स्तनपान कराने वाली माताओं को हमेशा यह चिंता रहती है कि क्या वे पर्याप्त दूध का उत्पादन कर रही हैं या यदि बच्चे को पर्याप्त फीड मिल रहा है। यह जानना भी एक बड़ी चिंता है कि क्या बच्चा अपनी कालानुक्रमिक उम्र के अनुसार नर्सिंग कर रहा है या अपनी उम्र के अन्य शिशुओं की तुलना में कम / अधिक है। जाहिर है, यदि आप अपने बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान करा रहे हैं, तो दूध को मापने का कोई मौका नहीं है; हालाँकि, यह देखा गया है कि जो माँएं दूध इकट्ठा करती हैं (स्तन पंपों का उपयोग करके) अक्सर रिपोर्ट करती हैं कि स्तन-पान करने वाले शिशुओं को अक्सर दूध पिलाने वाले बच्चों की तुलना में कम दूध का सेवन होता है। हालांकि, यदि आप स्तनपान कराने वाले दिशानिर्देशों से अवगत हैं, तो यह बताना बहुत आसान है कि आपका शिशु पर्याप्त मात्रा में स्तनपान कर रहा है या नहीं।
ब्रेस्टमिल्क के कितने औंस एक नवजात शिशु को खाना चाहिए?
समय | विवरण |
|---|---|
पहला महीना | प्रसव के बाद के जीवन के पहले कुछ दिनों में, बच्चे को बहुत कम दूध की आवश्यकता होती है। हालांकि, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, दूध का सेवन करने की क्षमता 1 औंस से बढ़ जाती है। प्रसव के बाद के पहले दिन 10-12 औंस तक। सप्ताह 2 और 3 से दैनिक। 4 सप्ताह के अंत तक, बच्चा 25 औंस तक निगलना और पच सकता है। 30 औंस तक। दूध का दैनिक। |
1 से 6 महीने | 1 महीने तक स्तन के दूध की औसत खपत लगभग 25 औंस है। (21 से 30 ऑउंस तक।) और प्रसवोत्तर जीवन के पहले छह महीनों में यह लगभग समान रहता है। हेल्थकेयर प्रदाताओं का सुझाव है कि पहले 6 महीनों के दौरान ब्रेस्टमिल्क के सेवन की मात्रा वजन बढ़ने या विकास को प्रभावित नहीं करती है। |
6 महीने बाद | वीनिंग खाद्य पदार्थों की दीक्षा के बाद, शिशुओं द्वारा स्तनपान के समग्र सेवन में काफी कमी आती है। ज्यादातर बच्चे 30 औंस तक का सेवन करते हैं। प्रसवोत्तर जीवन के 7-8 महीनों तक दूध जो आगे घटकर 19 औंस हो जाता है। पहले जन्मदिन से। दूध की मात्रा बच्चे द्वारा लिए गए ठोस भोजन की मात्रा पर भी निर्भर करती है। |
नीचे दी गई तस्वीर में पेट की कुल क्षमता के अनुसार नवजात शिशु द्वारा प्राप्त दूध की मात्रा को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है। जैसे-जैसे पेट का आकार और क्षमता बढ़ती है, वैसे-वैसे दूध की मात्रा बढ़ती जाती है:
मुझे अपने नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?
प्रसवोत्तर जीवन के पहले कुछ हफ्तों के दौरान, आपको अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराना पड़ सकता है (दिन में 8 से 12 बार तक)। यह मुख्य रूप से है क्योंकि आपके बच्चे के पेट का आकार छोटा है और वह केवल कम मात्रा में फीड ले सकता है। इसके अलावा, मातृ स्तनपाक सूत्र दूध की तुलना में अधिक आसानी से पच जाता है। जैसे-जैसे बच्चे के पेट की क्षमता बढ़ती है, 1-2 महीने की उम्र तक खिलाने की आवृत्ति 7 बार कम हो जाती है।
बार-बार दूध पिलाना भी स्तनदूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सहायक होता है। इसलिए, जीवन के पहले कुछ हफ्तों में बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करें, इससे पहले कि वह एक फीडिंग शेड्यूल या आवृत्ति विकसित करे। यदि आप शुरुआत में अनिश्चित हैं तो हर 3-4 घंटे के बाद बच्चे को दूध पिलाना एक सुरक्षित अंतराल है।
इसके बारे में अधिक जानने के लिए, नीचे दिया गया वीडियो देखें:
मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरा नवजात शिशु कब खाना चाहता है?
