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बेबी फीडिंग शेड्यूल (फीडिंग गाइड) - 3 साल से जन्म - नए बच्चे केंद्र

बच्चों के लिए नए खाद्य पदार्थों का परिचय दोनों माता-पिता और शिशुओं के लिए रोमांचक और भ्रमित करने वाला समय है। एक बच्चे को खिलाने का कार्यक्रम होने से आपको यह जानने में एक दिशानिर्देश मिल सकता है कि जीवन के पहले वर्षों में आपके बच्चे को क्या और कितना खिलाना है। कुछ बच्चे थोड़ा अधिक खाते हैं और कुछ थोड़ा कम खाते हैं। अपने बच्चे को खिलाने के लिए शुरू करने से पहले हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें।

केवल एक चीज जो आपको ध्यान में रखने की ज़रूरत है, वह यह है कि शिशुओं को एक वर्ष की आयु से पहले कोई भी खाद्य पदार्थ नहीं देना चाहिए जो कि एलर्जीनिक हो। इनमें मूंगफली या मूंगफली उत्पाद, मछली और अंडे शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ जांच करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। जानें कि अपने बच्चे को क्या खिलाना है और कितना खाना है: जन्म से लेकर 3 साल की उम्र तक।

बेबी फीडिंग अनुसूची -1 से 12 महीने

0 से 4 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

भूख के लक्षण

प्रदर्शित करता है "जड़ को पलटा।" सिर की ओर जाता है निपल के लिए खोज।

खाद्य पदार्थों का परिचय

केवल फॉर्मूला या स्तन का दूध

दूध पिलाने की मात्रा

नवजात शिशुओं को स्तनपान और हर कुछ घंटों में फार्मूला फीडिंग की मांग पर दूध पिलाने की जरूरत है।

  • स्तनपान करवाए गए बच्चे के लिए, आप निम्नलिखित चीजों की जाँच करना चाहेंगी कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है। 1) बच्चे को खिलाने के बाद आराम दिया जाता है; 2) स्तन नरम और कम भरे हुए हैं; 3) आपके बच्चे का वजन हर हफ्ते स्थिर रहता है; 4) एक दिन में तीन मल त्याग; 5) रोजाना पांच से छह गीले डायपर।
  • फॉर्मूला खिलाया शिशुओं के लिए, प्रत्येक दिन शरीर के वजन के प्रति पाउंड के बारे में 2.5 औंस सूत्र खिलाएं। जीवन के पहले कुछ हफ्तों के दौरान, 7 पाउंड के शिशु को लगभग 17.5 औंस सूत्र की आवश्यकता होगी। प्रति दिन 1.5 औंस से शुरू करें और 3 औंस तक काम करें।

खिला युक्तियाँ

इस समय केवल स्तन के दूध या सूत्र से चिपके रहें। 4 महीने के निशान के बाद तक आपके बच्चे का पेट ठोस खाद्य पदार्थों को पचाने में सक्षम नहीं होगा।

4 से 6 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

जब आप अपने बच्चे को नए खाद्य पदार्थ पेश करते हैं, तो यह किसी भी क्रम में बहुत अधिक हो सकता है। यू.एस. में अनाज को आमतौर पर किसी और चीज से पहले दिया जाता है, लेकिन पहले कटी हुई सब्जियां या फल देने में कोई समस्या नहीं है। तुम भी 6 महीने की शुरुआत के रूप में थोड़ा टोफू शुरू कर सकते हैं।

साइन्स बेबी सॉलिड फूड्स के लिए तैयार है

  • खुद का सिर अच्छी तरह से पकड़ लेता है
  • हाईचेयर में बैठता है
  • मुंह से चबाते मिमिक्री
  • जन्म का वजन कम से कम दोगुना हो गया है
  • आप जो भोजन कर रहे हैं, उसके बारे में उत्सुक
  • एक चम्मच को जीभ पर रखने पर होंठ बंद हो जाते हैं
  • भोजन को वापस बाहर धकेलने के बजाय मुंह में रखता है
  • बेबी एक दिन में 40 औंस तक ले रहा है और अभी भी भूखा है

खाद्य पदार्थों का परिचय

सूत्र या स्तन के दूध से शुरू करें, और नरम शुद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करें; लौह गढ़वाले चावल अनाज, स्क्वैश, शकरकंद, सेब, नाशपाती, आड़ू और केले।

