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जब आप एक बच्चे को दूध पिलाने शुरू कर सकते हैं? - न्यू किड्स सेंटर

अपने बच्चे को दूध पिलाना उसके जीवन में महत्वपूर्ण विकास मील के पत्थर में से एक है। यह कदम उसकी बढ़ती स्वतंत्रता के साथ-साथ भौतिक मील के पत्थर तक पहुंचने की क्षमता को दर्शाता है जो विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं जैसे कि सजगता और सिर पर नियंत्रण।

यह आपके बच्चे को खाने की कोशिश करते हुए और भोजन से भरे चेहरे के साथ देखने के लिए अविश्वसनीय रूप से आराध्य हो सकता है। हालांकि, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आप कब बच्चे को अनाज खिलाना शुरू कर सकते हैं, कितना चढ़ाएं। जब तक आप कुछ मील के पत्थर और नियमों को ध्यान में रखते हैं, तब तक आपको अपने बच्चे को अनाज देने में मुश्किल होने की जरूरत नहीं है।

जब आप एक बच्चे को दूध पिलाने शुरू कर सकते हैं?

सामान्य नियम यह है कि जब वह चार और छह महीने की उम्र के बीच अपने बच्चे के आहार में बेबी अनाज शुरू करना शुरू कर दे। इससे पहले, स्तन का दूध या सूत्र पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करेगा। वास्तव में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का सुझाव है कि आपके बच्चे छह महीने तक स्तन दूध पर भरोसा करते हैं। अधिकांश बच्चे ठोस खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए तैयार नहीं होते हैं जब तक कि वे छह महीने के नहीं होते हैं, हालांकि कुछ जल्दी ही तैयार हो जाते हैं।

कैसे पता चलेगा जब आपका बच्चा अनाज के लिए तैयार है?

निम्नलिखित संकेत इंगित करते हैं कि आपका बच्चा ठोस भोजन की कोशिश शुरू करने के लिए तैयार है:

लक्षण

विवरण

सिर सीधा रखें

वह अपने सिर को सीधा और स्थिर रखने में सक्षम होना चाहिए।

"एक्सट्रूज़न रिफ्लेक्स" गायब होना

उसे अपनी जीभ का उपयोग करके भोजन को मुंह से बाहर निकालने से रोकने की जरूरत है।

सीधा बैठा

वह सीधा बैठने में सक्षम होना चाहिए क्योंकि यह निगलने के लिए महत्वपूर्ण है।

कुशलता से निगल लें

उसके पास भोजन को निगलने के लिए मुंह के पीछे की ओर ले जाने की क्षमता होनी चाहिए। जब वह इसे पूरा करता है (आमतौर पर शुरुआती ड्रॉल के अपवाद के साथ) तो आपको कम ड्रोलिंग दिखाई देगी।

महान वजन

उसे अपने जन्म के वजन को दोगुना (लगभग 15 पाउंड तक पहुंचाना) और चार महीने का होना चाहिए था।

भूख बढ़ रही है

उसे दिन में 8 से 10 बार दूध पिलाने के बावजूद भूख लगनी चाहिए।

भोजन को लेकर उत्सुकता

वह आपके भोजन में दिलचस्पी लेना शुरू कर देना चाहिए, या तो नेत्रहीन या हथियाने के द्वारा।

आपको शिशुओं को अनाज कैसे देना चाहिए?

ठोस भोजन शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका शुद्ध खाद्य पदार्थ जैसे शकरकंद, केला, सेब, नाशपाती, या आड़ू है। शुरुआत में, नर्सिंग से शुरू करें और फिर एक चम्मच या दो शुद्ध भोजन के साथ इसका पालन करें। आप अनाज के साथ शुरू कर सकते हैं, लेकिन अर्ध-तरल स्थिरता बनाने के लिए इसे हमेशा स्तन के दूध के साथ मिलाएं।

हमेशा एक प्लास्टिक की चम्मच का उपयोग एक नरम टिप के साथ करें और उस पर केवल एक छोटी राशि डालें। कभी-कभी शिशुओं को तुरंत चम्मच में दिलचस्पी नहीं होती है और अगर यह मामला है, तो उसे समय दें और उसे पहले इसे गंध या स्वाद दें। उसे दिन में केवल एक बार ठोस आहार देकर शुरू करें और उससे यह अपेक्षा न करें कि वह पहले बहुत कुछ खा सकता है। अंततः वह कई बड़े चम्मच तक काम करेगा और आप अनाज में कम तरल जोड़ सकते हैं।

कृपया इस वीडियो को देखें और इसके बारे में और जानें:

बेबी सॉलिड फूड देने के और टिप्स

1. मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा बच्चा कब भरा है?

