28 सप्ताह गर्भवती - नए बच्चे केंद्र

28 पर^वें गर्भधारण का सप्ताह, दूसरी तिमाही समाप्त हो रही है, जो गर्भवती माताओं के लिए एक बड़ी जांच है। इस बिंदु से, डॉक्टर की नियुक्तियां भ्रूण के आंदोलन चार्ट को ट्रैक करना शुरू कर देंगी कि आपका बच्चा कैसे बढ़ रहा है। यदि आपका बच्चा बिगड़ा हुआ है, तब भी आप इसे ठीक कर पाएंगे, लेकिन यदि वे नहीं चलते हैं तो आपको अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से वितरित करने के लिए सी सेक्शन की आवश्यकता होगी। आरएच एंटीबॉडी की जांच के लिए आपको इस समय रक्त परीक्षण से भी गुजरना होगा। यदि यह मौजूद है तो आपको 28 में डी-एंटी इंजेक्शन दिया जाएगा^वें सप्ताह और फिर सप्ताह में 36. इन चौकियों और गर्भावस्था के लक्षणों के साथ-साथ भ्रूण के विकास को समझना आपको 28 की तलाश में होना चाहिए^वें सप्ताह एक स्वस्थ बच्चे को एक सफल प्रसव के लिए तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है। यह लेख आपको आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा।

28 सप्ताह गर्भवती-कैसे आपका बच्चा बढ़ता है?

28 सप्ताह तक आपका शिशु लगभग 2.25 पाउंड वजन का होगा और सिर से एड़ी तक लगभग 14.8 इंच लंबा होगा। आपके बच्चे की पलकें हैं और वह आँखों की रोशनी विकसित कर रहा है जो उन्हें गर्भ में प्रकाश देखने की अनुमति देगा। वे भी झपकने लगेंगे। आपके बच्चे के न्यूरॉन्स पूरे मस्तिष्क में विकसित हो रहे हैं और वे शरीर में वसा का निर्माण शुरू कर रहे हैं जो उन्हें जन्म के बाद जीवन के लिए तैयार करेंगे।

आप इस वीडियो को देख सकते हैं और इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कि आपका बच्चा 28 सप्ताह में कैसे बढ़ता है:

28 सप्ताह गर्भवती-गर्भावस्था के लक्षण क्या हैं?

जब आप 28 वें सप्ताह में पहुंचते हैं तो आप गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के बीच में होंगे। अधिकांश महिलाएं ध्यान देती हैं कि वे स्तन कोमलता, मितली और थकान के साथ बहुत बेहतर महसूस कर रही हैं जो गर्भावस्था के आराम के पहले चरणों में आम हैं। आप अपनी गर्भावस्था के अधिक शारीरिक लक्षणों को विकसित करने के लिए नोटिस करना शुरू कर सकती हैं।

28 सप्ताह के गर्भवती होने पर आपको कितनी बार अपने बच्चे के आंदोलनों को महसूस करना चाहिए?

शिशु गतिविधि पैटर्न बनाना शुरू कर देंगे जहां वे सक्रिय और शांत हैं। 28 सप्ताह के बिंदु पर बच्चे शाम को और अधिक सक्रिय होने लगे हैं और अपनी माँ के शर्करा के स्तर की प्रतिक्रिया के रूप में सुबह शांत हो जाते हैं। गतिविधि का स्तर प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होगा लेकिन आपको अपनी गर्भावस्था के लिए सामान्य पैटर्न पर ध्यान देना शुरू करना चाहिए।

गर्भावस्था में इस बिंदु पर आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको अपने बच्चे की गतिविधि की निगरानी करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। ऐसे समय में जब आपका बच्चा सक्रिय हो जाता है, आपको एक घंटे में महसूस होने वाले आंदोलनों या "किक" की मात्रा को गिनना चाहिए। आप यह भी गिन सकते हैं कि आपके बच्चे से 10 आंदोलनों को महसूस करने में कितना समय लगता है। आपके बच्चे को औसतन 4-6 किक्स एक घंटा चाहिए।

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा हर दो घंटे में 8-10 बार से कम चल रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आपको अपने डॉक्टर से भी मिलना चाहिए अगर आपका बच्चा अचानक से सामान्य से बहुत कम चलना शुरू कर दे। यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका शिशु किसी प्रकार की परेशानी का सामना कर रहा है। आपका डॉक्टर यह देखने के लिए एक परीक्षा या अल्ट्रासाउंड कर सकता है कि समस्या क्या हो सकती है।

आपका जीवन कैसे बदलता है?

