जब आपका बच्चा 20 महीने तक पहुंचता है, तो वे पहले से ही "भयानक दोहों" के साथ जुड़े व्यवहार का प्रदर्शन करना शुरू कर सकते हैं। इस स्तर पर आपका बच्चा अभी भी मजेदार चीजें सीख रहा है, लेकिन हो सकता है कि वह उन्हें उपयुक्त व्यवहार भी सिखाना शुरू कर दे। एक अभिभावक के रूप में, आपको अपने बच्चे को दुनिया के साथ बातचीत करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और उन्हें एक बड़ी शब्दावली विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जिससे संवाद करना आसान हो जाएगा।
आपका 20 महीने का बच्चा कैसे विकसित हो रहा है?
शिशु अपनी गति से विकसित होंगे, लेकिन कुछ दिशानिर्देश हैं, जिनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आपके बच्चे के विकास पैटर्न के साथ कोई संभावित समस्या है या नहीं। 20 महीने के बच्चे का विकास कुछ इस प्रकार हो सकता है:
1. शरीर की वृद्धि
एक बच्चे की ऊंचाई उनके जीन पर निर्भर करती है, लेकिन वजन यह निर्धारित करने में आपकी मदद करेगा कि वे खाने के दौरान पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित कर रहे हैं या नहीं। यदि आपका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो आप पा सकते हैं कि उनके विकास के पैटर्न अलग हैं। ये 20 महीने के बच्चे के लिए डब्ल्यूएचओ के बाल विकास मानक हैं: लड़कों के लिए औसत ऊंचाई 84.2 सेमी है, और लड़कियों के लिए 82.8 सेमी है; लड़कों के लिए औसत वजन 11.3 किलोग्राम है, और लड़कियों के लिए 10.7 किलोग्राम है।
2. शारीरिक विकास
आपके टॉडलर का दृष्टिकोण अब तक 20/20 तक पहुंच जाना चाहिए, जिससे उन्हें उन कार्यों को देखना और प्रदर्शन करना आसान हो जाएगा जिनमें समन्वय की आवश्यकता होती है। खेलते समय वे अपने सिर या स्टैक ब्लॉकों पर एक गेंद फेंकने में सक्षम होना चाहिए। उन चीजों में उनकी रुचि को प्रोत्साहित करें, जिन्हें वे रंगीन खिलौने प्रदान करके या उन्हें सैर के लिए ले जा सकते हैं, जहाँ आप अपने बच्चे के बारे में बात कर सकते हैं। यह उन्हें अपनी दुनिया में रूचि रखने और निरीक्षण करना सिखाएगा।
3. व्यवहार विकास
20 महीने की उम्र में, आप पहले से ही "भयानक दो" के साथ जुड़े कुछ व्यवहारों पर ध्यान दे सकते हैं। इस व्यवहार से निपटने के लिए आपको अपने बच्चे को पढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए कि कैसे खुद को ठीक से व्यक्त करें और नकारात्मक व्यवहार जैसे मार या काटने को सीमित करें। टॉडलर्स के पास बहुत अधिक आवेग नियंत्रण नहीं है, इसलिए इसका मुकाबला करने के लिए इंतजार करना या साझा करना जैसे कौशल सिखाना महत्वपूर्ण है। आप यह भी जान सकते हैं कि आपका बच्चा इस स्तर पर "नहीं" शब्द का प्रशंसक है, इसलिए आपको उन्हें यह सिखाने की आवश्यकता होगी कि इस शब्द का सही उपयोग कैसे करें।
4. संचार विकास
एक 20 महीने के बच्चे के संचार कौशल इस समय तेजी से विकसित हो रहे हैं, इसलिए "बेबी टॉक" का उपयोग करना बंद करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को चीजों के लिए उचित शब्द सिखाने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें और जब वे बोलते हैं तो उनसे सवाल पूछें या जवाब दें।
20 महीने के बच्चे की देखभाल कैसे करें
1. अपने बच्चे को सही तरीके से खिलाएं
20 महीने के शिशु के विकास में मदद करने के लिए, आपके बच्चे को दिन में 3-6 कप तरल पीना चाहिए जिसमें रस या पानी के अलावा लगभग 12-20 औंस दूध शामिल होना चाहिए। आप इस स्थिति में स्तनपान करना जारी रख सकते हैं, लेकिन ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करने पर ध्यान केंद्रित करें और अपने बच्चे को यह विनियमित करने की अनुमति दें कि वे आपसे कितना दूध प्राप्त करना चाहते हैं।
आपको प्रत्येक दिन अपने बच्चे को 2-3 स्नैक्स और तीन भोजन देने चाहिए, हालांकि अगर आपका बच्चा भोजन नहीं छोड़ता है, तो चिंतित न हों। वे अभी भी भूखे या भरे होने की संवेदनाओं को समझना सीख रहे हैं, इसलिए अपने बच्चे को खाने के लिए धक्का न दें यदि उन्हें कोई दिलचस्पी नहीं लगती है, लेकिन साथ ही साथ अपने बच्चे को पूरे दिन बिना किसी प्रतिबंध के खाने के लिए न दें। यदि ऐसा प्रतीत होता है जैसे आपका बच्चा खाना नहीं खा रहा है जैसा कि उन्हें चाहिए, तो आप अपने डॉक्टर से विटामिन प्रदान करने के बारे में बात कर सकते हैं। आपके बच्चे के आहार में 4 सर्विंग डायरी, 2 सर्विंग प्रोटीन, 2 सर्विंग सब्जियां, 3 सर्विंग फल और 6 सर्विंग अनाज शामिल होना चाहिए।
2. उनके स्लीपिंग पैटर्न को समझें