शिशुओं को अलग-अलग भूख लगेंगी इसलिए पूर्णता को इंगित करने के लिए शरीर के संकेतों को देखें। संकेतों में उसकी कुर्सी पर पीछे झुकना, उसके सिर को दूर करना, चम्मच से खेलना या निगलने के बाद एक और काटने के लिए नहीं खुलना शामिल है। हमेशा अपने बच्चे को निगलने का समय दें क्योंकि कभी-कभी वह भूख लगने के बावजूद इस प्रक्रिया के दौरान अपना मुँह बंद रखेगा।

2. क्या मुझे अभी भी अपने बच्चे को दूध या फॉर्मूला देने की ज़रूरत है?

शिशुओं को स्तन के दूध (या कुछ सूत्र) की आवश्यकता होती है, जब तक कि उसके प्रोटीन, लोहा और विटामिन के कारण एक वर्ष नहीं होते हैं। आवश्यक स्तन दूध की मात्रा अलग-अलग होगी, इसलिए अपने बच्चे के संकेतों पर ध्यान दें।

3. मेरे बच्चे को ठोस आहार खाने के लिए कितने दिन चाहिए?

शुरुआत में उसे दिन में एक बार ठोस भोजन करना चाहिए। छह से सात महीने में यह संख्या लगभग दो भोजन होनी चाहिए और आठ महीने तक यह तीन भोजन होनी चाहिए। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों पर विचार करें:

  • स्तन का दूध या सूत्र
  • अनाज (लोहे की गढ़वाली)
  • फल
  • सब्जियां
  • छोटे प्रोटीन स्रोत
4. क्या मुझे किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता है?

सहायक उपकरण में प्लास्टिक के चम्मच, एक हाईचेयर, बिब्स और प्लास्टिक के कटोरे शामिल हैं। सिप्पी कप और स्प्लैश मैट भी मददगार हो सकते हैं। यदि आप बच्चे को खाना बनाते हैं, तो आपको फ्रिज या फ्रीजर में अतिरिक्त भोजन को स्टोर करने के लिए फूड प्रोसेसर या कुछ इसी तरह के कंटेनर की आवश्यकता होती है।

5. मुझे अपना बच्चा कहाँ खिलाना चाहिए?

आपके बच्चे को एक मज़बूत और आरामदायक जगह खानी चाहिए जो आपके लिए एक अच्छी ऊँचाई हो। सबसे पहले यह एक उछाल वाली सीट हो सकती है जो उसे सीधा बैठने देती है। आखिरकार एक हाईचेयर आसान सफाई और परिवार के समय के लिए आदर्श है।

6. घुट से कैसे बचें

आपको हमेशा घुट-घुट कर बचने की पूरी कोशिश करनी चाहिए और इसमें यह सुनिश्चित करना भी शामिल है कि आपका शिशु भोजन करते समय हमेशा सीधा बैठा रहे। पूरे गर्म कुत्तों या पूरे अंगूर जैसे घुट के खतरों से बचने के लिए सावधान रहें। कुछ खाद्य पदार्थ (जैसे गाजर) ठीक से शुद्ध होते हैं लेकिन ठोस होने पर हमेशा छोटे टुकड़ों में काटे जाने चाहिए। जब तक आपका बच्चा कई साल का नहीं हो जाता है तब तक बड़ी फर्म खाद्य पदार्थों को काटना जारी रखें और जब तक वह पूर्वस्कूली उम्र का न हो जाए तब तक पॉपकॉर्न से बचें

7. मैं अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन की आदतें विकसित करने में कैसे मदद कर सकता हूं?
  • अपने बच्चे को ब्लेंड विकल्पों पर भरोसा करने के बजाय साहसिक खाद्य पदार्थ दें
  • बच्चे के भोजन को खुद बनाने की कोशिश करें और यदि आप इसे खरीदते हैं, तो हमेशा सामग्री की जांच करें। छोटी सूचियाँ बेहतर हैं।

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