जन्म नियंत्रण के लिए विभिन्न तरीके उपलब्ध हैं और आपको विभिन्न कारकों के आधार पर सही का चयन करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि कौन सा विकल्प आपके लिए सबसे अच्छा है। कुछ विधियों में प्राकृतिक परिवार नियोजन, जन्म नियंत्रण उत्पाद शामिल हैं जो ओटीसी, पर्चे गर्भ निरोधकों या यहां तक कि नसबंदी के लिए उपलब्ध हैं।
आपके लिए सही विधि का निर्धारण करने से पहले विचार किए जाने वाले कारक हैं: यदि आप फिर से गर्भवती होना चाहते हैं, तो आपकी स्वास्थ्य स्थिति, आप कितनी बार सेक्स करते हैं और यौन साझेदारों की संख्या आदि। जन्म नियंत्रण की गोलियों के कई दुष्प्रभाव हैं; हालांकि, अनियोजित गर्भावस्था की तुलना में इसमें शामिल जोखिम कम है। इस लेख में आपको जन्म नियंत्रण विधियों और उनके दुष्प्रभावों के बारे में कुछ विवरण मिलेंगे।
जन्म नियंत्रण के साइड इफेक्ट
जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव विधि के लिए विशिष्ट हैं और नीचे सूचीबद्ध हैं।
हार्मोन संबंधित जन्म नियंत्रण
वे क्या हैं?
जन्म नियंत्रण विधियों में ओवुलेशन को रोकने के लिए हार्मोन की खुराक होती है। इस पद्धति के उदाहरण हैं - जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, योनि के छल्ले (जैसे। NuvaRing), गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण (जैसे। Implanon), और गर्भनिरोधक इंजेक्शन की तरह Depo-Provera और गर्भनिरोधक पैच की तरह ऑर्थो एव्रा.
वो कैसे काम करते है?
जन्म नियंत्रण की गोलियां आमतौर पर संयोजन गोलियां होती हैं, जिसमें महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दोनों होते हैं। वे ओव्यूलेशन को रोक सकते हैं - जिसका मतलब है कि हर महीने अंडाशय से अंडे की रिहाई। तब निषेचित होने के लिए कोई अंडाणु नहीं होता है, इसलिए गर्भावस्था नहीं होती है। गोलियां गर्भाशय के अस्तर में परिवर्तन करके भी काम करती हैं, जो अंडे के आरोपण को रोकता है। एक और तरीका गोलियां ग्रीवा बलगम को गाढ़ा करके है, जो शुक्राणुओं को अंडे तक पहुंचने की अनुमति नहीं देता है।
दुष्प्रभाव:
अधिकांश गर्भनिरोधक गोलियां बहुत सुरक्षित और प्रभावी होती हैं, इसलिए गोली का अधिक से अधिक महिलाओं को बहुत कम साइड इफेक्ट्स या कोई भी अनुभव नहीं होता है। गोली के कुछ दुष्प्रभाव नीचे दिए गए हैं:
- अनियमित माहवारी
- स्तन कोमलता, मतली, सिरदर्द और चक्कर आना
- मूड के झूलों
- रक्त के थक्के (35 वर्ष से कम उम्र की धूम्रपान न करने वाली महिलाओं में)
गोली शुरू करने के 3 महीने के भीतर साइड इफेक्ट्स की तीव्रता आमतौर पर बेहतर हो जाती है। यदि साइड इफेक्ट बहुत मजबूत हैं, तो डॉक्टर गोली के ब्रांड को बदल सकते हैं। गोली के कुछ सकारात्मक साइड इफेक्ट्स, जो महिलाओं द्वारा स्वागत किए जाते हैं, में हल्के अवधियों और मासिक धर्म में ऐंठन में कमी शामिल है। डॉक्टर आमतौर पर इन गोलियों को तब लिखते हैं जब महिलाओं को मासिक धर्म की गंभीर समस्या होती है। वे मुँहासे भी कम कर सकते हैं और रिपोर्ट बताती है कि ये गोलियां स्तन संबंधी बीमारियों, एनीमिया, डिम्बग्रंथि अल्सर, डिम्बग्रंथि और एंडोमेट्रियल कैंसर से बचाने में मदद करती हैं।
वीडियो देखें जन्म नियंत्रण की गोलियों के और अधिक दुष्प्रभावों को जानें:
जन्म नियंत्रण की आपातकालीन गोलियां
वे क्या हैं?
सुबह-सुबह की गोलियों के रूप में भी जाना जाता है, आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां (ईसीपी) केवल एक आपातकालीन उपाय के रूप में लेने के लिए होती हैं। अगली पसंद, प्लान बी वन-स्टेप और एला कुछ ब्रांड नाम हैं।
वो कैसे काम करते है?