इस उम्र में आपके बच्चे को हर दिन लगभग 13-14 घंटे की नींद लेनी चाहिए। इसमें आमतौर पर रात में 11 घंटे की नींद और प्रत्येक दिन 2 घंटे की झपकी शामिल होती है। टॉडलर्स बहुत सक्रिय हैं, इसलिए आप पा सकते हैं कि उन्हें रात के लिए नीचे रखना एक लड़ाई हो सकती है। सुखदायक सोने की दिनचर्या बनाने से इसमें मदद मिल सकती है। यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा आपके साथ सोने के लिए अपने पालना से बाहर निकल रहा है, तो इस आदत को जल्दी तोड़ने का काम करें, खासकर यदि आप सह-सोते हुए वातावरण नहीं बनाना चाहते हैं।
3. बेडटाइम रूटीन की स्थापना
सोते समय दिनचर्या शुरू करने से आपके बच्चे को इसे सकारात्मक अनुभव के रूप में देखने में मदद मिल सकती है। 20 महीनों में आपको अपने बच्चे को अपने पजामा में जाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और अपने दाँत ब्रश करना चाहिए। वे कहानी पढ़ने या पढ़ने के लिए एक पुस्तक चुनने में भाग ले सकते हैं। यदि वे संवाद से परिचित हैं, तो वे शोर करना या वाक्यों को समाप्त करना चाहते हैं, जिससे उन्हें बाद में पढ़ने के लिए सीखने में मदद मिल सकती है, जबकि उन्हें अतिरिक्त ऊर्जा को जलाने की अनुमति मिलती है ताकि वे सो सकें।
4. उनकी स्वच्छता और स्वास्थ्य पर ध्यान दें
अधिकांश 20 महीने के बच्चे टॉयलेट ट्रेन से बहुत छोटे होते हैं, लेकिन अपने डायपर को उतारना शुरू कर देंगे। इसे प्रोत्साहित न करें, और उन्हें सिखाने के लिए काम करें कि डायपर के साथ नहीं खेला जाना चाहिए। आपका बच्चा भी बहुत जल्दी बीमार हो सकता है, क्योंकि मस्तिष्क में तापमान को नियंत्रित करने वाले सेंसर अभी भी विकसित हो रहे हैं। यदि आपके बच्चे का तापमान बढ़ जाता है, तो उन्हें जटिलताओं को रोकने के लिए तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।
5. उनके खेलने के तरीके और बातचीत को समझें
20 महीने के शिशु के विकास में, आपको उनके खेलने और बातचीत करने के तरीके को समझने की जरूरत है। इस उम्र में बच्चे अपने स्वयं के मनोरंजन को खोजना पसंद करते हैं, लेकिन उन्हें कुछ संकेत देने की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें एक दिन में एक से अधिक नियोजित गतिविधि की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए, इसलिए यदि वे कक्षा ले रहे हैं या खेल की तारीख है, तो अपने शेष दिन को ढीला रखना याद रखें। इससे उन्हें अपना मनोरंजन शुरू करने और अपनी रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने में सीखने में मदद मिलेगी। यदि आप अपने बच्चे को बात करते हुए सुनते हैं, तो उनके साथ बातचीत करने के लिए काम करें, लेकिन उनके उच्चारण को सही करने से बचें, क्योंकि इस उम्र में बच्चे आलोचना के प्रति संवेदनशील होते हैं। लड़कियां लड़कों की तुलना में अधिक तेजी से भाषा विकसित करती हैं, इसलिए दोनों के बीच विकास के बिंदुओं की तुलना न करने का प्रयास करें।
6. अपने बच्चे को अपने छोटे सहायक बनने के लिए प्रोत्साहित करें
आप पा सकते हैं कि आपका बच्चा आपके साथ काम करना चाहता है या खुद चीज़ें करना चाहता है। जबकि वे कई नौकरियों के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, आप उन्हें टास्क को पोंछने या मेज पर नैपकिन रखने जैसे कार्य प्रदान कर सकते हैं, जो उन्हें भाग लेने और महत्वपूर्ण महसूस करने की अनुमति देगा। टॉडलर्स चीजों को करना पसंद करते हैं और कार्यों को काम या खेल में विभाजित नहीं करते हैं, इसलिए जब वे नौकरी करते हैं तो प्रशंसा की पेशकश करना सुनिश्चित करें ताकि उन्हें इस सकारात्मक व्यवहार को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।
7. आपके बच्चे की अच्छी देखभाल करने के लिए और अधिक टिप्स
- अपने बच्चे को उनकी दिनचर्या और कार्यक्रम के अनुरूप बनाकर सहज महसूस कराने की कोशिश करें। इस उम्र में बच्चे बदलने के लिए संवेदनशील होते हैं और असंगति को अच्छी तरह से नहीं संभालेंगे।
- अक्सर प्रशंसा की पेशकश करें और विचार करें कि आप कितनी बार कहते हैं कि नहीं। आप चाहते हैं कि यह काम इसका अर्थ रखता है, और सकारात्मक सुदृढीकरण नकारात्मक से अधिक प्रभावी है।
- सुनिश्चित करें कि दोनों साथी आपके बच्चे के पालन-पोषण में योगदान दे रहे हैं। अपने व्यवहार में रूढ़िवादिता से बचने के लिए काम करें, इसलिए आपका बच्चा इन प्रवृत्तियों को नहीं उठाता है।
- आपके बच्चे का मस्तिष्क तेज़ी से विकसित हो रहा है, इसलिए विभिन्न प्रकार के उत्तेजना प्रदान करें जैसे कि रंग या संगीत जो उन्हें दुनिया की अपनी धारणा को आकार देने में मदद करेंगे।
- बहुत तेजी से अपने बच्चे के बाद सफाई से बचें। दिन के अंत में एक बड़ा साफ प्रबंधन करना आसान हो सकता है।
