हमारे पास दुख से निपटने के विभिन्न तरीके हैं। जब माता-पिता गर्भपात या मृत्यु के माध्यम से या तो एक बच्चे को खो देते हैं, तो यह जानना काफी मुश्किल होता है कि दुःख के माध्यम से उन्हें क्या मदद मिलेगी। शायद, सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप कर सकते हैं, वह है सहायक होना, एक सुनने वाले कान को उधार देना और माता-पिता को आराम देना। जबकि आप दुख व्यक्त करने के माता-पिता को नहीं समझ सकते हैं, आपको सम्मानजनक होना चाहिए। उनकी भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने की कोशिश करें।
किसी को क्या कहना है जिसने एक बच्चा खो दिया
यदि आप सोच रहे हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति से क्या कहें जिसने अपने दुःख को कम करने के लिए एक बच्चे को खो दिया है, तो उसे उखाड़ फेंके नहीं। यह तर्कसंगत होने या स्पष्टीकरण देने का सही समय नहीं है; सीधे शब्दों में कहो कि तुम क्या मतलब है और अपने बयानों के साथ विचारशील हो। कई माता-पिता, जिन्होंने इस तरह के नुकसान से निपटा है, का कहना है कि "मुझे आपके नुकसान के लिए बहुत खेद है" जैसा एक सरल कथन उन्हें सांत्वना देने और उन्हें आश्वस्त करने के लिए पर्याप्त है। इस तरह का एक बयान ईमानदार है और दिखाता है कि यह कहने वाला व्यक्ति वास्तव में स्थिति की उदासी को पहचानता है। संदेशों को एक नोट या व्यक्ति में व्यक्त किया जा सकता है। नीचे कुछ बयान दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप किसी दुःखी माता-पिता या परिवार को सांत्वना दे सकते हैं।
- ईमानदार रहें और अपने विचारों को बोलें। कहो, "मैं कल्पना नहीं करना शुरू कर सकता कि आप और आपका परिवार क्या कर रहे हैं।"
- सहानुभूतिपूर्ण और सहयोगी बनें। कहो, "मुझे आपके नुकसान के लिए वास्तव में खेद है। आप मेरे विचारों और प्रार्थनाओं में हैं।"
- ऐसे बयानों के साथ माता-पिता को आश्वस्त करें: "मैं इस अवधि के माध्यम से आपके बच्चे के लिए प्रार्थना कर रहा हूं," या "मैंने आपके बच्चे की याद में एक मोमबत्ती जलाई है।"
- माता-पिता को बताएं कि आप उनके लिए वहां हैं: "आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं। मैं यहां आपके लिए हूं।"
- "आप इस के माध्यम से प्राप्त करने जा रहे हैं" जैसे बयानों से प्रोत्साहित करें, या "बच्चा आपको अपने माता-पिता के रूप में पाकर भाग्यशाली था। आप अद्भुत माता-पिता हैं।"
क्या एक दुख जनक के लिए कहने के लिए नहीं
जबकि हमारे पास अक्सर सबसे अच्छा इरादा होता है, कुछ चीजें जो हम एक दुखी माता-पिता से कहते हैं, वे हमेशा सहायक नहीं होते हैं। वास्तव में, कुछ माता-पिता को स्थिति के बारे में बुरा लग सकता है। कुछ ऐसे बयान जो आप किसी दुखी माता-पिता से नहीं कहेंगे, वे इस प्रकार हैं।
- "आप'दूसरा बच्चा मिलेगा.डीइसके बारे में चिंता मत करो।" यह उस बच्चे के महत्व की अवहेलना करता है जो अभी-अभी मरा। यह एक जोड़े के लिए बहुत उत्साहजनक नहीं हो सकता है जो गर्भावस्था के साथ चुनौतियों का सामना करते हैं या एक है जो कठिन समय गर्भ धारण करते हैं। यह उन्हें याद दिलाता है कि वे एक और बच्चा पैदा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
- "मिसकैरेज हर समय होता है।" यह भी नुकसान के वजन को कम करता है।
