6 और 12 महीनों के बीच के बच्चे विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं। जब वे अपने हाथों को अपने मुंह तक लाने में सक्षम होते हैं और एक उच्च कुर्सी पर बैठते हैं, तो वे उंगली खाद्य पदार्थों का चयन करने में सक्षम होते हैं। तो, क्या अपने बच्चे को गाय का दूध या अन्य दूध की खुराक देना सुरक्षित है? यह एक ऐसा प्रश्न है जो अक्सर कई माताओं द्वारा शिशुओं के लिए गाय के दूध के बारे में पूछा जाता है। आगे पढ़ें और जानें इसका जवाब।
जब मेरे बच्चे को गाय का दूध मिल सकता है?
एक वर्ष का हो जाने के बाद आप अपने बच्चे को पूरे दूध का पहला कप खिला सकते हैं। आपको बच्चों के लिए अतिरिक्त प्रोटीन, खनिज और सोडियम को संभालना मुश्किल हो सकता है जो पूरे गाय के दूध में निहित हैं। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका शिशु अपना पहला जन्मदिन न मना ले। एक बार जब वे 1 वर्ष के हो जाते हैं, तो नाश्ते या रात के खाने के समय एक छोटे कप में पूरे दूध का परिचय दें। एक बार दूध का स्वाद चखने के बाद ज्यादातर बच्चे उपचार का आनंद लेते हैं।
हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे की स्वाद कलियाँ पूरे दूध के लिए तैयार हैं। आपके लिए अपने बच्चे को पूरे दूध के स्वाद को प्राप्त करने और स्वीकार करने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि फार्मूला और स्तन का दूध आमतौर पर मीठा होता है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके बच्चे को गाय का दूध पीने में मदद कर सकते हैं:
- सब मिला दो। पूरे गाय के दूध को स्तन या फार्मूला दूध के साथ परोसें ताकि आपके बच्चे को अलग स्वाद की आदत हो। मिश्रण में पूरे गाय के दूध की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाएं।
- इसमें घुसो। आप पानी का उपयोग करने के बजाय पके हुए अनाज में पूरे दूध का उपयोग कर सकते हैं। आप दूध को स्मूदी में भी मिला सकते हैं या दूध को मैक, चीज़, सूप या मसले हुए आलू में मिला सकते हैं।
- कॉकटेल घंटे के हिस्से के रूप में दूध शामिल करें. ज्यादातर बच्चे अपनी प्लेट में स्वादिष्ट और रंगीन भोजन अपने कप में सादे सफेद तरल को पसंद करते हैं। इसका मतलब यह है कि आपका बच्चा भोजन के लिए दूध के लिए जगह नहीं छोड़ेगा। इसलिए, बच्चों को अपना भोजन लेने से एक घंटे पहले दूध देना एक अच्छा विचार है।
1 साल से कम उम्र के बच्चे गाय का दूध क्यों नहीं पी सकते?
यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई माताओं जो अपने बच्चों को बोतल से या स्तन से तैयार करने के लिए तैयार हैं, स्विच बनाने के लिए उत्सुक हैं। जब गाय के दूध की बात आती है, तो आप 12 महीने की उम्र तक एक छोटे बच्चे को गाय का दूध नहीं देना बेहतर समझते हैं। ऐसा करने के कई कारण हैं:
- पोषक तत्वों की झील। गाय के दूध में वे सभी पोषक तत्व नहीं होते हैं जो उसके पहले वर्ष में बच्चे के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक होते हैं, जैसे कि जस्ता और विटामिन ई।
- आपके बच्चे के शरीर में गाय के दूध में प्रोटीन को पचाने की क्षमता नहीं होती है। गाय के दूध में निहित प्रोटीन आपके बच्चे को पच नहीं सकता है। यदि आपका बच्चा गाय का दूध बहुत जल्दी लेता है, तो उसे गाय के दूध से एलर्जी होने का खतरा हो सकता है, भले ही यह विटामिन ए, डी और बी विटामिन से भरपूर हो।
- आपके बच्चे में आयरन की कमी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे गाय के दूध में निहित लोहे को पूरी तरह से अवशोषित नहीं कर पाते हैं। गाय के दूध में बहुत कम आयरन होने के कारण आपका शिशु जोखिम भी उठाता है। यदि आपके बच्चे को गाय के दूध में निहित प्रोटीन से एलर्जी है, तो उसकी आंतों में जलन होगी। नतीजतन, आपका बच्चा अपने मल में कुछ खून खो देगा।
- गाय का दूध आपके बच्चे के गुर्दे को पछाड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गाय के दूध में पोटेशियम, सोडियम और क्लोराइड अधिक मात्रा में होता है, जो आपके बच्चे को संसाधित कर सकता है।
- गाय के दूध से कुछ शिशुओं में एलर्जी हो सकती है। दूध में लैक्टोज होता है, जो एक स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट है। लैक्टोज असहिष्णुता से दस्त, पेट में दर्द और सूजन हो सकती है क्योंकि बच्चों में दूध में निहित लैक्टोज को पचाने की क्षमता नहीं होती है। एलर्जी प्रोटीन आंतों के अस्तर को परेशान कर सकता है और रक्तप्रवाह में पहुंच सकता है। इससे घरघराहट, बहती नाक और एक उभरी हुई, सैंडपेपर जैसी भीड़ जैसी एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है जो गालों पर लाल रंग की होती है।
इसके बजाय अपने बच्चे को क्या खिलाएं
1. स्तन का दूध
यदि आपका बच्चा स्तन के दूध पर पनपता है, तो इसका मतलब है कि आपको उन तरीकों के साथ आने की ज़रूरत है जो आपको उसे और अधिक बार नर्स करने की अनुमति देते हैं। बच्चे दिन में बहुत अधिक खेलते हैं और वे खाना भूल सकते हैं। अपने बच्चे को दिन में दो बार एक अंधेरे और शांत कमरे में ले जाएं और उसे नर्स दें। दिन के निर्धारित समय पर, अपने बच्चे को सोने के लिए स्तनपान कराएं।
2. आयरन फोर्टीफाइड फॉर्मूला
अधिकांश बच्चे अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए नर्सिंग की अवधि और आवृत्ति में वृद्धि करेंगे। यदि आपका बच्चा नहीं करता है, तो एक सूत्र का प्रयास करें जो लोहे के गढ़वाले डीएचए / एए से समृद्ध है। एक ब्रांड के लिए जाएं जिसे आपके बच्चे के डॉक्टर ने सुझाया है। यदि आपका बच्चा फार्म के समाधान के लिए गाय के दूध को तरजीह देता है, तो लगभग एक वर्ष की आयु होने पर उसे गाय के दूध की एक या दो 8 औंस की बोतलें खिलाएं।
3. पनीर और दही
नीचे गाय के दूध के बजाय पनीर और दही पेश करने के कुछ कारण दिए गए हैं:
- पनीर या दही में, लैक्टोज टूट जाता है। दूध प्रोटीन पहले ही हटा दिया जाता है या कुछ हद तक सीमित होता है। यह गाय के दूध की तुलना में पनीर और दही को पचाने में आसान बनाता है। दूध प्रोटीन एलर्जी या लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोग इसलिए, पनीर और दही को अच्छी तरह से संभालने में सक्षम हैं।
- दही आपके बच्चे को कैल्शियम प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। दही में जीवाणु पाचन तंत्र के लिए अच्छा है। यह आपके बच्चे को वसा प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है जो शिशु के पहले वर्ष के दौरान आवश्यक होता है।