ECPs डिंबोत्सर्जन में देरी करके काम करते हैं और संभोग के तुरंत बाद लिया जाता है। हालांकि, संभोग के 120 घंटे बाद तक लेने पर भी वे प्रभावी रहते हैं। ये गोलियां काम नहीं करती हैं यदि निषेचन और आरोपण पहले से ही हुआ है या यदि गोली लेने के बाद संभोग होता है।
कार्रवाई का तरीका एक प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन - लेवोनोर्गेस्ट्रेल के कारण होता है, जो उच्च खुराक में दिया जाता है और गर्भावस्था को रोकता है। खुराक गोली के प्रकार पर निर्भर करेगी।
दुष्प्रभाव:
मासिक धर्म में अस्थायी अनियमितता ECPs लेने के बाद हो सकती है। अन्य दुष्प्रभाव जो आमतौर पर 1 या 2 दिनों तक रहते हैं, वे हैं मतली, उल्टी, स्तन कोमलता, सिरदर्द, थकान, पेट दर्द और चक्कर आना।
जन्म नियंत्रण की बाधा विधियाँ
वे क्या हैं?
शुक्राणु से अंडे के निषेचन को रोकने के लिए बैरियर विधियां शारीरिक बाधाएं हैं और इनमें कंडोम शामिल हैं - पुरुष और महिला, डायाफ्राम, ग्रीवा टोपी और गर्भनिरोधक स्पंज।
वो कैसे काम करते है?
ऊपर बताए गए सभी अवरोध शुक्राणु को गर्भाशय ग्रीवा और अंडे तक पहुंचने से रोकते हैं, इसलिए वे गर्भावस्था को रोक सकते हैं।
दुनिया भर में जन्म नियंत्रण के लिए पुरुष कंडोम सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि है। वे सस्ते हैं, उपयोग करने में आसान हैं और आमतौर पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। वे यौन संचारित रोगों को रोकने में भी फायदेमंद हैं।
दुष्प्रभाव:
बाधाएं पुरुषों और महिलाओं दोनों में कई समस्याएं पैदा नहीं करती हैं। साइड इफेक्ट्स जो कभी-कभी देखे जाते हैं वे हैं:
- लेटेक्स जैसी बाधा में प्रयुक्त सामग्री से एलर्जी
- कंडोम में इस्तेमाल होने वाले शुक्राणुनाशकों या स्नेहक के कारण निजी क्षेत्र में जलन
- यदि बाधा को लंबे समय तक शरीर में छोड़ दिया जाता है, तो वे योनि स्राव, संक्रमण या मजबूत और दुर्गंध पैदा कर सकते हैं
- डायाफ्राम के कारण मूत्र पथ के संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है
जन्म नियंत्रण के अंतर्गर्भाशयी उपकरण
वे क्या हैं?
ये गर्भाशय के अंदर रखे जाने वाले उपकरण हैं और या तो कॉपर इंट्रायूटरिन डिवाइस हो सकते हैं (ParaGard) या हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी उपकरण (Mirena)
वो कैसे काम करते है?
अंतर्गर्भाशयी उपकरण टी के आकार के उपकरण हैं जिन्हें डॉक्टर द्वारा गर्भाशय में रखने की आवश्यकता होती है। IUD के मुख्यतः 2 प्रकार हैं:
कॉपर आईयूडी, ब्रांड नाम पैरागार्ड द्वारा प्रचलित, गर्भाशय में तांबे की थोड़ी मात्रा जारी करता है और शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने और इसे निषेचित करने से रोकता है। यदि निषेचन होता है, तो प्रत्यारोपण को भी रोक दिया जाता है। कॉपर IUD 5 से 10 साल तक रहता है।
हार्मोनल आईयूडी को आईयूएस या इंट्रा यूटेराइन सिस्टम भी कहा जाता है। वे ब्रांड नाम मिरेना द्वारा प्रचलित हैं। वे उसी तरीके से कार्य करते हैं जैसे हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स द्वारा गर्भाशय में प्रोजेस्टिन को छोड़ कर। यह ओव्यूलेशन को रोकता है, गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को गाढ़ा करता है और निषेचित अंडे को गर्भाशय में प्रत्यारोपित करने से भी रोकता है। IUS लगभग 5 साल तक रहता है।
दुष्प्रभाव:
- आईयूडी उपयोगकर्ता नीचे उल्लिखित दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं:
- शुरुआती महीनों में अनियमित मासिक धर्म
- कॉपर आईयूडी ऐंठन के साथ भारी अवधि का कारण बनता है
- हार्मोनल आईयूडी प्रकाश या छोटी अवधि और कभी-कभी कोई भी अवधि का कारण बन सकते हैं
- हार्मोनल आईयूडी भी पीएमएस जैसे लक्षणों का कारण बन सकता है जिसमें स्तन कोमलता, मुँहासे, मतली और सिरदर्द शामिल हैं
अन्य लोग
- नसबंदी सर्जरी
नसबंदी सर्जरी को आमतौर पर स्थायी माना जाता है और इसमें महिलाओं में ट्यूबल बंधाव और पुरुषों में पुरुष नसबंदी शामिल हैं। यद्यपि वे उलट हो सकते हैं, यह हमेशा संभव नहीं हो सकता है। यह एक बहुत प्रभावी तरीका है और सावधानीपूर्वक विचार करने के बाद ही किया जाना चाहिए।
- व्यवहार
यह एक तरीका है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन अन्य तरीकों की तरह प्रभावी नहीं है। इसमें ओव्यूलेशन चरण के दौरान संभोग से परहेज करना शामिल है, ताकि शुक्राणु को योनि में प्रवेश करने से रोका जा सके। इसके लिए बहुत प्रेरणा, परिश्रम और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है।