आप इस बिंदु पर तीसरी तिमाही के लिए गिनती शुरू कर रहे हैं जिसका मतलब है कि आप अधिक वजन प्राप्त कर रहे हैं और अपने चिकित्सक को अधिक बार देख रहे हैं। आपको हर दो सप्ताह में अपने चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होगी और 36 सप्ताह में आपको दैनिक यात्राओं की आवश्यकता हो सकती है। आपके जोखिम कारकों के आधार पर विभिन्न परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्भावस्था ठीक से प्रसव की ओर बढ़ रही है। यदि आपके पास उच्च ग्लूकोज स्क्रीनिंग है, तो अब अनुवर्ती के लिए समय है। यदि आपके शुरुआती परीक्षणों में आपको आरएच नेगेटिव दिखाया गया है, तो आपको अपने इम्यून सिस्टम को अपने बच्चे के रक्त को नुकसान पहुंचाने से बचाने के लिए आरएच इमोनुग्लोबिन इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

महिलाओं को लग सकता है कि उनके पैर एक रेंगने वाली सनसनी विकसित करते हैं जो अभी भी आराम करना और आराम करना मुश्किल बनाता है, एक ऐसी स्थिति जिसे बेचैन पैर सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। यह आपके पैरों की मालिश करके अस्थायी रूप से सुधार किया जा सकता है। यह गर्भवती महिलाओं में काफी आम है, हालांकि डॉक्टर इस कारण के बारे में निश्चित नहीं हैं। कैफीन से बचें और यदि आपके लक्षण मुश्किल साबित हो रहे हैं तो आयरन सप्लीमेंट लेने पर विचार करें।

28 सप्ताह की गर्भावस्था में आहार के बारे में क्या?

1. इस सप्ताह आपको कितना तरल पदार्थ चाहिए?

अपनी गर्भावस्था में इस बिंदु पर आपको एक दिन में 1.5 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए, जिसमें से अधिकांश पानी से आना चाहिए। यह आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि पोषक तत्वों को अपने बच्चे के लिए स्थानांतरित करना आसान हो। हाइड्रेटेड रहने से पानी के प्रतिधारण में कटौती करते हुए बवासीर, कब्ज और मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को भी कम किया जा सकता है।

2. आप 28 सप्ताह में कितना कैल्शियम और विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं?

आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की आवश्यकता है कि आपका बच्चा स्वस्थ दांत, हड्डियों और मांसपेशियों को विकसित करता है। आप इन पोषक तत्वों को हरी सब्जियों जैसे हरी बीन्स और पालक से पा सकते हैं, दालें जैसे किडनी बीन्स और सोया, डेयरी उत्पाद, बादाम और तिल। दूध, मछली और अंडे में भी विटामिन डी पाया जाता है। यदि इन विटामिनों की आपकी संख्या कम है, तो आपका डॉक्टर आपको एक पूरक बताएगा।

3. आप 28 सप्ताह में भोजन से अधिकतम पोषण कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

भरपूर मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए अपने आहार को अलग रखने के लिए काम करें। कैफीन से बचें जो आपके सिस्टम में लोहे को कम करके आपके लोहे की गिनती को पूरा कर सकते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए साबुत अनाज प्राप्त करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यह जिंक, आयरन या कैल्शियम को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को कम कर सकता है। अपने भोजन को स्टीम करने की कोशिश करें और ओवरकुकिंग से बचें जो आपके फलों और सब्जियों में पोषक तत्वों को समाप्त कर सकते हैं। उन खाद्य पदार्थों को भी खाने की कोशिश करें जो ताजा हों क्योंकि उनमें पोषक तत्व अधिक होते हैं।

28 सप्ताह की गर्भावस्था के लिए क्या करें

आप इस बिंदु पर परिवार के चिकित्सकों और बाल रोग विशेषज्ञों के नाम प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं। शेड्यूल रखने वालों के लिए देखें जो आपके साथ काम करता है और आपके बीमा को स्वीकार करेगा। एक सुविधाजनक स्थान भी सहायक हो सकता है। यदि संभव हो तो, यह सुनिश्चित करने के लिए साइन अप करने से पहले कि आप उनके साथ सहज महसूस करते हैं, डॉक्टर से मिलें। यदि आप अब इस बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो यह आपके बच्चे के पहले चेक-अप के लिए डॉक्टर खोजने के तनाव में कटौती करेगा।