यह जानते हुए कि जब बच्चा भूखा होता है तो न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, बल्कि एक नियमित फीडिंग शेड्यूल विकसित करने में भी सहायक होता है। हेल्थकेयर प्रदाता बच्चे को भूख लगने पर केवल दूध पिलाने की सलाह देते हैं। हालांकि, अगर आप भूख को रोने से जोड़ते हैं (या परेशान हो रहे हैं), तो आपको पता होना चाहिए कि रोना शायद भूखे बच्चे की देर से आने वाली निशानी है। चिड़चिड़े होने से पहले बच्चे को खिलाने की कोशिश करें। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि रोने का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि बच्चा भूखा है। कभी-कभी, बच्चा प्रतिशोध करता है क्योंकि वह बहुत ऊब गया है और उसे एक पैट / कडल / ध्यान की आवश्यकता है या शायद इसलिए कि वह बहुत ठंडा है या बहुत गर्म है।
नीचे दिए गए संकेत भूखे बच्चे के अधिक विचारोत्तेजक हैं:
- अगर बच्चा अपने सिर को दाएं और बाएं घुमा रहा है।
- अगर बच्चा अपनी जीभ घुमा रहा है या बार-बार मुंह खोल रहा है।
- यदि बच्चा चूसने का इशारा कर रहा है (रोलिंग या उसके होठों को घूमना)।
- अगर वह अपनी मुट्ठी या अंगूठा मुंह की तरफ ला रहा है।
- यदि वह रूटिंग रिफ्लेक्स दिखा रहा है (उत्तेजना की दिशा में अपना मुंह हिलाना या उसके गाल को हिलाना / छूना)।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा नवजात शिशु खा जाता है?
आप महसूस कर सकते हैं कि आपका बच्चा अच्छी तरह से भोजन नहीं कर रहा है; हालाँकि, यदि आपका बच्चा इन संकेतों को प्रस्तुत कर रहा है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए:
- आपका शिशु सतर्क, जागृत और वजन बढ़ाने वाला है।
- आपका बच्चा हर दिन 4-6 गीले डायपर का उत्पादन कर रहा है।
- वह खिलाने के बाद संतुष्ट और खुश लगता है।
- यदि आपका शिशु अच्छी नींद ले रहा है और उसे अच्छी मल त्याग है।
यदि बच्चा निम्नलिखित में से कोई व्यवहार प्रदर्शित कर रहा हो तो आपको चिंतित होना चाहिए:
- यदि आपका शिशु पर्याप्त वजन हासिल नहीं कर रहा है।
- आपका शिशु हर समय सूचीहीन, चिंतित, उत्तेजित, आलसी या भूखा दिखाई देता है।
- यदि आपके बच्चे ने आंत्र की आदतों को बदल दिया है या हर दिन पर्याप्त गीला डायपर का उत्पादन नहीं करता है।
हमेशा अपने बच्चे के व्यवहार को रिकॉर्ड करने के लिए एक डायरी या नोटबुक बनाए रखने के लिए एक अच्छा विचार है जैसे कि खिला व्यवहार, शिकार की आवृत्ति और खिला की आदतें। अगर आपको कोई चिंता या सवाल है तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. मैं फीडिंग अंतराल की गणना कैसे कर सकता हूं?
दूध पिलाने के अंतराल को उस समय से गिना जाता है जब तक कि बच्चा फीड शुरू करता है जब तक कि बच्चे को दूसरे फीड की जरूरत न हो। उदाहरण के लिए, यदि आपका शिशु 6 पी.एम. और 9 P.M. पर अगले फ़ीड की आवश्यकता होती है, खिला अंतराल 3 घंटे होगा।
2. स्तनपान के दौरान मुझे कितनी बार अपने बच्चे को दफनाना चाहिए?
बर्पिंग सामान्य खिला व्यवहार को बढ़ावा देने में सहायक है। आदर्श रूप से, एक बच्चे को अगले स्तन पर जाने से पहले पूरी तरह से एक स्तन पर खिलाया जाना चाहिए। इस स्विच के दौरान शिशु सामान्य रूप से burp करते हैं। हेल्थकेयर प्रदाताओं का सुझाव है कि फ़ीड खत्म करने के बाद, शिशुओं को फिर से दफन किया जाना चाहिए।
अगर आपको लगता है कि जरूरत है, तो आप बच्चे को अधिक बार बड़ा कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, ऐसी स्थितियों में जब बच्चा सामान्य से बड़ा चारा लेता है, या यदि आपका बच्चा अक्सर दूध पीता है।
3. क्या यह सामान्य है कि मेरा बच्चा हमेशा की तुलना में हंगर है?
बच्चे बड़े होने के साथ बड़ा चारा लेते हैं; हालाँकि, यह लंबे समय तक खिलाने के अंतराल के साथ भी है। फिर भी, यह संभव है कि आपके बच्चे को सामान्य से अधिक भूख लग सकती है और अधिक लगातार और लंबे समय तक भोजन की आवश्यकता होती है। यह वृद्धि के कारण हो सकता है - 7-14 दिन, 2 पर तेजी से विकास की अवधिnd महीना, ३तृतीय महीना, ४वें महीना और 6वें महीना।