- "बच्चे को गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं; यह सबसे अच्छा मतदान हो सकता है।"आप जटिलताओं के बारे में सही हो सकते हैं, लेकिन गर्भावस्था को खोना कभी भी किसी भी माता-पिता के लिए सर्वोत्तम परिणाम की तरह महसूस नहीं करेगा। जब तक आप मां के बहुत करीब नहीं होते हैं और पहले चिकित्सा मुद्दों पर चर्चा कर चुके हैं, उन्हें लाने से बचना चाहिए।
- "कम से कम, यह नहीं था'एक असली बच्चा आप वास्तव में कभी नहीं जीईउसे धारण करने के लिए टी, तो बहुत परेशान मत हो।" अधिकांश माता-पिता चाहते हैं कि उनके पास बच्चे को रखने का मौका हो, जिससे एक असली बच्चे को खोना इतना मुश्किल हो जाए।
- "कम से कम, यह जल्दी हुआ।" अनुसंधान से पता चलता है कि महिलाओं को वही नुकसान महसूस होता है कि क्या उनका गर्भपात जल्दी या बाद में उनकी गर्भावस्था में होता है।
- "आपने इसे एक नाम और कब्र क्यों दिया? यह अभी तक एक असली बच्चा नहीं था।" माता-पिता को दुःखी होने दें और अपनी शैली में नुकसान का सामना करें। कुछ जोड़े यात्रा करने के लिए एक जगह चाहते हैं, और एक हेडस्टोन के साथ एक कब्र उन्हें एकांत देता है। परिवार की पसंद का सम्मान करें।
- "अपने पास मौजूद बच्चों का ख्याल रखें और आप को भूल जाएं है खो गया।" जब से एक महिला जानती है कि वह फिर से गर्भवती है, तो उसके पास पहले से ही परिवार के नए सदस्य की एक छवि है और वह कैसे परिवार के साथ मिश्रण करेगी। इसलिए नुकसान वास्तविक और गहरा महसूस होता है।
- "आप हमेशा अपना सकते हैं।" माता-पिता के रूप में अपने भविष्य के बारे में सोचना शुरू करने से पहले दंपति को ठीक होने की आवश्यकता है।
एक माँ का वीडियो देखें, जो उस व्यक्ति से नहीं कहेगी जो अपने बच्चे को खो चुका है:
क्या आप एक दोस्त जो एक बच्चे को खो दिया है के लिए कर सकते हैं?
1. बस अपने दोस्त के साथ चुपचाप रहें
कभी-कभी, आप कह सकते हैं कि बहुत कुछ नहीं है, और आपके दु: खद मित्र को एक सहायक कंधे और मौन की आवश्यकता हो सकती है। हर कोई सहायक बयानों को सुनना नहीं चाहेगा। जेनिफर के मुताबिक, जो अपनी पहली गर्भावस्था के साथ गर्भपात से गुज़रती थी, उसे ज़रूरत थी सभी को चुप्पी की। "मुझे जो कुछ कहा या किया, उसकी परवाह किए बिना मुझे केवल अपने आप को व्यक्त करने और मेरी ओर से किसी की आवश्यकता है।"
2. आपकी मदद की पेशकश
जबकि नुकसान के बाद जीवन आगे बढ़ता है, आपके दोस्त को अपने कार्यों को फिर से शुरू करने में मदद करने के लिए किसी की आवश्यकता होगी। आप उसके अन्य बच्चों को स्कूल या खेल में ले जाकर, खरीदारी करके, और बहुत कुछ करके मदद कर सकते हैं। आप अन्य बच्चों को दाई बनाने, माता-पिता को आराम करने और स्थिति का सामना करने का समय दे सकते हैं, या पुलाव लाकर भोजन बनाने के बोझ को कम कर सकते हैं। नुकसान के तुरंत बाद माता-पिता के लिए होना महत्वपूर्ण है और साथ ही विस्तारित अवधि के लिए भी।
3. बच्चे को याद रखें
अन्य छुट्टियों के साथ नुकसान की तारीख पर ध्यान दें क्योंकि इससे आपको माता-पिता की जाँच करने में याद रखने में मदद मिलती है। आप परिवार को यह बताने के लिए एक नोट या कॉल भेज सकते हैं कि आप अभी भी उनके बारे में सोचते हैं। माताएं हमेशा अपने बच्चे की नियत तारीखों और नुकसान की तारीख को नोट करती हैं। आमतौर पर, पहले कुछ साल सबसे दर्दनाक होते हैं। वे उस दिन अपने विशेष तरीके से शोक मनाएंगे, इसलिए माता-पिता को यह बताने का मौका दें कि आप उन्हें अपने विचारों या प्रार्थनाओं में रखें।
