और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य का ख्याल रखें
आपका शरीर प्रसव के बाद होने वाले परिवर्तनों से गुजरेगा जो इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करेगा। शुरुआती दिनों में इंसुलिन का स्तर काफी गिर सकता है और बाद में स्थिर हो सकता है। आपके मधुमेह और इंसुलिन खुराक को स्थिर करने की पूरी प्रक्रिया में हफ्तों तक लग सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने शरीर में बदलावों का बारीकी से पालन कर रहे हैं और सभी स्तरों पर अपने चिकित्सक से परामर्श कर रहे हैं।
आपके बच्चे के जन्म के बाद रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है और उसे ग्लूकोज चढ़ाने की आवश्यकता होगी। जन्म के बाद पीलिया भी देखा जा सकता है और निकट निगरानी की आवश्यकता होगी।
3. आप अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं
स्तन का दूध पिलाना सामान्य रूप से हो सकता है यदि आप इंसुलिन पर हैं क्योंकि यह स्तन के दूध से नहीं गुजरता है; हालांकि, मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक गोलियों को दूध के माध्यम से स्थानांतरित किया जा सकता है, इसलिए, इंसुलिन लेना उचित होगा। ऐसी स्थितियों में इंसुलिन की आवश्यकता कम हो जाती है, इसलिए, आपको शर्करा के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता है क्योंकि हाइपोग्लाइसीमिया विकसित करना एक जोखिम हो सकता है।