दूध पिलाने की मात्रा

  • 1 चम्मच अनाज में 4 से 5 चम्मच फार्मूला या स्तन का दूध मिलाया जाता है
  • 1 चम्मच शुद्ध फल या सब्जियां
  • जैसे ही बच्चा सहन करता है, प्रत्येक के 1 चम्मच तक बढ़ना शुरू कर देता है। ठोस फीडिंग के साथ दैनिक रूप से दो बार काम करें।

खिला युक्तियाँ

  • यदि बच्चा इनकार करता है या हिचकिचाता है, तो कुछ दिनों में फिर से ठोस फीडिंग का प्रयास करें
  • केवल एक समय में एक नया भोजन पेश करें और भोजन असहिष्णुता को देखने के लिए उस भोजन को कुछ दिनों तक खिलाएं।
  • सही उपकरण जैसे; छोटे रबड़ के चम्मच, बिब और छोटे पकवान।
6 से 8 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

संकेत बेबी नई ठोस के लिए तैयार है

ऊपर की तरह

खाद्य पदार्थों का परिचय

स्तन के दूध या सूत्र से शुरू करें, और जोड़ें:

  • सहित तनावपूर्ण या शुद्ध फल; आड़ू, खुबानी, नाशपाती, सेब, केले, आदि।
  • तनी हुई या शुद्ध सब्जियाँ जैसे; मटर, गाजर, शकरकंद, स्क्वैश, आदि।
  • मसला हुआ एवोकैडो
  • मसला हुआ टोफू
  • स्ट्रेन बेबी मीट सहित; चिकन, टर्की, वील, बीफ या पोर्क
  • बिना दूध के दही जैसे कि सोया दही
  • मसला हुआ या शुद्ध सेम सहित; पिंटो, किडनी, ब्लैक बीन्स या नेवी बीन्स
  • आयरन फोर्टिफाइड बेबी अनाज सहित; चावल, जौ, गेहूं और जई।

दूध पिलाने की मात्रा

  • फल। 1 चम्मच से शुरू करें और 3 फीडिंग में ½ से into कप विभाजन तक काम करें
  • सब्जियां। 1 चम्मच से शुरू करें और 3 फीडिंग में ½ से into कप विभाजन तक काम करें
  • अनाज। प्रति दिन 3 बड़े चम्मच से शुरू करें और 9 बड़े चम्मच तक 3 फीडिंग में विभाजित करें

खिला युक्तियाँ

  • हर बार केवल एक नया भोजन पेश करना जारी रखें और भोजन असहिष्णुता या एलर्जी के लिए देखने के लिए कुछ दिनों में केवल उस भोजन को खिलाएं।
  • आपके बच्चे के मल अधिक ठोस और बनने शुरू हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप कब्ज को रोकने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ और फाइबर की पेशकश कर रहे हैं।
  • भले ही बच्चा ठोस पदार्थ खा रहा हो, फिर भी उन्हें शरीर के वजन के प्रत्येक पाउंड के लिए 2.5 औंस सूत्र की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए; यदि बच्चे का वजन 14 पाउंड है, तो उन्हें प्रत्येक दिन लगभग 32 से 36 औंस सूत्र की आवश्यकता होती है। आपके अनाज को मिलाने के लिए आप कितनी राशि का उपयोग करते हैं, यह गिनना ठीक है।
8 से 10 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

संकेत है कि बेबी फिंगर फूड्स के लिए तैयार है

तत्परता के संकेत ऊपर के समान हैं और इसके लिए देखें:

  • बेबी "पिनर ग्रैस" पैंतरेबाज़ी में तर्जनी और अंगूठे के साथ वस्तुओं को उठाता है
  • दोनों हाथों के बीच खिलौने या वस्तुओं को स्थानांतरित करता है
  • मुंह बनाना खिलौने शुरू करता है और यादृच्छिक वस्तुओं को मुंह में रखता है
  • मिमिक चबाना

खाद्य पदार्थों का परिचय

स्तन के दूध या सूत्र से शुरू करें और जोड़ें:

  • नरम चीज सहित; क्रीम पनीर और पनीर
  • मसला हुआ फल जैसे; केला, सेब, आड़ू, नाशपाती और खुबानी
  • मसला हुआ सब्जियां; एवोकैडो, मटर, गाजर, हरी बीन्स और स्क्वैश
  • सहित मैश किए हुए प्रोटीन खाद्य पदार्थ; शुद्ध चिकन, टर्की, बीफ और पोर्क। मसला हुआ टोफू, बहुत पका हुआ मैश किया हुआ फल और नरम मछली।
  • उंगली खाद्य पदार्थों को जोड़ें, जो अच्छी तरह से काट रहे हैं ताकि चोकिंग को रोका जा सके; सर्पिल पास्ता, केले के टुकड़े, अच्छी तरह से पकाया गाजर, अच्छी तरह से पकाया आलू, शुरुआती बिस्कुट और टोस्टेड बैगेल।
  • सहित लोहे गढ़वाले बच्चे के अनाज की सेवा जारी रखें; चावल, जौ, जई और मिश्रित किस्में।

दूध पिलाने की मात्रा

  • अनाज। ½ से ½ कप प्रति दिन
  • फल। ½ से ½ कप प्रति दिन
  • सब्जियां। ½ से ½ कप प्रति दिन
  • प्रोटीन खाद्य पदार्थ। 1/8 से ¼ कप प्रति दिन
  • दूध खाद्य पदार्थ। चीज या दूध उत्पाद के लिए ⅓ औंस

खिला युक्तियाँ

  • अपने बच्चे को उंगली के खाद्य पदार्थों के साथ घनिष्ठता से देखें और सुनिश्चित करें कि वे घुट को रोकने के लिए छोटे कट गए हैं।
  • एलर्जी को देखने के लिए कुछ दिनों के लिए एक समय में एक बार नए खाद्य पदार्थों को पेश करना जारी रखें

अधिक के लिए एक वीडियो देखें: 9 महीने का बच्चा क्या खिलाए और क्या खिलाए

10 से 12 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

साइन्स बेबी नए ठोस पदार्थों के लिए तैयार है

ऊपर के समान और नीचे तत्परता के संकेतों के लिए देखें:

  • गैगिंग या घुट के बिना खाद्य पदार्थ निगल सकते हैं
  • अधिक दांत फूटने लगे हैं
  • अब जीभ से आगे धक्का देकर भोजन को बाहर नहीं थूकते
  • चम्‍मच चम्मच और स्‍वयं को खिलाने का प्रयास

खाद्य पदार्थों का परिचय

सूत्र या स्तन के दूध के साथ जारी रखें, और जोड़ें:

  • पास्चुरीकृत चीज जो नरम होते हैं; पनीर और क्रीम पनीर
  • मैश किए हुए फल, लेकिन क्यूबेड या कट-अप फल की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं
  • सब्जियों को अच्छी तरह से पका कर टुकड़ों में काट लें
  • सहित नरम खाद्य पदार्थ; मैश किए हुए आलू, मकारोनी और पनीर, स्पेगेटी, कैसरोल
  • प्रोटीन खाद्य पदार्थ जैसे; मसला हुआ मांस, टोफू, और सेम
  • ऊपर के रूप में उंगली खाद्य पदार्थ जारी रखें और जोड़ें; तले हुए अंडे, पटाखे और अनाज ओ के आकार के हैं
  • लोहे के गढ़वाले बच्चे के अनाज के साथ जारी रखें; चावल, जौ, जई और मिश्रित अनाज

दूध पिलाने की मात्रा

  • डेयरी। Cheese पनीर या all कप अन्य सभी डेयरी
  • फल। ½ से ½ कप
  • सबजी। ½ से ½ कप
  • प्रोटीन। ¼ से ¼ कप
  • अनाज। ½ से ½ कप
  • संयोजन खाद्य पदार्थ। ¼ से ¼ कप

खिला युक्तियाँ

  • यदि आपका बच्चा 12 महीने से कम उम्र का है, तो पहले जन्मदिन के बाद तक गाय का दूध देने की प्रतीक्षा करें
  • 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को शहद कभी न दें
  • खाद्य एलर्जी को देखने के लिए कुछ दिनों के लिए एक समय में केवल एक नया भोजन पेश करना जारी रखें

बेबी फीडिंग अनुसूची -2 से 3 साल पुरानी

12 से 24 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

संकेत बेबी टेबल फूड्स के लिए तैयार है

बच्चा चम्मच का उपयोग कर सकता है

खाद्य पदार्थों का परिचय

  • संपूर्ण दूध और अन्य डेयरी (पनीर, पूर्ण वसा वाला दही और नरम पाश्चुरीकृत पनीर)
  • टेबल खाना परिवार के बाकी सदस्य खा रहे हैं, लेकिन मैश किया हुआ या छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
  • लौह-गढ़वाले अनाज: चावल, गेहूं, जई, जौ, मिश्रित अनाज
  • अन्य अनाज: पास्ता, पूरी गेहूं की रोटी, चावल
  • सब्जियाँ: फूलगोभी और ब्रोकली (अच्छी तरह से पकाई हुई)
  • फल: तरबूज, अंगूर, खुबानी, पपीता
  • प्रोटीन: अंडे; बोनलेस मछली; जमीन या कट-अप मांस और मुर्गी; टोफू; फलियां; रोटी पर बहुत पतली मूंगफली का मक्खन
  • गैर-साइट्रस रस और साइट्रस
  • बाल रोग विशेषज्ञ के ठीक होने पर, अब आप शहद जोड़ सकते हैं

दूध पिलाने की मात्रा

  • डेयरी। 2 कप (दूध का 1 कप दही, 1 1/2 औंस। प्राकृतिक पनीर)
  • फल। 1 कप
  • सबजी। 1 कप
  • प्रोटीन। दो आउंस।
  • अनाज। 3 ऑउंस। (साबुत अनाज में आधा हिस्सा लगता है)

खिला युक्तियाँ

खाद्य एलर्जी और घुट के लिए बाहर देखना जारी रखें

24 से 36 महीने का बेबी फीडिंग शेड्यूल

संकेत है कि बच्चा टेबल फूड्स के लिए तैयार है

  • बच्चा चम्मच से खिला स्वयं के साथ कुशल है
  • बच्चा आपको बता सकता है कि वह क्या खाना चाहता है या खाना पसंद करता है

खाद्य पदार्थों का परिचय

  • पहले जन्मदिन के बाद बच्चे को 2 वर्ष की आयु तक पूरे गाय के दूध की आवश्यकता होती है, दूसरे जन्मदिन के बाद आप बाल रोग विशेषज्ञों के साथ कम वसा वाले संस्करण पर जा सकते हैं।
  • पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पाद; नरम पनीर, दही, पनीर
  • टेबल खाना परिवार के बाकी सदस्य खा रहे हैं, लेकिन मैश किया हुआ या छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
  • अनाज जो लोहे से गढ़ा जाता है
  • साबुत अनाज ब्रेड और पास्ता
  • ऊपर के रूप में फल, आम जोड़ें
  • ऊपर सब्जियां
  • ऊपर जैसा प्रोटीन
  • शहद
  • आप सूखे फल जैसे किशमिश और खजूर शुरू कर सकते हैं, बस उन्हें थोड़ा नरम करने के लिए एक तरल में भिगोएँ। वे एक घुट खतरा पैदा कर सकते हैं।
  • फलों / सब्जियों के रस (कभी भी इन्हें बोतल में न डालें, हमेशा जागने पर "सिप्पी" कप का उपयोग करें। यह कारण हो सकता है)

दूध पिलाने की मात्रा

  • डेयरी। 2 कप दूध, 1 औंस पनीर
  • अनाज। 4 से 5 औंस सहित; रोटी का 1 टुकड़ा = 1 औंस,, कप चावल, पास्ता या अनाज
  • फल। 1 से 1 to कप
  • सब्जियां। 1 से 1 to कप
  • प्रोटीन। 3 से 4 औंस सहित; 1 औंस मांस, 1 अंडा या beans कप बीन्स।

खिला युक्तियाँ

  • यह कहा जाता था कि छोटे बच्चों में अंडे या मूंगफली की एलर्जी देखी जाती है और किसी भी बच्चे को अंडे या मूंगफली का मक्खन नहीं दिया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ अब कहते हैं कि एक वर्ष के बाद ये देना ठीक है, लेकिन फिर भी एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए उन्हें कुछ दिन की अवधि में एक समय दें।
  • कभी भी बोतल में या सोने से पहले जूस न दें। हमेशा एक कप में जूस दें जब बच्चा पूरी तरह से जाग जाए। यह दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है।
  • उन खाद्य पदार्थों के साथ सावधानी बरतें जो खतरे को बढ़ा रहे हैं। इसमें शामिल है; अंगूर, नट्स, किशमिश या सूखे फल, चिप्स और पॉपकॉर्न। अंगूर को बहुत छोटे क्वार्टरों में कटा हुआ होना चाहिए। सूखे फलों को नरम करने के लिए तरल में भिगोया जा सकता है। पागल और पॉपकॉर्न बहुत छोटे बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

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